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這樣喝咖啡紅茶 越喝越瘦
看到肚子上的贅肉，你真是懊悔萬分，有沒有想過，如果不用運動，不用節食，只需喝點什麼就能把它們消滅了該多好。買減肥茶怕沒有效果，價格又貴，那就自己調製飲品吧！下面小編就為大家介紹兩款讓你越喝越瘦的健康飲品！ 這兩種...
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學明星打造今冬流行局部辮子
現在說到編辮子，愛美MM應該都不會對局部辮子、貼頭辮子陌生了。而現在明星們都不約而同愛上了在頭髮的某個局部編辮子。Bar Refaeli將一部分劉海沿臉頰輪廓編成一條細細的辮子，簡單的動作既解決了臉旁垂下的零碎發梢，...
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脂肪型肥胖 多吃山楂有助消脂
有些MM身上的肉肉特別多，還是軟軟的，那就屬於脂肪型肥胖。什麼叫脂肪型肥胖，就是身上的肉肉特別多，而且都是松松的，用手捏能感覺到裡面都是大粒子的脂肪而不是肌肉。通常這類型的胖人，減肥減得挺快，但是反彈也非常厲害，一般...
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健發之道：男士美髮新品推介
時尚的髮型需要優質的造型產品才能保持秀髮的健康，時尚推介5款男士養發法寶。 GATSBY傑士派定型摩絲 泡沫輕盈細膩，定型更強力持久，高溫度天氣能保持完美髮型，同時富含的維他命系列保濕修護成分，可以有效保護頭髮免受電...
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不糾結 三種發質護理之道
無論是中性、油性還是幹性發質，都不用擔心！只要你想擁有一頭美麗健康的秀髮，那就快點行動起來吧！保養才是王道！ 一、中性發質的特點： 不油膩，不乾燥；柔軟順滑，有光澤，油脂分泌正常，只有少量頭皮屑。如果沒有經過燙髮或...
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最流行的5種代餐減肥法
代餐減肥相對於節食來說，要輕鬆健康得多，相對於減肥藥來說，安全沒有副作用，所以受到大家的推崇。在各式各樣的代餐減肥食品中，如何選擇最適合自己的那種呢，是啤酒酵母粉?魔芋粉?或許下面這些對你有幫助哦。 一、啤酒酵母...
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潤愛秀髮 秋冬護髮秘訣
雖然絕大多數MM都會用潤發膏或護髮素，但方法卻十有八九是錯的。正確的方法是：第一步，洗淨頭髮後，雙手輕輕將頭髮中的水分擠幹，因為髮絲毛鱗片的吸收度是有限的，佈滿水分的髮絲根本無法吸收足量的護養精華；第二步，適當塗抹護髮...
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瑜伽+紅豆減肥粥 排毒又消腫
春暖花開的天氣，適合做瑜伽，做完瑜伽休息片刻，在做一道紅豆陳皮減肥粥，可通小腸，具有健脾利水、清利溫熱、和血排膿、解毒消腫的功效，所以凡是脾虛不適、腹水脹滿、皮膚浮腫、腳氣、小便不利、黃疸、泄痢、大便帶血以及化膿性等...
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秋冬男人沙宣髮型顛覆呈現
09秋冬的髮型呈現出萃煉後現代舞蹈的顛覆理念，打造五組“顛覆”造型，顛覆協調，顛覆具象，顛覆傳統，顛覆規則，顛覆對稱。將髮絲作為新的舞蹈載體，幻化為蓬鬆的空氣感和縱橫交錯的線條廓型，賦予沒有生氣的發卷以鮮活的弧度，讓扁...
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健康減肥食譜推薦 玉米刮油瘦身又保健
玉米是我們日常飲食中常見的一種粗糧，含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協同作用，可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁。鎂一方面也能抑制癌細胞的發展，另一方面能促使體...
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營養果蔬減肥 健康瘦身不反彈
很多想要瘦身的女性都會選擇節食的方法來減肥，雖然可以減少卡路里的攝入，但是日常飲食所需要的營養成分也會不足。其實有很多果蔬不僅可以提供人體每天所需營養成分還有減肥功效，女性達人網小編米諾特意為大家推薦8種速瘦食物，營...
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從芯修復，揭開秀髮盈潤芳香的奧秘
乾枯、蓬亂、分叉、斷發……現代女性在追求美髮造型的同時，也正為隨之而來的秀髮損傷而煩惱不已。頭髮由3層結構組成。最外層是如鱗片狀的毛表皮，中間為含有脂質與蛋白質的毛皮質，最內側是被稱為發芯的毛髓質。染髮、燙髮以及電吹風...
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怎麼變成吃不胖的體質 牢記3點飲食定律
營養巧組合 怎麼變成吃不胖的體質埃及著名學者努福爾經過長期研究指出，蛋白質、碳水化合物與脂肪對健康同等重要，缺一不可，關鍵在於巧妙組合，即將富含油脂的食物與豆類蔬菜組合，儘量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食...
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史上最全男士毛髮問題分析
男士毛髮就那麼幾種，頭髮，鬍鬚，體毛，但問題卻一點都不少，其實只要平時注意一下，就可以擁有健康漂亮的毛髮，散發出迷人的魅力咯。 變數1：頭髮 “自從兩年前開始喜歡上游泳後，就開始掉頭發。”引證：泳池水中所含的氯氣經...
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讓健康多一點脂肪少一點的美食
1、高熱量食物可以吃了 Q：好想吃香濃的巧克力哦，可是，這熱量……快來看看：吃巧克力不胖的最佳時段。 A：想吃高熱量食品？可以！留到12點以後吧，傳說中的灰姑娘變身時刻。午夜12點到淩晨2點之間進食最不容易發胖...
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男士護髮冬季三大洗髮法寶
頭髮經常洗，看似日常的事情，導致男人們總是忽略它的重要性。要知道護膚品換季要更換，洗髮品也同樣。我們總結幾大換季要點，按照這個來挑選准沒錯。 型男冬季護髮三大法寶 TIPS： 換季時頭皮也會敏感，除了儘量選擇低敏...
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2010年“梨花頭”大行其道
可愛的C型卷中短髮—“梨花頭” 這是波波頭演變而來的髮型，這種有著厚重劉海及飄逸發梢的髮型，既有大家閨秀的淑女感又有溫柔幹練的女性魅力，網友俗稱“梨花頭”。要做一款好看的梨花頭，光剪髮達不到效果，還必須要將劉海和發梢燙...
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圓臉MM適合什麼樣的劉海呢?
問題：圓臉MM適合什麼樣的劉海呢?圓臉MM適合留什麼樣的劉海呢?可以剪齊劉海嗎?答案：2/8或者3/7開的偏分長劉海是圓臉MM的最佳選擇,露出一點點額頭可以拉長臉型; 如果你就喜歡將劉海不分縫全部往前梳的話,可以剪那種...
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教你打造閃耀鑽石美髮
原生金剛石的品質好壞要看產地，南非傲視群雄，澳大利亞潛力巨大。但，那只是金剛石，真正讓金剛石成為鑽石的是衡量克拉重量（CARAT WEIGHT）、淨度（CLARITY）、色澤（COLOUR）與切工（CUT）的4C標準。...
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起床8步快速打理出靚卷髮
燙了卷髮，每天提早起床也要打理好才能出門。久而久之，也總結出了打理甜美卷髮的一套經驗來。打理卷髮看似很難，其實很簡單，最重要的就是丟掉梳子，用手指打理出最自然的弧度。 用溫熱水把頭髮打濕 1.每天早晨，首先要用溫熱水...
