養生提示：茶不能和這六種食物一起飲用

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導語：茶不僅喝了又養生保健的作用，還能美容養顏和抗衰老作用。茶在生活的作用雖然很多，但是飲茶也有一些要注意的事項，大家千萬不要忽視了。那麼以下內容小編為大家介...

飲用胡蘿蔔汁可以排毒

• 胡蘿蔔素
• 胡蘿蔔

胡蘿蔔對改善便秘很有幫助，它富含β-胡蘿蔔素，可中和毒素。新鮮的胡蘿蔔排毒效果更好，有助於清熱解毒，潤腸通便。將新鮮胡蘿蔔打成汁再加上少許蜂蜜，既好喝又解渴，...

飲用優酪乳對身體有哪些好處

• 乳酸菌

優酪乳中的活性乳酸菌可以帶動腸胃本身的菌群，加強腸胃蠕動，肚子沒廢物，自然就平坦了。要真的說愛喝的飲料的話，就是優酪乳。還記得有個優酪乳的廣告詞是“越活越開心...

咳嗽患者不宜使用水果哦！

• 呼吸道

咳嗽了再吃水果，那會火上澆油，久治不愈的。患有咳嗽等症狀的患者要注意，在患病期間像蘋果、香蕉、橘子、葡萄等食物都應該儘量的少吃或者是不吃，以便於促進病情的恢復...

飲用橙汁應該注意哪些事項

• 清洗消毒
• 清洗毛孔
• 清洗劑
• 蘋果醋

喝飲料應該注意的事情，比如喝橙汁。橙汁的果酸中的香油精也會刺激黏膜發炎，專家建議在喝完粥之後再飲用橙汁。或者還可以將橙汁冷凍10-15分鐘，這樣可以有效減少其...

早上喝蜂蜜好還是晚上好 飲用蜂蜜的十個注意事項

晚上喝蜂蜜水一般在睡前一個小時左右，因為蜂蜜具有潤腸通便的作用，對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，這樣可以促進食物消化。蜂蜜中還含有豐富的鎂，對大腦...

荷葉減肥原理介紹 7個飲用技巧你知多少

• 荷葉減肥原理

荷葉減肥茶由荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸等組成，是減肥最佳食品，它營養多、功效大，而且食用方法相當便利，是很多想減肥但又不願花太多力氣的美眉的心頭愛。荷葉有清...

你的肌膚到底該“喝”哪種水？自然堂幫你找到你的肌膚專用水

• 自然堂冰肌水
• 自然堂化妝水
• 自然堂化妝品
• 自然堂精華水

每次在護膚品專櫃前，看著陳列架上琳琅滿目的化妝水，你是否會感到眼花繚亂，無所適從？這其實並不稀奇，因為很多MM每天在護理肌膚上都會用到形形色色的各種“水”，爽...

晚上吃什麼最能減肥？千萬別用水果代替

晚餐吃什麼可以減肥並且不餓 晚餐僅含少量碳水，多以蔬果、少量優質脂肪、高纖維食材補足營養、增強飽腹感，以達到可以減肥且能填飽肚子的目的。 對於一般女性而言，...

水腫腿怎麼瘦 5個方法快速排水消腫立即瘦

早睡早起不熬夜 冬天容易水腫，很大一部分原因是身體代謝下降，血液迴圈不暢所導致。想要消除水腫，首先就得讓自己的生活變得規律起來，每天養成早睡早起的習慣，不熬...

秋季趕走乾燥膚質 巧用水果做保濕面膜

黃瓜保濕面膜 材料：蜂蜜，全脂奶粉，麥粉 自製方法：將小黃瓜去皮搗成泥狀，然後加入蜂蜜、全脂奶粉和麥粉各1匙，將所有材料混合調勻後，均勻塗在臉上。待2...

水腫吃什麼 孕晚期利水消水腫食譜推薦

• 食譜
• 水腫
• 孕晚期

水腫是很多孕婦到中後期都會遇見的，本來懷孕胃口就不好，又遇上水腫真的是煩死人了，那麼孕期如何來利水消水腫呢?下面跟著小編一起來看下。 利水消水腫食譜 ...

准媽媽孕期利水消腫食譜（八）

• 消水腫
• 利尿

利水消腫食譜 1、香檸藕片 材料：蓮藕250g、檸檬2顆。 調料：白糖、蔥和紅辣椒各5g，蜂蜜適量。 做法：1、將蓮藕削皮洗乾淨切成片，然後放入...

孕晚期利水消水腫湯品

• 利水
• 懷孕

利水消水腫湯品 1、薑片海參燉雞湯 材料：海參3只、雞腿150g。 調料：薑一段、鹽10g。 做法：首先將雞腿洗乾淨切成塊放入開水中燙掉血水後撈...

准媽媽孕期利水消腫食譜（六）

• 孕期

利水消腫湯品 1、冬瓜鯽魚湯 材料：冬瓜100g、鯽魚1條。 調料：胡椒粉、鹽、香油、味精、薑片、蔥段各適量。 做法：1、將鯽魚收拾乾淨，冬瓜削...

准媽媽孕期利水消腫食譜（五）

• 消腫

利水消水腫食譜 1、海參燴魚 材料：海參200g、青菜100g、魚肉300g。 調料：鹽3g、味精1g、醋8ml、生抽12ml。 做法：1、將魚...

准媽媽孕期利水消腫食譜（四）

利水消水腫食譜 1、嫩薑爆腰絲 材料：嫩薑60g、豬腰300g。 調料：鹽、糖和料酒各3g、香菜10g、紅辣椒15g。 做法：將豬腰收拾乾淨切成...

准媽媽孕期利水消腫食譜（三）

孕期利水消腫食譜 1、蘆筍扒冬瓜 材料：蘆筍和冬瓜各適量。 調料：鹽、味精、水澱粉、鮮糖各適量。 做法：1、將蘆筍和冬瓜洗乾淨，蘆筍切成段，冬瓜...

准媽媽孕期利水消腫食譜（二）

孕晚期利水消腫食譜 1、麻醬冬瓜 材料：芝麻醬25g、冬瓜400g。 調料：鹽3g、味精2g、蔥10g、韭菜10g、花椒油和香油各5ml。 做法...

准媽媽孕期利水消腫食譜（一）

在妊娠後期孕媽媽腳部容易出現浮腫，經過休息後會自己消失，如果休息後浮腫仍然存在，那就是妊娠性水腫。 利水消腫食譜 1、爽脆西芹 材料：西芹400g...