晚上不要偷懶噢，養顏美容的最佳時機

• 最好的減肥
• 自製減肥茶
• 滋潤肌膚
• 中藥減肥

是不是很多女性都是白天靚麗乾淨的走出大門，但是在家裡卻完全不顧自己的皮膚呢？其實晚上的時候才是保養護理的最佳時機，補充水分的最好時間千萬不要錯過，如果希望皮膚...

養顏美容羹湯十良方

• 滋陰補腎
• 鮮牛奶
• 枸杞子

燕窩蜜棗湯 燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量，將燕窩用清水泡開除去雜質，然後與蜜棗(去核)同放入鍋內加水適量煮至蜜棗爛熟再入紅糖調味食用。此方有養顏和祛皺紋之...

熏香精油怎麼樣？ 9種功效為你養顏美容

• 熏香精油

香熏精油是指由花、葉、 水果皮、樹皮等所抽出的一種揮發性油，我們稱它為精油。它有植物特有的芳香及藥理上的效果。香療精油約有200種之多，有單一不含其它...

黑木耳減肥又養顏美容

• 如何減肥
• 黑木耳減肥
• 黑木耳

黑木耳是一種營養豐富、滋味鮮美的副食品，有很好的醫療和藥物作用。 1、養顏美容之佳品 黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有“素中之葷”的...

女人養顏美容秘訣 牛奶豆漿一樣不能少

豆漿、牛奶哪個更能美容養顏？ 一、喝豆漿的女人 1. 喝豆漿的女人不易變老。 豆漿中含有異黃酮，對於更年期女性來說，多喝豆漿可以彌補雌激素水準下降帶...

夏季補血食物：6種食物養顏美容

1.紅棗 補血養顏聖品紅棗含有豐富的維生素，果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖，養血保血，可改善血液迴圈，而藥理研究則發現，紅棗所含的某些成分可以增加血...

火龍果瘦身餐 養顏美容又減重

• 肚皮舞減肥
• 呼啦圈
• 有氧運動

火龍果人人都愛吃，水果減肥是非常簡單的一種方式。水果味道可口，用來減肥也是醉了。火龍果不僅能清熱去火，對防治便秘也非常有效。那怎樣吃火龍果減肥呢?下面小編為大...

DIY玫瑰蜜棗茶 養顏美容又減肥

• 蘋果醋減肥
• 兒童減肥

導讀：玫瑰蜜棗茶既天然又神效，有人是要拿來通便，有人是要拿來瘦身，當然不過是各取所需啦!很多人喝這種茶用於瘦身，養顏美容的功效自然也不會落下咯! 相信...

養顏美容瘦身湯 喝出苗條好氣色

• 喝醋減肥
• 減肥原理

寒冷的冬季是最不適合運動的季節，也是最懶惰的季節，大部分的肥胖女生都放棄運動減肥法，這時最簡單的方法就是喝瘦身湯，下面就來教大家幾道冬季美容養顏瘦身湯的做法！...

紫米甘蔗黑豆 10款養顏美容食物

1、紫米： 味甘，性平，歸肝脾經，所含B族維生素、鐵、鈣、磷、硒、鎂、銅、鋅等營養物質的含量都比白米高，經常食用能補血益氣、滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血...

女人養顏美容秘方 8種宮廷中藥秘方美白祛斑

• 皮膚保養

秘方一：七白膏秘方做法及用法白芷、白蘞、白術各30克、白茯苓9克（去皮），白及15克、白附子9克、細辛9克研成細末。以雞蛋調丸如彈子大，陰乾，每晚洗淨面，以溫...

養顏美容排毒茶配方 花草茶搭配讓你肌膚更白嫩

• 護理美白
• 如何美白

排毒美顏茶‍材料：乾燥桂花適量、綠茶一包、蜂蜜。做法：將桂花與綠茶包置於杯內，以熱開水沖泡。約等三分鐘，讓桂花入味後，再加入蜂蜜即可。效果：此茶可熱飲及冰飲，...

秋季黃瓜養顏美容法 DIY自製美白補水面膜

• 面膜
• 自製面膜
• 皮膚乾燥
• 保濕補水

黃瓜蜂蜜面膜材料：黃瓜、風靡、檸檬汁做法：1、準備一根小黃瓜，把它洗乾淨，先切碎再把它搗爛，使用過濾網把黃瓜汁過濾出來；2、準備三茶匙的蜂蜜和三滴檸檬汁，然後...

蔬菜食物養顏美容 4小偏方改善外貌

蔬菜食物養顏美容，4小偏方改善外貌 1、南瓜子消除痘痘 南瓜子是痘痘剋星，含有豐富的鋅。然而會長痘痘的人普遍缺乏鋅。每天吃一、兩顆鋅片即可解決，多吃南瓜也很...

養顏美容湯羹 喝出個水嫩美人

1.燕窩蜜棗湯燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量將 …… 1.燕窩蜜棗湯 燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量， 將燕窩用清水泡開除去雜質，然後與蜜棗(去核)同放...

女人必吃3種蛋 養顏美容

 【導讀】女性養顏必吃三種蛋類，鴨蛋也有護膚、美膚作用，其美容作用略差於雞蛋。鴨蛋含有蛋白質、磷脂、維生素a、維生素b2、維生素b1、維生素d、鈣、鉀、鐵、磷...

10款養顏美容果蔬推薦 葡萄龍眼紅棗

菇涼們，你是否知道，日常生活中，有些果蔬其實有美容養顏作用哦~。為你但要以下10款有效的美容養顏果蔬。 1、龍眼肉： 民間熟知的補血食物龍眼肉即桂圓肉，...

10種養顏美容的水果 不可不收藏

 【導讀】夏季來臨愛美的mm都忙著靠護膚品護膚美容，但是今天小編推薦10種美容水果能代替護膚品，桃子可防止色素沉著 ；獼猴桃能消除雀斑和暗瘡 ；檸檬可美白 抗...