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1日瘦1斤 冬日睡眠減肥四關鍵
睡覺也能減肥，MM們是不是覺得很神奇呢？想知道你為什麼一直瘦不下來嗎？很可能是你睡眠不足造成的哦。今天 科學實驗證明：在深度睡眠中，人的大腦會分泌大量成長荷爾蒙，這種荷爾蒙會指導身體把脂肪轉化為能量。 如果減少...
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知曉護髮秘訣 也要選對產品，推薦16款好用護髮品
有了專家的指導，達人的秘笈，你還需要找對美髮“麗”器！16款護髮寶貝讓你發現秀髮原來也可以如此動人。1.抗紫外線防護罩巴黎歐萊雅深層修復多效防護噴霧 100ml /45元抵禦紫外線侵害，誘使頭髮立顯亮澤，長時間持續修復...
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春季減肥3節拍 瘦不停成就好身材
減肥！減肥！我要減肥！許多女性做夢都想在春季讓自己再瘦一點。然而，怎樣減肥才能夠輕鬆瘦下來呢？其實只有稍微改變一下日常生活節奏，不同的瘦身小細節，按照快中慢3個不同的節奏來進行，瘦身也可以變得輕而易舉。 一、快節...
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輕鬆簡單 居家DIY秀髮SPA
導讀：Hair SPA並不是絕對需要在髮廊完成，居家DIY，同樣能獲得效果，並且更注重的是“情趣”。沒有測試儀，你就是最好的美療師，發揮自己的想像空間，使用家中所有能讓頭髮美麗的東西，一個浴帽或一塊保鮮膜、一條大毛巾、...
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2011懶人苗條計 全年甩肉月攻略
2011來了，你的減肥計畫準備好了嗎？別擔心，小編特意為慵懶的你準備了一份整年的減肥計畫，按照每月的氣候時令、飲食習慣、生活節奏等等為你詳實計畫了一份“減肥套餐”。 一月：你的飲食日記 減肥計畫開始了，新的飲食...
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潮男密碼 小P老師解讀美髮秘密
Q:小P 老師，我的頭皮很容易出油，每次做完造型後沒有多久就塌陷了，要怎麼樣才能保持比較久？A:頭髮細軟和頭皮出油量大的人最好造型前先清潔頭髮，然後用抗潮濕、支撐力強的產品加強發根的蓬度，或者在發根用波浪夾板打底。最...
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節後5天身材急救 情人節前瘦一圈
幾天之內減肥成功是不可能的，不過一兩天之內可以讓你身體的局部快速顯瘦哦。情人節就要到了，無論你是選擇親人團聚還是過甜蜜二人世界，好形象總是必須的。快來看編輯為你推薦的幾個快速顯瘦的緊急補救措施，讓你五天收穫苗條。 ...
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夏日最IN 幫你打造簡單輕盈美髮
視覺效果的輕盈是頭髮年輕的最簡單辦法。無論秀髮是長是短，是直是卷，總有一款髮型能讓你的形象更年輕。長髮可以嘗試把頭髮的發尾部分燙成小卷，然後修剪出適當的層次，用一些豐盈造型產品加以打理，營造出飄逸輕盈的夏日卷髮。但發...
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衝破減肥停滯期 甩掉最後3公斤
有過減肥經驗的人都知道，每次減到一個階段，就是硬有“3公斤”減不下來！而那3公斤就是你最在意的關鍵！沒錯！你遇到了減肥的停滯期，並不是你偷吃東西或是不努力，而是生理機能的正常反應，這次就和我們要一起解決，突破關鍵3公...
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髮型新趨勢：“微糖主義”
處在女孩已過女人未滿的輕熟☆禁☆女階段，過於嬌嫩的風格讓你覺得膩，過於幹練是否又讓你覺得太老氣橫秋？ 把這些擔心都拋諸腦後吧！因為“微糖時代”已經來臨。 2010年各大時尚品牌秀場上，名模們紛紛以紅銅、金棕等發色亮相，...
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美髮急救小方案 打造夏日性☆禁☆感髮型
經歷數輪染燙、吹風、天氣以及靜電帶來的傷害後，頭髮果然毫不猶豫地給你臉色看了嗎？面對毛糙與乾枯，夏日的性☆禁☆感造型就此絕緣？你是不是有點恐慌了？Q：為什麼有的女性頭髮即使多次染燙，依然熠熠生輝；而有些女人，即使是完全沒有...
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為了愛情 這丫頭4月狂減50斤
愛美的你還在為了肥胖而苦惱嗎？從現在開始不用苦惱了，我們學學這位為了愛情4月狂減50斤達人的減肥秘方吧！ 本期主角 小菲 身高：163cm 減肥前體重：80kg 減肥後體重：56kg 減肥方法：節食 跳繩...
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鄭欣宜狂減80斤就用這個減肥食譜
鄭欣宜，無數減肥者的超級偶像！以減肥80斤的戰績，完成了醜小鴨向天鵝的進化！好奇的你不妨來看看她蛻變中隱藏的秘密吧。 減肥，你是不是也有很多好辦法？節食、運動、還是其他偏方？減肥是個堅韌的大工程，除了要有超乎常人...
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防曬舒緩和滋養：度假護髮三步走
陽光，沙灘，去海邊度假總是夏天最美的期待。但是， 強烈的日曬和海水裡的鹽分，對於嬌嫩的頭皮和纖細的髮絲來說卻是一場突如其來的刺激。因此，做好之前的防護和之後的護養，是讓頭髮在度假時依然光亮柔順的有效方法。針對度假期間...
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糾出護髮誤念 秀髮損傷自我檢測
每每遇到“家庭掃除日”，我必被視為“眾矢之的”！看著“勞動者”不辭辛勞地以標準“插秧”式動作哈著腰、喘著氣拾撿遍地散落的“秀髮”，頓然內疚的我不時心生焦慮恐懼：如果說正常成年人的頭髮總數約在100000根，每天掉100...
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3大經典洗髮水品牌至今人氣高漲，海飛絲、潘婷、飄柔誰最好用？
1988年8月，來自寶潔的海飛絲去屑洗髮露以其高品質的形象、新穎的包裝與國內前所未有的鋪天蓋地式的廣告攻勢，迅速抓住了消費者的心，接著又相繼推出了“飄柔”和“潘婷”兩大洗髮水品牌。而這三大品牌在90年代進入市場的，而直...
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瘋掉體重45斤 10種減肥方法親歷實錄
減肥是一個艱辛的過程，只要你能堅持，最終的勝利者就是你。當然減肥光靠毅力是不夠的，我們需要找的有效的減肥方法組我們一臂之力。下面是網友親身經歷的10種減肥方法，在這裡跟我們一起分享一下。 我叫小乖，呵呵，身高16...
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禦宅族減肥操 一月整體減重10公斤
對於很多天天宅在家裡的人來說，運動量的降低是導致肥胖最主要的原因，那麼禦宅族應該怎麼瘦身呢？其實自己只要堅定了減肥的信心堅持下去就能達到很好的減肥效果，下面小編要向大家推薦的是一組在家都能聯繫的減肥操，針對全身各個部位...
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巴黎卡詩都市秀髮護理專家
導讀：越來越多的都市白領因工作繁忙，每日每夜的加班，無暇顧及到頭髮的護理。然而日常生活中過度或不適當的洗吹及染燙都會對髮絲結構造成傷害，導致髮絲表皮層受損。內部物質不斷流失，秀髮變得脆弱易斷，沒有韌性，缺乏質感。 巴黎...
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午餐後這樣做 讓白領遠離肥胖
對於很多上班族白領中午飯以後很多人又喜歡在辦公桌上打盹，這樣其實最容易引起肥胖，下面小編告訴大家幾個瘦身運動，幫助大家利用午飯後的這段時間，可以快速的消除脂肪，讓您遠離發胖的危險，快速達到輕鬆瘦身，保持身材的目的。 ...
