長期食用某些食物才能見效

• 滋潤面膜
• 滋潤護手霜
• 注射除皺
• 皺紋

有些食物只有長期食用才能對身體好，雖然吃一兩次不會有很明顯的效果，但長期堅持必定會給我們的身體帶來好處。 雖然草莓有如此多的好處，但在食用之前也要仔細的清...

食用玉米可以預防和治療高血壓疾病嗎

• 高脂血症

防癌抗癌植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出，多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用。玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作...

黃瓜不宜與哪些食物搭配食用呢

• 食物搭配

人們常常吃的蔬菜黃瓜在搭配食物時總會出現錯誤。那麼黃瓜到底不能與哪些食物一同搭配呢?黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉。還有黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞，醃黃瓜更...

食用梳打餅乾對人體有哪些好處呢？

• 氧化物
• 瑪格麗特
• 氮氧化物
• 蛋白質

複雜碳水化合物和蛋白質的結合能提供讓人保持清醒所需的能量。選擇100%含量的全穀物梳打餅乾和低脂奶，但要控制分量，因為太多的蛋白質會讓人難以消化。 即食麥...

平價的營養菜 花菜的養生功效以及食用宜忌

• 養生功效
• 美容功效
• 抵抗力

導語： 平價的營養菜 花菜的養生功效以及食用宜忌。花菜看似平常可是營養價值卻非常高。是平價的養生好物。花菜含高食物纖維，能促進腸胃蠕動，有助於清除宿便，讓體內...

養生必知：蘑菇的營養價值和食用功效

• 淋巴細胞

導語：養生必知：蘑菇的營養價值和食用功效。蘑菇的養生功效有哪些你都清楚嗎?蘑菇可以提高機體免疫力，蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵禦各種疾病...

不要貪嘴！許多食品最好不要食用

• 活性氧
• 防腐劑

許多人到超市，大包小包買了許多零食，那麼這些食品健康嗎?可能添加防腐劑、人工色素、漂白劑等有害健康的物質，容易在體內產生自由基，破壞細胞，即使只有少量，長久累...

食用紅豆對身體有哪些好處呢？

我們的日常飲食中多吃紅豆是有好處的。在這裡，一起來瞭解瞭解紅豆功效作用和吃法都是怎樣的吧.紅小豆含有豐富的B族維生素和鐵質，還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、...

發黴食物千萬不要食用哦！

發黴食物千萬不要食用哦!發黴食品中的黃麴黴毒素為致肝癌物質，致癌所需時間最短僅為24周，因此食物應妥為存放，一旦發黴就應立即丟棄，尤其是 黃豆、花生、紅薯. ...

食用鯽魚湯養生功效多 既滋補身體又能美容

導語：食用鯽魚湯養生功效多 既滋補身體又能美容。喝湯滋補身體是件大家都知道的事，但要選對吃的營養那就是關鍵了，今天小編為大家推薦食用鯽魚湯，既滋補身體還能美容...

吸煙人群適合食用哪些水果可以預防癌症

• 致癌物質
• 有害物質
• 維持生命

雖然誰也知道吸煙有害健康，但是就是戒不掉，那麼小編就為你介紹一下吸煙後食用哪些水果能有效預防癌症吧!也就是說，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可...

適可而止！食用豆腐過量會引起哪些疾病

• 半胱氨酸

豆製品中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。半胱氨酸會損傷動脈管壁內皮細胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，促使動脈硬化形成。 ...

大閘蟹的哪些部位不宜食用呢？

蟹胃不能吃蟹胃的形狀像一個三角包，它就藏在蟹黃裡面，把上面的蟹黃吃掉以後，露出的那個三角包就是蟹胃了。蟹腮不能吃蟹腮就是螃蟹腹蓋下面的須狀物，它是螃蟹用來呼吸...

食用豌豆有哪些益處呢？

• 脂溶性
• 維生素K
• 維生素E
• 維生素D

每100克豌豆中含維生素B10.49毫克，是毛豆的3倍之多，而天熱出汗會丟失一部分B族維生素，因此豌豆很適合夏天食用。豌豆中含有大量的胡蘿蔔素、葉黃素，對保護...

食用植物油會致癌嗎？

• 心臟病

我們平時家裡炒菜的植物油怎麼也成了致癌物?如何烹飪才能減少有害物攝入呢?研究發現，玉米油、葵花籽油等普通植物油加熱時會產生大量醛類化合物，這類物質可能會導致癌...

菠菜建議燙一下再食用哦！

• 維生素A
• 胡蘿蔔素
• 腸道蠕動

菠菜含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，增加糞便的體積，具有排便的功效。對於便秘者可是不錯的選擇。菠菜的草酸含量比較高，建議食用的時候用水焯燙後再去製作美味...

食用維生素C防治感冒嗎？維生素C攝入過量可能會致命

• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

許多人單一的以為維生素C是無毒的營養素，以為每天服用維生素C預防感冒，研究表示維生素C並不能預防感冒。當你長期服用，大量服用維生素C，可以導致溶血，嚴重者可能...

食用蘆筍可以有效的預防癌症哦！

• 抑制癌細胞
• 免疫系統
• 免疫功能

談癌色變，如今我們可以從預防做起。蘆筍含有多種抗癌營養成分。它富含一種能有效抑制癌細胞生長的組織蛋白;其次，蘆筍中大量的葉酸、核酸、硒和天門冬醯胺酶，能很好地...

快扔掉！雞屁股不要食用哦！

• 身體健康

雞屁股這個部位是淋巴腺集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒，甚至還有致癌物質，但不能分解，因而毒素都會沉澱在臀尖內。時間一長，雞尖就成了貯存病毒、...

豆腐乳是醃制食品嗎 食用豆腐乳有哪些好處

• 氨基酸

豆腐乳是醃制食品嗎?食用豆腐乳有哪些好處呢?豆腐乳中富含植物蛋白質,經過發酵後,蛋白質分解為各種氨基酸,又產生了酵母等物質,故能增進食欲,幫助消化。營養專家分...