天然護膚佳品 蘆薈養顏美肌小竅門

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 蘆薈多糖、酚類化合物等都是蘆薈所特有的美容護膚成份。蘆薈多糖能夠調節機體的細胞免疫和體液免疫水準，啟動皮膚基底層的朗罕細胞，增強其在皮膚局部的免疫功能和修復...

養顏美肌食譜大全 吃出紅潤臉色

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蒼白或是暗黃的臉色總是給人一種死氣沉沉的感覺，那可是很不好的哦。所以，無論工作再忙，也要照顧好自己的“臉色”，讓自己擁有紅潤臉色，塑造一個積極健康的形象來...

蜂蜜排毒減肥法 養顏美白更瘦身

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今天小編給大家介紹7款蜂蜜減肥食譜，不但美味甜蜜，減肥瘦身的效果也會更加明顯。MM宅在家中不如就開始嘗試蜂蜜減肥法吧。 蜂蜜被稱為“女人聖品”，減肥美容雙功...

晚上不要偷懶噢，養顏美容的最佳時機

• 最好的減肥
• 自製減肥茶
• 滋潤肌膚
• 中藥減肥

是不是很多女性都是白天靚麗乾淨的走出大門，但是在家裡卻完全不顧自己的皮膚呢？其實晚上的時候才是保養護理的最佳時機，補充水分的最好時間千萬不要錯過，如果希望皮膚...

菠菜也有養顏美膚功效

• 血液迴圈
• 缺鐵性貧血

菠菜被推崇為養顏佳品，與蘋果、胡蘿蔔、脫脂牛奶、小雞、麥芽油、柳丁、貝類、金槍魚和白開水，同列為"十大養顏美膚食物"。從而，菠菜頗受渴求健美的人青睞。菠菜含有...

養顏美容羹湯十良方

• 滋陰補腎
• 鮮牛奶
• 枸杞子

燕窩蜜棗湯 燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量，將燕窩用清水泡開除去雜質，然後與蜜棗(去核)同放入鍋內加水適量煮至蜜棗爛熟再入紅糖調味食用。此方有養顏和祛皺紋之...

熏香精油怎麼樣？ 9種功效為你養顏美容

• 熏香精油

香熏精油是指由花、葉、 水果皮、樹皮等所抽出的一種揮發性油，我們稱它為精油。它有植物特有的芳香及藥理上的效果。香療精油約有200種之多，有單一不含其它...

全身精油按摩怎麼樣？ 4個好處助你養顏美體

• 全身精油

全身精油按摩是指用精油按摩油(基礎油和精油調配好的按摩油)，塗抹在需要的部位，進行按摩的方法，我們可藉由按摩身體，達到放鬆心情、抒解壓力的功效。全身精...

黑木耳減肥又養顏美容

• 如何減肥
• 黑木耳減肥
• 黑木耳

黑木耳是一種營養豐富、滋味鮮美的副食品，有很好的醫療和藥物作用。 1、養顏美容之佳品 黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有“素中之葷”的...

女人養顏美容秘訣 牛奶豆漿一樣不能少

豆漿、牛奶哪個更能美容養顏？ 一、喝豆漿的女人 1. 喝豆漿的女人不易變老。 豆漿中含有異黃酮，對於更年期女性來說，多喝豆漿可以彌補雌激素水準下降帶...

夏季補血食物：6種食物養顏美容

1.紅棗 補血養顏聖品紅棗含有豐富的維生素，果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖，養血保血，可改善血液迴圈，而藥理研究則發現，紅棗所含的某些成分可以增加血...

火龍果瘦身餐 養顏美容又減重

• 肚皮舞減肥
• 呼啦圈
• 有氧運動

火龍果人人都愛吃，水果減肥是非常簡單的一種方式。水果味道可口，用來減肥也是醉了。火龍果不僅能清熱去火，對防治便秘也非常有效。那怎樣吃火龍果減肥呢?下面小編為大...

美白食物：防曬水果+養顏美白茶

4大防曬水果： 1.番茄： 番茄具有豐富的維生素C、礦物質，且因為含有果酸、有機酸等酸性物質，使具有美白效果的維生素C不易在加熱過程中被破壞，因此能大...

DIY玫瑰蜜棗茶 養顏美容又減肥

• 蘋果醋減肥
• 兒童減肥

導讀：玫瑰蜜棗茶既天然又神效，有人是要拿來通便，有人是要拿來瘦身，當然不過是各取所需啦!很多人喝這種茶用於瘦身，養顏美容的功效自然也不會落下咯! 相信...

養顏美食吃一吃 從裡到外美翻天

[導讀]愛美之心，人皆有之。在日常生活中，怎樣才能讓自己更美?那就要依靠以下的六種食物了，絕對讓你由內而外美翻天! 魚肉：肌膚緊致的秘密 要想擁有年輕、...

秋季一周水果減肥餐 養顏美味健康瘦

• 仰臥起坐
• 玄米茶減肥
• 斷食排毒法

今天編輯推薦的一周水果減肥食譜，既能潤燥養顏，更是有非常不錯的瘦身效果哦。趕緊一起來看看吧！ 週一：木瓜 橙色水果 週一，帶著一份紅色的激情，開始一...

玫瑰泡酒祛斑養生 調製4種養顏美酒

玫瑰酒 玫瑰的作用有很多，玫瑰茶、玫瑰湯、玫瑰面膜等等，玫瑰是美容材料中經常用到的。不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱，這類病症往往多見於肝鬱氣...

養顏美容瘦身湯 喝出苗條好氣色

• 喝醋減肥
• 減肥原理

寒冷的冬季是最不適合運動的季節，也是最懶惰的季節，大部分的肥胖女生都放棄運動減肥法，這時最簡單的方法就是喝瘦身湯，下面就來教大家幾道冬季美容養顏瘦身湯的做法！...

愛美吃貨請注意 養顏美食你的最愛

• 愛美麗

對於那些喜好美食，俗稱“吃貨”的美眉們來說。美容養顏又好吃的食物，是她們苦苦尋求的呢!確實，不僅是愛美的美眉們，其實大家都希望可以吃到好吃的美食，同時又可以保...