T係數飲食法 不用節食1周減8斤

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“T係數”飲食法則：少高脂肪多低脂肪什麼是“T係數”：當你食用碳水化合物，如一片純穀物麵包時，體內的一部分熱量就會在消化食物過程中被“內耗”了，這種自體消...

美味黃豆食譜 讓你瘦身豐胸雙贏

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你可能沒有聽過一個名詞“縮膽囊素”。但是它卻是減肥的法寶。這個物質與消化有關，它能控制食欲，讓食物在你的胃裡停留更長時間。那麼如何增加體內縮膽囊素的含量呢?...

黑豆和米醋能染髮嗎？ 教你如何染髮不傷頭髮

很多被少年白所困擾的人們，總會選擇用染髮來遮蓋我們的白頭發，白頭發是年老的象徵，一旦有了白頭發我們自然都會覺得自己變得年紀大了，讓別人也會覺得你特別的顯...

最新飲食減肥法介紹 黃金18小時瘦身飲食法

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大家是不是都曾經有過這樣的時刻?明明下定決心要減肥，卻還是嘴饞的克制不了自己的嘴和手，然後後悔，再下定決心一次，就這樣不斷迴圈。這次早安健康介紹日本最新流行...

22歲雙胞胎姐妹 “無油飲食法”3天去除痘痘

長痘痘給很多人帶來困擾。22歲的妮娜（Nina）和蘭達（Randa）是一對雙胞胎，作為YouTube明星，良好的皮膚狀態對她們來說至關重要。兩人一直是素食...

產後排毒飲食法則 辣媽這樣吃

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點擊圖片進入下一頁>> 一、排毒早餐每天早上吃一份水果、兩份蔬菜、一份紅薯和一份雜糧飯，該方法可以吸收足夠的營養並將體內的毒素排出，還能起到減肥作用。Tip...

警惕8大錯誤飲食法 遠離肥胖困擾

• 小s瘦身方法
• 水果減肥餐

對現代的女性來說，要擁有性☆禁☆感苗條的身材，減肥也就不可避免了。其實，減肥也需要小心謹慎的。想要在明年春天show出你的好身材，千萬不要讓一些錯誤的飲食減肥方法妨...

黑豆與醋染髮劑怎麼製作？ 染髮技巧大盤點

• 黑豆與醋染髮

染髮是現代化妝最常見的手段之一，是利用植物的（如油梨果、指甲草、何首烏等）或者化學的色素，把頭髮的顏色染成想要的顏色。是現代理髮店最常見的服務之一。染髮...

晚上用生薑瘦大肚子有用嗎 詳細介紹3種生薑的食法

生薑在廚房裡一直擔任著配搭食物的輔助性工作，也就是廚房小配角。可是其實生薑在減肥功效上，可是大大超越了許多食物，成為最近日本女性推崇的減肥食物。如何吃...

三天斷食法 清腸又排毒

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• 排毒

斷食減肥法是最近新穎的一種調理身體的方法。它是一次為時三天的小型斷食法,分別是“準備日”、“斷食日”、“恢復日”,這樣能最大程度上減輕對身體的負擔,同時收穫...

5種食物越吃越年輕 綠茶抗氧化+黑豆改善氣色

1、綠茶——血壓、血糖的最佳調節劑 綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外，綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，預防血壓、血糖的升...

黑豆減肥食譜 瘦身輕鬆又健康

• 心理減肥
• 辦公室減肥

現在很多MM久坐在辦公室上，很容易造成身體循環不通形成水腫。黑豆是一種健康減肥食品，它能夠有效消除身體水腫。 黑豆花生豆漿： 材料：花生米30粒、黑...

高人氣黑豆減肥法 讓你怎麼吃怎麼瘦

• 瘦腿產品
• 雞蛋減肥
• 如何瘦臉
• 臉部減肥

自古以來，黑豆就被視為養生食材的聖品。英國一項新的研究表明，黑豆確實是一種非常神奇的食物，平時多吃點，可以預防肥胖，降低膽固醇水準，甚至還可能減少患糖尿病的...

黑豆減肥美顏法 讓你變身白瘦美

• 排毒食譜
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• 減肥計畫
• 粗鹽減肥

平時多吃點黑豆，可以預防肥胖，降低膽固醇水準，甚至還可能減少患糖尿病的風險。下面編輯推薦黑豆減肥美顏法，讓你輕鬆變身白瘦美。 黑豆減肥又美顏 1、毫...

絕對想不到！飯水分離飲食法助減肥

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• 女明星減肥
• 荷葉減肥

眾所周知，多喝水或是早起空腹喝水是可以幫助機體排毒的，但來自韓國的“飯水分離陰陽飲食法”卻顛覆這樣的認知，並認為這些統統都是壞習慣。白天不喝水，吃飯不喝水，...

黑豆＋可樂 健康瘦身不反彈

• 喝醋減肥
• 蘋果減肥

黑豆：黑豆是一種常見的豆類，最近一段時間它的高蛋白、低熱量的特點被特別發揮，為許多減肥者所利用，並且黑豆的豆皮中的物質可以提升人體對鐵元素的吸收，若女性食用...

東方女性減肥新指南 超強飲食法則

• 中秋節減肥
• 減肥原理
• 豆漿減肥法

人體的能量主要來源碳水化合物，而食用過量的脂肪就等於增加過量的體重。科學家研究發現，同樣吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的卻體重適中，原因自然很多，但與食...

韓國流行黑豆減肥法 瘦身效果超給力

• 減肥經驗
• 運動減肥細節

起源于韓國的“黑豆減肥法”經過藝人的實踐驗證，其驚人的效果讓這種減肥方法得到了空前關注。這次，小編為你詳細介紹目“黑豆減肥法”的功能和特徵、以及實行的方法，...