三個化解代謝慢的妙招 讓你實現快速減肥

• 瘦腹運動
• 荷葉茶減肥
• 仰臥起坐
• 七天減肥法

25歲是個分水嶺。嶺這邊是做夢，嶺那邊開始圓夢：盼嫁、怕老、覓封侯，還有噩夢：開始長賊肉。有人說，25歲之後，再瘦的人都開始長小肚子，這不僅是美麗問題，更與...

減肥必吃碳水化合物 讓你瘦成紙片人

• 喝醋減肥
• 香蕉減肥
• 烏龍茶減肥
• 肚皮舞減肥

不知什麼時候開始，“飯多吃會發胖”的謠言開始在年輕女性中流傳。很多減肥人士對米飯及碳水化合物便避如蛇蠍，但其實不攝取碳水化合物百害無一利。而不吃碳水化合物減肥...

碳水化合物是致胖的真凶

• 辣椒減肥
• 香蕉減肥法
• 針灸豐胸方法
• 男人怎麼瘦腿

大家都知道，為了維持身材所攝取的食物，不是所謂精製的“白色食物”，而是未精製的“黑色食物”。 白色食物如白米、麻糬或土司等，因為碳水化合物含量高，若攝...

義大利面和披薩的聰明吃法 碳水化合物也能瘦

• 黑巧克力減肥

核心提示：忙碌的現代生活中，大多數人都會選擇義大利面和披薩等外食，然而多數義大利面和披薩熱量大，油脂高，如何在選擇的同時避免肥胖發生，就需要合理的搭配及聰明...

輕鬆化解便秘危機 打造平坦迷人腹部

• 蘋果醋減肥
• 張辛苑減肥
• 黃瓜減肥

閱讀提示：便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現的問題。若不及早治癒，就會造成便秘與肥胖的惡性循環。下面就教你幾個防治便秘妙招，助你擺脫...

這些碳水化合物 讓你越吃越瘦

• 地瓜減肥
• 快速減肥運動
• 減肥反彈
• 減肥蔬菜

在露肉的季節，一切高熱量高脂肪的食物都是妹子的減肥路上的大敵！想必已經磨刀霍霍向“脂肪”的妹子們，看到叫“碳水化合物”的東西一定拒之千里的說NO，但是，碳水化...

女人30易發胖 3大方法化解肥胖困擾

• 神奇豐胸方法

奔三女人特別容易發胖，究竟在這個特殊的階段如何能加倍瘦身呢？小編為你找出了三個極為有效的秘訣。 年齡影響代謝率 新生兒的代謝率約為老年人的2倍。25...

六步輕鬆化解肚腩危機 還你迷人腰線

• 韓國豐胸方法
• 辦公室減肥
• 夏季豐胸推薦

細腰，一直是東方美女的優勢，我們有責任將這一榮譽進行到底。可是經常坐在辦公桌前，很難一直保持腰板挺直的狀態，時間久了，不但腹部贅肉囤積，人也會變得不精神。所...

三招化解奔三女人肚腩危機

• 瘦身食譜
• 天減肥方法

25歲是個分水嶺。嶺這邊是做夢，嶺那邊開始圓夢：盼嫁、怕老、覓封侯，還有噩夢：開始長賊肉。有人說，25歲之後，再瘦的人都開始長小肚子，這不僅是美麗問題，更與...

化解女人肚腩危機 3招加速新陳代謝

• 減肥新方法
• 減肥粥

肚子是女人最容易長肉肉的地方了！隨著年紀的增長。累計的贅肉也會越來越多！25歲是個分水嶺。嶺這邊是做夢，嶺那邊開始圓夢：盼嫁、怕老、覓封侯，還有噩夢：開始長...

合理健康減肥 要愛上碳水化合物

• 玄米茶減肥
• 呼啦圈
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• 減肥操

碳水化合物是身體3大供能營養素之一，也是最主要的供能營養素。想要科學減肥，一定不能缺少碳水化合物。主食類食物是碳水化合物的最好來源，所以減肥期間一定不能缺少主...

吃多喝多熬夜多 急救妙招化解危機

我們總是不小心就吃多了，喝多了，運動過度……熬夜過多，上網超時就更不必說了。除了自我克制，還能怎麼辦呢？ 一、吃多了 有時候，不知不覺就吃下了成堆的...

廚房減肥法 讓廚房變成瘦身風水寶地

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廚房家務也可以不再是負擔，反而能夠成為瘦身的好方法。如果把家務勞動當成瘦身操來做，既不花錢又完成了家務，是不是勞動也開心呢？想取得好的減肥效果當然不是運動就...

教你如何正確選擇Bra 化解腋窩“尷尬”

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導語：每個女生都喜歡扮靚，然而穿Bra時，經常被腋窩周圍勒出的肉肉而尷尬不已，如何撫平勒痕？正確的選擇文胸很關鍵，它不僅可以提升胸形美感，而腋窩周圍的勒痕也...

正確選Bra 化解腋窩“尷尬”

• 花草茶減肥

[導讀]每個女生都喜歡扮靚，然而穿Bra時，經常被腋窩周圍勒出的肉肉而尷尬不已，如何撫平勒痕？正確的選擇文胸很關鍵，它不僅可以提升胸形美感，而腋窩周圍的勒痕...

麻花馬尾辮的編法圖解法 蓬鬆三股麻花馬尾超顯可愛範

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麻花馬尾辮髮型效果圖LOOK時尚指數：★★★★★時尚看點：這款長髮紮三股麻花馬尾辮髮型十分顯女生可愛的一面哦，兩邊那蓬鬆感打造的麻花馬尾既顯精緻又能提升吸眼指...

眉毛濃怎麼畫眉圖解法 化濃眉不變蠟筆小新get新技能

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眉毛濃怎麼畫眉圖解法1畫眉技巧眉毛濃畫眉技巧：其實也很簡單，這樣的眉毛都不需要怎麼畫，修眉是關鍵。只要先修出眉毛形狀來，再用眉粉或者眉筆把缺的地方填補滿就可以...

短髮如何紮頭髮好看圖解法 三步紮法速成甜美髮型

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短髮紮發效果圖LOOK時尚指數：★★★★★時尚看點：簡單的短髮紮發髮型卻能讓女生的甜美氣質倍感增加，採用半紮公主頭的方法來彰顯出十足的甜美小清新氣質，而那微微...

卷髮怎麼紮好看簡單圖解法 麻花辮編發公主頭最IN

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卷髮紮公主頭髮型效果圖LOOK時尚指數：★★★★★時尚看點：這款卷髮紮公主頭髮型向人們散發出滿滿的清純與甜美感，配上空氣感齊劉海盡顯純美與減齡效果，頭頂上採用...