秋冬養生美容食譜 體虛MM進補必看

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【胡桃、芝麻】 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學者稱...

＂吃貨＂養生：六種女性美容養顏食物吃出好氣色

• 養顏湯
• 養顏茶
• 養顏
• 去斑美白

冬季的到來讓“吃貨”們可以“光明正大”的大吃大喝啦。防寒保暖多吃暖身食物，美容養顏多吃補血養氣食物，吃貨們是不是都在偷偷樂著呢?神馬減肥、瘦身，統統先靠邊站，...

美食養生：力薦15種美容養顏補血益氣湯粥菜食譜

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• 補血食物

女性補血的方法有很多，但小編覺得還是多吃補血食物比較好。那麼，秋冬季女性補血養顏吃什麼?力薦15種美容養顏補血益氣湯粥菜食譜，抗衰老、補血益氣、提亮膚色，輕鬆...

女性養生：14種養顏抗衰老補血食譜 祛皺美膚

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你還在為祛皺、提亮膚色花大把錢買美容護膚品而煩惱嗎?告訴你，秋冬季其實是很好的養生肌膚養顏保養時節，因此食療養生，多吃些美容養顏保健食物才是最正確的選擇。在節...

檸檬蜂蜜水養顏又養生

• 檸檬汁
• 電腦輻射

檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對推進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑止色素沉澱都十分有效。 不只如此，檸檬還具有生津止渴、和胃降...

5款養生蔬果汁輕鬆除斑養顏

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素b

人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但有何妙方去除呢？在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物...

養生科普：十大排毒養顏食物

• 維生素E
• 維生素b族

導語：養生科普：十大排毒養顏食物。排毒從飲食著手健康又簡單。能夠排毒養顏的食物有很多，比如黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克...

白領MM養生：每天4杯茶排毒又養顏

• 身體排毒

隨著時間的日積月累,各種毒素在體內沉積，有些毒素無法自動代謝排出。 時間長了則形成各種亞健康狀態。如若處理不當，則會向疾病方向轉化。 長期面對電腦的白領族...

冬季養生推薦9大滋補養顏食譜 核桃仁粥補腎

• 養生食譜
• 四季養生

今年的寒冬你的養生食譜準備的怎麼樣了，是差一道菜還是一碗湯亦或者是少了滋補養顏的美容粥?沒關係，現在準備也還來得及，冬季養生小編推薦9大滋補養顏食譜，有湯也有...

巧用食物養生美容 排毒養顏讓肌膚白淨有光澤

  蘑菇的養生美容功效： 營養豐富： 蘑菇中的蛋白質含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多種維生素和豐富的鈣、鐵等礦物質。最重要是它還...

推薦9款養生湯 夏季減肥養顏兩不誤

  荷葉山楂方 荷葉山楂可以利尿消脂，適合有下半身浮腫的辦公室人群。 材料：幹荷葉 100克，山楂 250克，浙貝母 100克，生大黃 50克，陳皮 5...

推薦春夏2款養生水果茶 排毒養顏+減肥瘦身

  春夏美容水果盤點： 奇異果 奇異果被譽為“水果之王”，大量的維生素C可使皮膚變得白皙。並富含可溶性膳食纖維，能促進腸胃蠕動，還有排毒減肥之功效。 ...

7款養生花茶 排毒養顏+眼睛乾澀

  玫瑰花紅茶 玫瑰花有消除疲勞，保護肝臟的功效，肝臟和眼睛息息相關，所以要保護眼睛首先要護肝。此外，玫瑰花茶還有美容養顏，調理血氣的功效。 決明...

秋季養生必吃9大水果 美容養顏

1、柑橘—維生素B1之王。 維生素B1對神經系統的信號傳導具有重要作用。此外，柑橘中的類胡蘿蔔素含量也遠遠高於其他秋季水果，這種營養素在體內能轉化成維生...

自製養顏美白果汁 還具有養生排毒功效

  No.1 蘆薈蜂蜜汁 蘆薈擁有極高的保濕成分，只是蘆薈的味道不是很好聞，喝起來會有點幸苦。加入一點蜂蜜，不僅能為肌膚補水鎖水，還能全方面防止皮膚變得乾...

美容養顏排毒瘦身粥介紹 10款美顏養生粥哪種合你胃口

哪些粥瘦身美容？10款粥能排毒瘦身美容排毒是每天都要做的功課，如果不能成功排出宿便，你的小腹勢必越來越突出，讓你看起來臃腫不堪。今天小編推薦你10款潤腸...

酵素的作用與功效大科普 排毒養顏又養生

首先我們來瞭解下什麼是酵素。參與人類生命活動的所有酶統稱為酵素，酵素的存在狀態直接影響到人體的生命活動。酵素又叫做植物綜合性酶。人類所有的活動都是酵素催化反應...

怎樣養生抗衰老，美容養顏抗衰老食物有哪些？

人們的生活質量的提高，也讓很多人越來越注重養生了，也越來越注重自己的壽命和容顏，那么我們可以怎么養生抗衰老呢？一起來了解一下吧。1、吃早餐早餐是很重要的，不要...