巧用水果蔬菜 自製去角質面膜

花奶番茄面膜 材料：小番茄3-5個；幹菊花10朵；全脂奶粉2匙 做法：將小番茄洗淨後搗成泥狀，與奶粉一起加入去渣的菊花水中攪拌均勻即可。潔面後，將本款...

雞蛋美容：巧用水煮雞蛋按摩護膚

熟雞蛋的營養價值很高，尤其對於兒童、老人、孕婦來說，更是很好的補養佳品。殊不知，煮雞蛋對於愛美的人們也有其不可低估的美容價值。 (1)雞蛋美容法： 大...

巧用水瓶按摩！重塑立體小臉

• 黑巧克力減肥
• 檸檬茶減肥
• 西瓜減肥
• 民間減肥方法

怎樣瘦臉?教你一個快速瘦臉方法小竅門，那就是用小瓶子裝著溫水，利用瓶子外壁來刺激面部經絡，溫熱的水刺激液體訓話，加速新陳代謝。 巧用水瓶按摩！重塑立體小...

巧用水瓶按摩！為你重塑立體小臉

• 白領怎樣減肥
• 美背動作
• 運動減肥細節

怎樣瘦臉?小編教你一個快速瘦臉方法小竅門，那就是用小瓶子裝著溫水，利用瓶子外壁來刺激面部經絡，溫熱的水刺激液體訓話，加速新陳代謝。 巧用水瓶按摩！為你重...

明星DIY護膚秘方 女星用水果來美容

草莓“大變身”——梁詠琪的心水之物 每逢逛夜市時，梁詠琪就會自掏腰包大吃她愛的草莓，一口氣能啃掉一大堆。難怪GIGI的皮膚這麼好。 草莓變身計畫： ...

還在用水果減肥？那4大錯誤要認知

• 燃脂運動
• 減肥操

水果是公認的減肥食品，但是也不能亂吃。如果不科學的吃水果，也會導致肥胖。 糾正水果減肥的4大錯誤認知 1.何謂“一份水果”? 營養師常常以“一份、...

長期飲用大麥茶能夠減肥

• 烏龍茶減肥
• 呼啦圈
• 怎樣飲食減肥

在韓國餐館裡，與烤肉同時提供的一成不變的免費茶飲就是大麥茶。北京中醫藥大學常章富教授說，大麥味甘、性平，有去食療脹、平胃止渴、益氣調中、壯血脈、實五臟、...

豆漿減肥飲用速度是制瘦點

• 產後快速減肥
• 餐前減肥方法
• 舞蹈減肥
• 魔芋減肥

豆漿營養豐富、熱量低，是減肥食物不錯的選擇，餐前喝杯豆漿能有效控制食欲，這也是豆漿減肥法深受歡迎的原因。但是豆漿減肥法也有一定的學問，如果方法不對，減肥效果...

飲用熱量or食用熱量 須知的減肥命題

• 女明星減肥
• 黃瓜減肥

如果你必須在飲用200卡路里與食用200卡路里熱量之間做出選擇，你會選擇哪一種呢？ 飲用還是食用？ 如果可以的話，建議選擇食用型的卡路里。這種決定可能...

怎麼用水楊酸改善雞皮膚 去角質是關鍵

• 雞皮膚
• 問題肌膚

雞皮膚是毛囊角質層堵塞毛孔，導致細毛無法正常生長而盤縮在毛孔口，形成一個個小疙瘩，這就是為什麼大家用手去摳能摳出細毛的原因。針對這樣的情況，只需要使用清理皮膚...

飲用蘋果醋能瘦身 七條黃金定律

• 脂溶性
• 維生素K
• 維生素E
• 維生素D

最有減肥功效的飲品當屬蘋果醋，也有很多網友說， 每餐前喝幾小勺蘋果醋,就可以輕輕鬆松地燃燒多餘的脂肪。蘋果醋瘦身真的有這麼輕鬆嗎?引用蘋果醋又有什麼可以要注意...

美容新奇聞 消毒漂白粉也能護膚?

• 炎症反應

繼含有24K真金的鉑金面膜，有毒的蜂針護膚，毒蛇護膚，這些看似有毒的物質都做了美容產品之後，近期，由斯坦福大學Thomas H. Leung等人日前在最新一期...

根據不同的皮膚對“症”用水

• 中醫養生
• 職場保健
• 增強免疫力

有的人洗臉時會在洗臉水里加一些資料，比擬常見的有醋、茶、蜜、鹽等。專家說，加“料”洗臉水確實有一些特地的保健效果，假如去油、除痘、保濕等，但要依據不同的皮...

冬季用水給美麗加分

• 血液迴圈
• 神經衰弱

冷水洗臉可預防感冒冷水洗臉可預防感冒 很多人都有這樣的體會，早晨起床或午休之後，用冷水浸過的毛巾濕潤臉部，頓時就有一種頭清眼明的感覺，精神也為之振奮。在洗冷...

消化不良可以適當的飲用紅酒哦！

• 紅葡萄酒
• 白葡萄酒

對於消化不良的人群來說，飲用紅酒是最佳的選擇，紅酒中的丹寧物質可提高胃液分泌，增加腸道平滑肌纖維的收縮性，調整結腸功能，對結腸炎有一定的療效。另外它所含有的山...

飲用咖啡應該有量哦！

長期每天飲2杯以上咖啡而不飲牛奶的老年婦女，不管年齡、肥胖程度如何，其髖骨、脊椎的骨密度都會降低，且降低的程度與習慣延續的時間長短和飲用量的多少有關. 咖...

長期飲用胡蘿蔔汁能預防癌症嗎？

• 維生素C
• 維生素b族
• 抗氧化成分

每日如能飲半杯生胡蘿蔔汁，對肺部也有很好的保護作用。綠豆芽還含有豐富的維生素E，能保護上皮細胞，還是維生素B17的重要來源，可預防癌症。 芹菜富含木犀草素...