-
超模卡裡變胖 雙腿再細也不敵二斤肥肉
近日,鬼馬超模卡拉-迪瓦伊現身香奈兒大秀的秀場上,作為老佛爺最喜愛的超模,她可是經常與老佛爺攜手謝幕,閒話家常的人。只不過最近在秀場上看到她的時候儼然覺得她變...
2016年02月21日 54 -
李小璐甜馨母女攜手練瑜伽 修長雙腿惹人羨
近日李小璐微博曬出與女兒甜馨的私照,只見李小璐和女兒在草地上做著瑜伽動作,盡顯大長腿,甜馨也照學媽媽的動作十分可愛。李小璐甜蜜稱“瞧甜馨那淘氣的樣兒,害我也差...
2016年02月21日 26 -
OL專屬下腹交叉瘦身法 甩掉腰腹贅肉
現在的都市人整天坐在電腦面前工作,加上很少運動,啤酒肚、水桶腰等都是很常見的。為了幫助大家減掉那煩人的大肚子,介紹大家一套“下腹交叉瘦身法”,再配合腹式呼吸,...
2016年02月21日 44 -
高挑雙腿輕鬆塑造 四個秘訣無壓力瘦腿
相信許多女性都想擁有修長的雙腿,穿著別致的高跟鞋,走在街道上,都定能吸引到很多的注意。但是,小象腿卻是很多女性的一大苦惱。想要告別小象腿,每天幾步小步驟,讓...
2016年02月22日 28 -
大腿粗怎麼辦? 6個動作讓雙腿一瘦再瘦
大腿粗,腿部線條不夠緊致導致性☆禁☆感的迷你裙、熱褲一直壓箱底,如果你也有這樣的煩惱,不妨一起練習這6個緊致大腿的簡單動作,很快就能恢復大腿零贅肉狀態,令雙腿迷人...
2016年02月22日 73 -
美腿達人練成記 教你打造完美雙腿
大街上有自信敢光明正大曬自己雙腿的人不多。即然這樣,就一鼓作氣,集中精力,徹底的為打造一雙美腿而努力吧,快來看看小編介紹的減肥良方! 1.果酸洗顏香皂 ...
2016年02月22日 16 -
U美曲線:上翹的臀部+勻稱的雙腿
S型:健身讓我的雙腿更修長! 由於從小就學習芭蕾,腿部的肌肉會有些明顯。接觸健身後,讓我的身、心、形都有了很大改變。比如通過關節部位的康復訓練,以前練...
2016年02月22日 27 -
8個生活小細節塑造迷人雙腿
怎樣瘦腿美腿?一雙纖纖修長的腿,其實更能散發出女性的美。細心注意日常生活習慣及多做腿部運動,能令腿部顯得更修長,更能盡顯魅力。以下8個生活小細節是塑造迷人美...
2016年02月23日 40 -
簡易交叉收腹操 腰圍立縮5cm
對於瘦腰腹來說,下腹贅肉是最難減的了,你是否也有這個煩惱呢?試過各種瘦腰運動都沒有成效的你,趕緊來試試小編以下介紹的交叉收腹操吧!簡單的姿勢意外地能令下...
2016年02月24日 25 -
3式瘦腿普拉提 快速減贅肉拉長雙腿
橋式 1.仰面躺在地面上,膝蓋彎曲,雙腳平放在地上,分開與肩同寬。 2.雙臂自然放在身體兩側,手掌朝下。做一個深呼吸,在你收縮你的腹部的時候呼氣,然後慢慢的...
2016年02月24日 18 -
夏季9個脫毛技巧 讓雙腿又白又滑
讓肌膚更像絲綢般順滑並且脫毛更徹底些。 去角質可以使毛髮完全脫離毛囊,並幫助它們有相同的生長週期。莖部將保持順滑更久些,因為你的刮刀接觸到通常被困在死皮下...
2016年02月24日 50 -
睡前操 讓雙腿能夠持續瘦下去
全身的朋友要,局部胖的朋友要塑身,今天介紹很適合睡前躺在床上做的運動,把它拿來當睡前操,讓雙腿能夠持續瘦下去而自己又沒有心理負擔。 大腿前側 動作一...
2016年02月25日 33 -
5分鐘M字運動 塑造纖細雙腿
在日本走紅的台籍寫真女星垠淩,據聞是木村拓哉最欣賞的寫真女星之一,其招牌動作M字腿據說有翹臀、瘦腰功效,日本健康雜誌《ゆほびか》(悠閒豐富之意)也專文介...
2016年02月25日 51 -
簡單4招 為你快速塑造迷人雙腿
導讀:你是不是覺得你的腿不夠纖細修長,不夠誘人呢?還不趕快趁著這個能夠遮住粗腿的機會,好好的來瘦瘦你的腿,下麵是小編教你的四招美腿操,讓你在五天后就可以打造...
2016年02月25日 28 -
伸展瑜伽 塑造美麗雙腿
如此做才能讓自己的腿更加纖細修長?試試以下的瘦腿瑜伽動作吧,幫你擊退贅肉,纖細雙腿,讓你雙腿更細更長。 坐姿伸展式 1、雙腿盤膝而坐。 2、雙手臂往...
2016年02月25日 30 -
5個簡單有效運動 讓雙腿變修長
修長的雙腿穿熱褲短裙都會很好看,不過既然沒有遺傳維密天使的天生好身材,我們就必須依靠鍛煉來拉長腿部肌肉線條,讓雙腿變得修長迷人。 1.雙腳分開與肩同寬,...
2016年02月25日 71 -
必瘦站塑纖細雙腿水腫不擔心
假日出遊會乘坐各種交通工具,例如大巴、飛機、火車等,雙腿則會出現不同程度的浮腫。別擔心,必瘦站會幫你解決假日積聚的腿部水腫問題!就跟著小編一起來到必瘦站看看...
2016年02月25日 47 -
讓雙腿變瘦的14樣絕好食物
[導讀]肥胖是個讓人頭痛的問題,但是身材比例不均勻,嚴重走行是更讓人心煩的問題。比如下身肥胖。對於女性來講,減肥主要是針對下半身,除了適度的鍛煉,在飲食上稍...
2016年02月25日 19 -
冬季瘦腿必做:解救水腫雙腿
導讀:到了冬天氣溫下降,體溫也跟著下降,新陳代謝低下,水腫越發嚴重,沉積在雙腿,冬季必須抓緊時間瘦腿,不然水分與毒素越積越厚,到了明年夏天就徒傷悲了喔!跟著...
2016年02月25日 49 -
每天只需九分鐘 塑造完美雙腿
導讀:亭亭玉立,雙腿秀美,是每個女性所追求和渴望的。下面介紹的這套操簡便易學,行之有效,在日本深受女大學生的歡迎。只要每天堅持鍛煉9分鐘,你就會有新感覺。 ...
2016年02月25日 16