氣質OL髮型集錦 塑造正裝麗人範

• 側邊紮發髮型
• 不對稱髮型
• 花苞頭盤發

一款精緻的ol髮型不僅可以讓你氣質倍增而且更重要的是可以讓你擁有好人緣然後工作也有自信哦，所以一款髮型的重要性由此可見，那麼不如來挑一款屬於你的髮型吧！ ...

2014最新OL髮型 好氣質成就職場麗人

• 齊肩髮型
• OL髮型
• 中分卷髮
• 短卷髮

不論你是初入職場的白領麗人還是久居職場的女強人，你都應該選擇好自己的髮型，一款適合的OL髮型就是你的門面，下面小編將為在家帶來新的OL髮型，你還不行動？ ...

四款無敵營養減肥早餐 麗人吃出好身材

• 餐前減肥方法
• 減肥達人

工作繁忙的上班族，常常會因為時間關係無法吃好早餐，這樣的現象不僅不利於減肥，還會影響減肥效果。看看下面的四款營養早餐吧，美味又減肥，瘦身效果也很不錯。 ...

瘦腰小動作 重塑迷人水蛇腰

• 黃瓜減肥
• 仰臥起坐

還在為臃腫的水桶腰而煩惱嗎？想擁有平坦結實線條優美的小腹？無奈那又圓又肥的小肚腩在告訴你那是一個極其艱巨的任務？下面介紹一套簡單有效的的瘦腰腹方法，它能夠起到...

小運動+按摩 瘦出迷人水蛇腰

• 如何減肥
• 春季減肥
• 花生減肥

在身體眾多部位中，腰部是最容易堆積脂肪的部位之一。然而細腰卻是眾多愛美女性的最大追求。那如何甩除腰部多餘的脂肪呢?下面為你推薦瘦腰運動和瘦腰按摩兩種方式結合的...

上班族專屬瘦身操 打造都市窈窕麗人

• 如何瘦臉
• 香蕉減肥
• 瘦臂操
• 土豆減肥

誰說辦公一族只有粗腰肥腿!其實只要我們每天拿出15分鐘，來段熱辣的MTV jazz，就可以活動筋骨、鍛煉身體，同時兼獲細腰翹臀 ，培養婀娜身姿，一舉數得!下面...

白領麗人瘦身9秘訣 教你遠離久坐肥胖

• 夏季減肥
• 如何瘦腿

不用上健身房也能減肥?不可能吧!小編今天就要讓不可能變成可能，下面小編向各位推薦一些比較另類的減肥方法，很適合工作忙碌的白領麗人們哦! 自製低卡路里飲料 專...

白領專屬瘦身計 打造都市窈窕麗人

• 排毒食譜
• 黑巧克力減肥
• 豆漿減肥法

白領OL坐辦公室怎麼減肥？“南瓜臀”、“泳圈肚”、“蝴蝶袖”……這些久坐族的煩惱該怎麼解決呢？下面小編為你帶來了OL瘦身計，讓久坐不動的你，可以保持健康的身心...

簡單小動作助燃脂 打造性☆禁☆感都市麗人

• 粗鹽減肥
• 燃脂運動
• 檸檬茶減肥

白領由於久坐等工作關係，很容易導致腰腹部肥胖，而由於沒時間去健身，身體處於肥胖狀態。那麼怎樣減肥燃脂呢？下面小編為大家支招技巧，日常做幾個小動作，助你快速燃脂...

職場麗人怎麼能瘦腿呢 5種方法打造修長美腿

• 怎麼能瘦腿

上半身標準，但就是腿有點粗，怎樣瘦腿最好呢？有什麼好的瘦腿的最快方法？其實，按摩是對付各種粗腿最有效也是瘦腿的最快方法。科學地按摩腿部肥胖的部位，以及著重...

都市麗人減肥計 適量吃零食健康瘦

• 有氧運動
• 排毒減肥

對於大部分朝九晚五的OL來說，工作一天很容易開始感到缺氧、口幹、精力不集中。這與長時間埋頭工作、呼吸太淺以及沒有及時補水有關。每個白領的辦公室抽屜裡都該儲藏...

豬扒妹狂瘦54斤 變身美豔OL麗人

• 西瓜減肥
• 減肥新方法
• 張辛苑減肥

一直以來，“豬”已經成為我形象的代名詞，現在想想之前的自己，牛仔褲要穿最大碼的，T恤也要選寬鬆的，什麼衣服都是最大碼的，想想現在的樣子，真是無語啊！而現在的...

上班族必備的10款簡易髮型 打造時尚職場麗人

• 韓式盤發
• 髮髻
• 中分發

作為一名都市上班族，髮型要乾淨簡潔更要時尚大方，奉上10款韓系的職場女性簡易髮型設計，即可打造完美OL形象，氣質白領必備款一定不能錯過。 韓式盤發 ...

夏季瘦肚子6大法則 輕易擊敗惱人水桶腰

• 辣椒減肥
• 產後瑜伽
• 香蕉減肥法

“幸福的人都是一樣的，不幸的人各有各的不幸。”這句話不僅詮釋了愛情和運氣，還能作為瘦身減肥的口頭禪。而不幸的人當中，悄悄地將小肚腩遮掩起來的可不是少數，這類...

清晨排毒動作練就迷人水蛇腰

• 針灸豐胸方法
• 兒童減肥
• 烏龍茶減肥
• 抽脂豐胸

對於很多女性朋友來說，腰部向來是個很讓人頭疼的部位，不僅贅肉容易堆積，而且想減肥也很困難，每次看到那不斷凸起的肉肉就非常惱人啊，難道想減掉腹部贅肉就沒有輕鬆...

白領輕鬆減肥全攻略 讓你變身瘦美麗人

• 火龍果減肥

上班前 1.早睡早起，幫助身體脂肪燃燒：永遠記得“賴床等於留住脂肪”，所以還是乖乖做個早起早睡的勤快人吧。 2.好好享用早餐：營養專家們建議，早餐是...

辦公室減肥法 讓你變瘦美麗人

• 蘋果醋減肥

對於長期坐班的白領一族來說，到底什麼樣的減肥方法最快最有效呢？特別是在自己的閒置時間不多的情況下！其實，只要你想減肥在任何時間任何地點都是可以完成的哦！今天，...

白領的全方位瘦身攻略 讓你變身都市麗人

• 神奇瘦身動作

上班族清除腹部贅肉，瘦腹靚照早知道。現在大部分人辦公都是坐在室內，面對電腦，發郵件打電話，久坐而缺少運動，因此容易長小肚子，今天小編支招上班族全方位瘦身攻略...

七種讓女人水嫩白皙的食譜

相信大家保濕 美白 一定不會陌生，被很多專家都譽為美白的聖品多之又多。其主要成分為蛋白質、維生素B1、B2，有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。除此...