白領專用24小時減肥法 讓你變身窈窕麗人

• 仰臥起坐
• 紅豆減肥吃法
• 火龍果減肥

很多MM每天都很發愁，參加工作以後就再也沒時間運動沒時間減肥了。只能看著自己的身材越來越走樣。很心酸有木有~~下面小編為MM介紹一種上班族專用的24小時減肥...

白領的黃金瘦身法則 化身S曲線的都市麗人

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• 中秋節減肥
• 玄米茶減肥

白領瘦身黃金法則。職場女性不僅在工作中要比拼業績，也要在生活中比拼身材。OL瘦身也可以在工作中進行…… 上班族要怎樣 減肥 ？ 上班族每天坐在電腦前是非常...

白領妹減肥小妙招 化身最閃亮都市麗人

• 明星減肥食譜
• 營養減肥食譜
• 韓國豐胸方法

如果你是一個久坐的上班族，很少有精力去進行減肥的話，那你有沒有為自己的身材發愁過呢?那看看小編給你推薦的五個白領減肥妙招吧，即便你不離開辦公室，也能輕鬆瘦下...

白領瘦腰瘦臀小妙招 打造優質麗人形象

• 紅豆減肥方法
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重新開始“學走路”，不但會使腿部線條美，還可瘦身。 想讓下半身更窈窕，最簡單有效的方法，近在眼前，就是走路！ 一般人不自覺地以慣用方式在“走”，用力...

塑造小腰翹臀妙招 讓你有妖嬈美麗人生

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• 運動減肥細節

下面就讓臺灣女星李妍瑾來教大家一套塑腰提臀減肥操，通過簡單的動作來幫你瘦腰翹臀，修飾身體曲線，讓你輕鬆擁有S型身材! 簡單小動作塑造翹臀 非常努力雕...

白領減肥妙招 瘦出都市麗人姿態

• 怎麼瘦大腿
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• 如何瘦臉

既然上班族瘦身飲食結構這麼重要，下面小編就教你如何安排自己的一日三餐，讓上班族的你能有機會甩掉積聚脂肪。消化不良者可在辦公室備些優酪乳，優酪乳可調節腸道的生...

白領麗人瘦身新招 讓你減肥又減壓

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• 黑巧克力減肥
• 辦公室瘦腿操

白領麗人該怎麼樣對抗兇猛來襲的脂肪團呢？怎樣的減肥方法最有效呢？壓力和肥胖就像是兩座隱形的大山一樣壓著白領妹妹們。既燃脂又減壓的減肥方法才是白領們的首選哦！真...

OL麗人們的減肥迷思 減肥問題的的問與答

• 魔芋減肥
• 瘦身湯
• 水果減肥餐
• 快速減肥運動

OL們幾乎每天都要面對電腦至少八個小時左右，所以她們常常抱怨自己把身材“坐”胖了。那麼究竟怎樣才能讓她們快速減肥，並且避免再度發胖的困擾呢？我們就辦公室女性...

白領麗人減肥10大妙招 教你趕走贅肉和壓力

• 民間減肥方法
• 蛋白質減肥法
• 減肥誤區

久坐辦公室，工作繁忙，壓力大，慢慢地白領一族的腰腹部開始贅肉橫生，怎麼辦？下麵編輯分享10個小技巧，教你趕走贅肉和壓力，做個白領麗人。 1.喝水 當...

瘦腹有妙招 和3類惱人水桶腰說拜拜

• 吸脂減肥方法
• 燃脂運動
• 如何瘦腿
• 養生瘦身食譜

核心提示：你是不是一直被越來越肥胖的腹部困擾著，怎麼也減不下來？首先確定你是那種體型吧！因為不同類型的腹部肥胖有不同減肥要點呢。瞭解三種腹部肥胖，有針對性的...

瘦腹妙招 消除3類惱人水桶腰

核心提示：很多人一直被越來越肥胖的腹部困擾著，嘗度過很多方法，怎麼也減不下來？首先確定你是那種體型吧！因為不同類型的腹部肥胖有不同減肥要點。瞭解三種腹部肥胖...

白領麗人春天減肥計 最簡單瘦身動作分享

• 綠茶減肥嗎

在各種各樣的肥胖人群中，白領是一個比例比較大的人群。因為工作原因，很多時間是在座椅上度過的，所以長時間下去，身體不僅僅走形，同時還可能會患上一些疾病，所以久...

都市麗人一周減肥餐　窈窕征戰職場

• 七天減肥法
• 產後減肥方法
• 心理減肥

在辦公室上班的OL一族，大多缺乏運動，會很容易出現肚腩和導致下身肥胖。這套減肥食譜食譜提供營養功能表，可説明有需要的美女們，效果可能不太顯著，但每月可以減掉...

上班族零碎減肥時間 變身瘦美都市麗人

• 夏季豐胸推薦
• 女明星減肥

快樂步行上下班 步行是世界衛生組織公認的最佳運動和減肥方式。上班族沒有充裕的鍛煉時間，於是出現了一批“走班族”——步行上下班。上下班正遇交通高峰時間，...

女生斜劉海直發髮型 輕鬆修顏做麗人

• 長髮直發髮型
• 斜劉海髮型
• 圓臉中分髮型
• 中長髮髮型

有的時候一款時尚的髮型設計總是離不開劉海的點綴，相信有的髮型總是有劉海才能顯出氣質與個性的一面哦，下面就一起來看看直發斜劉海髮型吧！也許當中就有你的最愛哦。 ...

白領麗人最易成功減肥法

• 排毒減肥
• 如何減肥

伏案工作者們每天都要在座位上坐很久，一天下來很少有起身走動的機會，於是上班族們就能了肥胖的高發人群。上班族如何減肥?想減肥自然少不了運動，我們不需要去健身房...

都市麗人減肥法 解壓兼甩脂是重點

• 苦瓜減肥

長時間久坐易導致腰背酸痛，還容易坐出大屁股和小肚腩，長時間伏案工作的白領女性就是這類肥胖的高危人群，想避免身材走樣，就來瞭解下今天介紹的辦公室白領減肥法，幾...

辦公室速瘦法則 變身輕盈都市麗人

• 產後快速減肥
• 燕麥減肥

很多白領們無疑避免的就是肥胖這個問題，難道身為白領就只能肥胖下去嗎?這個回答當然是否定的!教你幾招辦公室減肥瘦身方法，宅在辦公室也能輕鬆瘦身，拒做厚重土豆一...

上班擠時間走路減肥　屌絲女變身白領麗人

• 無氧運動

工作相當忙碌，家裡的事情也不少，還有各種應酬……實在沒有時間安排系統的健康減肥計畫？那麼就別浪費你上下班途中、等車以及乘坐公共汽車的10分鐘，因為好好利用這...