紫米甘蔗黑豆 10款養顏美容食物

1、紫米： 味甘，性平，歸肝脾經，所含B族維生素、鐵、鈣、磷、硒、鎂、銅、鋅等營養物質的含量都比白米高，經常食用能補血益氣、滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血...

豆漿養顏美不勝收 6誤區需要避免

1.一些人喜歡在豆漿加紅糖增加甜度，或者是一些MM 大姨媽來了，覺得這樣既可以補充營養也可以美白肌膚。其實這種想法是錯誤的，因為紅糖裡面有多種有機酸，它們...

白開水：排毒養顏美膚最好的朋友

1 健康生活由每天清晨醒後一杯白開水開始 每天清晨醒後，飲用一杯40~50度的溫熱白開水，注意慢慢的小口分數次飲用，一杯水在10分鐘左右喝完為佳。建議在...

女人養顏美容秘方 8種宮廷中藥秘方美白祛斑

• 皮膚保養

秘方一：七白膏秘方做法及用法白芷、白蘞、白術各30克、白茯苓9克（去皮），白及15克、白附子9克、細辛9克研成細末。以雞蛋調丸如彈子大，陰乾，每晚洗淨面，以溫...

珍珠粉養顏美肌用法 夏季護膚如珍珠般璀璨明亮

• 護膚品
• 珍珠粉
• 夏季護膚
• 護理美白

1、敷面祛斑將珍珠粉放在容器中，加入蜂蜜、牛奶混合調勻，然後將其當作面膜樣敷在臉上15分鐘後用清水洗去即可，由於珍珠粉有著非常好的祛斑作用，在敷的時候可以在臉...

養顏美容排毒茶配方 花草茶搭配讓你肌膚更白嫩

• 如何美白

排毒美顏茶‍材料：乾燥桂花適量、綠茶一包、蜂蜜。做法：將桂花與綠茶包置於杯內，以熱開水沖泡。約等三分鐘，讓桂花入味後，再加入蜂蜜即可。效果：此茶可熱飲及冰飲，...

食物養顏美白湯水 讓肌膚白嫩又散發光澤

韓式黃豆芽湯功效：黃豆芽中含有的大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似，同時具有雌性激素的的活性的一種植物雌性激素，能有效減少女性皮膚的老化程度，增加彈性，阻止黑斑...

夏季養顏美白食物 恢復皮膚的水嫩白皙

紫色水果紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素，抗氧化和防紫外線損傷能力非常強，多食用這類水果可以有效防止曬傷。含有花青素的水果首推藍莓，其次是葡萄。另外含多酚...

養顏美白抗衰老食物 女人必吃皮膚年輕十歲

• 保濕補水
• 抗衰老

護理美白食物First堅果堅果類的食物包括核桃、松子、棒子、花生、芝麻等，這些果實的果仁都含有大量豐富的維生素E，也是一種天然的抗氧化劑，可以防止肌膚過早的出...

秋季黃瓜養顏美容法 DIY自製美白補水面膜

• 面膜
• 自製面膜
• 皮膚乾燥

黃瓜蜂蜜面膜材料：黃瓜、風靡、檸檬汁做法：1、準備一根小黃瓜，把它洗乾淨，先切碎再把它搗爛，使用過濾網把黃瓜汁過濾出來；2、準備三茶匙的蜂蜜和三滴檸檬汁，然後...

範冰冰大S推薦膠原蛋白 女明星的養顏美白秘笈

• 膠原蛋白
• 明星保養

膠原蛋白是一款在護膚美容產品中，比較有效也是見效比較快的一款產品了，也是一種各大明星都很喜歡的產品，尤其在範冰冰與大S等知名女星的帶引下，很多女生都開始使用了...

春季必吃七款養顏美白蔬菜

春季必吃七款養顏美白蔬菜 蘑菇 蘑菇營養最為豐富，富含大量的蛋白質與維生素，女性食用蘑菇會讓雌激素分泌更旺盛，有防老抗衰的作用，還能讓肌膚豔麗。另外，蘑菇中...

蔬菜食物養顏美容 4小偏方改善外貌

蔬菜食物養顏美容，4小偏方改善外貌 1、南瓜子消除痘痘 南瓜子是痘痘剋星，含有豐富的鋅。然而會長痘痘的人普遍缺乏鋅。每天吃一、兩顆鋅片即可解決，多吃南瓜也很...

冬瓜食譜大全美容配方 六款冬瓜排毒養顏美白補水

• 美白補水
• 美白保濕
• 枸杞子

冬瓜是我們平常餐桌上的一道很普通的菜，而且味美價廉。除了還吃之外，冬瓜還是女人很好的美容養顏品哦。冬瓜食譜大全美容配方六款冬瓜排毒養顏美白補水一應俱全。跟著編...

8種珍珠養顏美肌方法!雙倍功效完美效果

• 孕婦護膚品
• 雅漾
• 雅頓綠茶
• 夏季保濕

珍珠可以用來美麗肌膚這是人盡皆知的，但究竟珍珠粉如何美容?她的美容功效很少有人說得完全。其實，珍珠粉除了可以單用美膚，還能與其他有美膚作用的護膚品公用起到雙倍...

夏季女人排毒養顏美白食品TOP10

• 維生素K
• 維生素E
• 維生素C
• 維生素b族

女人養顏要內調，單純通過護膚品的使用來美容護膚，其實是不夠徹底的。畢竟，好肌膚所需要的營養，通過食補的方法來補充，比你用外敷外用的方法來補充來的更加有效和安全...

養顏美容湯羹 喝出個水嫩美人

• 滋陰補腎
• 鮮牛奶

1.燕窩蜜棗湯燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量將 …… 1.燕窩蜜棗湯 燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量， 將燕窩用清水泡開除去雜質，然後與蜜棗(去核)同放...