在四個時刻努力控制飲食不發胖

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努力減肥瘦出苗條身材是每個女人一生的追求，在我們瘦身的同時要知道自己什麼時候更加容易發胖。下面的四個時刻就是讓我們長脂肪的時刻，所以在這些時候，我們就要多注意...

冬季飲食不怕胖 九個技巧教你吃不胖

• 油炸食物
• 五穀雜糧

冬季一到瘦美眉就開始準備瘦身計畫了，而胖美眉們卻在內心歡喜，終於到冬季了，在竊喜厚實的衣服可以為你遮住臃腫的曲線，就可以放肚子吃了，如果你是這樣想的話你就錯了...

五一小長假 巧控飲食不讓贅肉貼上身

• 瑜伽減肥操
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• 性感身材
• 消脂減肥

五一假期馬上就到了!雖然假期只有三天但稍不注意就足以讓你的減肥成果付之東流!因為假期中通常聚會很多，不知不覺就容易吃多了，此外因為假期裡，不少美眉生活作息...

聰明飲食不發胖叫你談脂不變

脂肪是減肥的大敵，所以很多MM基本上是談“脂”色變，但實際上，脂肪有好壞之分。分清了這個，我們吃脂肪的時候就會更加安心。今天小編就教大家瞭解脂肪，談“脂”不色...

新年美食多巧妙 女性怎樣飲食不上火

• 植發

新年美食多 做好準備吃啥都不上火冬季固然寒冷，但人們穿衣多、住房暖、活動少、飲食所含熱量偏高，女性體內容易積熱，故冬季也會時有肺火顯盛的現象。中醫認為肺主皮...

明星如何減肥 飲食不能少

• 運動瘦身
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• 孕婦減肥
• 如何減肥

絕大多數女性朋友都羡慕明星的身材，但是明星如何減肥才能擁有這麼好的身材呢？其實明星瘦身可是有自己的獨門秘笈的，比如以下這四位明星名模，鴿子的瘦身高招都很有效，...

孩子要避免飲食不規律

• 身材苗條

父母幫助孩子避免飲食不規律的十項做法1、人們的體型是怎樣在體重歧視和性別歧視的影響下形成的，對於這個問題，家長要檢查自己在這方面的的信仰、態度和行動，然後教育...

孩子飲食不規律可導致肥胖

父母幫助孩子避免飲食不規律的做法1、人們的體型是怎樣在體重歧視和性別歧視的影響下形成的，對於這個問題，家長要檢查自己在這方面的的信仰、態度和行動，然後教育你的...

女胖子圖片大全曝光 9個飲食不良習慣讓你變女胖子！

對你來說，飲食習慣是什麼？是先吃葷菜再吃素菜，是吃黃瓜不吃冬瓜，是先喝湯還是先吃飯？而這其中的錯與對則需要自己的鑒定，只有改掉那些不良的飲食習慣，你才能在飯...

胖小孩減肥應採取什麼措施最有成效？ 控制飲食不挑食是基本

• 胖小孩減肥

孩子肥胖程度可以分為三級，體重超過正常兒童標準體重20～30%為輕度肥胖，30～50%為中度肥胖，超過50%為重度肥胖。3～6歲學齡前兒童的正常體重大約在...

控制飲食不發胖 抑制食欲有妙招

• 紅酒減肥方法
• 蘋果醋減肥

控制飲食是減肥過程中非常痛苦的一個環節，對於吃貨來說，更是難上加難。如何才能快速的達到控制飲食的目的呢？下面小編就介紹大家幾個減肥方法，幫助大家有效抑制食欲...

真相！低碳飲食不一定減肥

• 辦公室瘦腿操
• 運動減肥細節

低碳飲食指的是減少碳水化合物的攝入來控制熱量攝入達到減肥目的。但是碳水化合物攝入過少會造成代謝減慢，對健康不利。那怎麼吃才能健康減肥呢？ 什麼是“低碳飲食...

拔罐減肥成功要點 控制飲食不反彈

• 瘦腿產品
• 番茄減肥
• 七天減肥法

隨著科技和醫學的發展，拔罐已經不再單單是用於保健了，當今中醫拔罐被用來減肥。那麼拔罐減肥效果好嗎拔罐減肥效果快不快呢，拔罐減肥之後容不容易反彈呢?帶著這些疑...

怎樣飲食不發胖? 小技巧讓你吃著瘦

• 產後減肥方法
• 雞蛋減肥
• 韓國豐胸方法

讓吃進去的食物最大限度且有效的消化吸收，是非常關鍵的，究竟怎麼飲食才不會胖？其實只要聰明地遵循飲食秘訣，面對餐桌上的各色美食，不再讓你如臨大敵了！下面就教大家...

分清好壞脂肪 聰明飲食不發胖

• 產後瑜伽
• 喝醋減肥
• 辣椒減肥
• 減肥蔬菜

導讀：所有減肥的MM恐怕都會談“脂”色變，但實際上，脂肪卻是我們人體所必需的三大營養素之一。但是，這也並不意味著，所有的脂肪都是必須的，脂肪也有好壞之分。分...

五味減肥菜譜 瘦身飲食不單調

• 白領怎樣減肥
• 紅酒減肥

導讀：減肥者往往只吃一種食物，而且吃味道很淡甚至沒有味道的食物。這樣就讓減肥成為一件乏味難熬的事情。其實嘗盡酸甜苦辣，也能輕鬆減肥。酸甜苦辣小菜譜送到，讓你...

堅持運動還是不瘦？原來都是飲食不當惹得禍

• 運動
• 減肥方法

減肥方法千千萬各有各的特色，這運動減肥是個不錯的選擇，不過很多人表示這堅持了運動還是無法達到想要的效果，這是否是自己犯了下面的錯誤呢？一起來看看把。 正所...