好看的日式聖誕美甲 完美裝扮自己的雙手

• 日式聖誕美甲

好看的日式聖誕美甲 ，酒紅色反法式美甲是一種對指（趾）甲進行裝飾美化的工作，又稱甲藝設計。美甲是根據客人的手形、甲形、膚質、服裝的色彩和要求，對指（趾）甲...

在開放氣道的操作中有雙手抬頜法嗎？ 3大操作方法的介紹

• 雙手抬頜法

急救開放氣道的操作方法：1.仰頭舉頦法 搶救者將一手掌小魚際（小拇指側）置於患者前額，下壓使其頭部後仰，另一手的食指和中指置於靠近頦部的下頜骨下方，將頦部...

時尚有氧搏擊操 教你如何瘦身達到最佳效果

• 減肥舞
• 搏擊操
• 如何減肥
• 減肥方法

誰適合如此減肥 健身俱樂部的教練告訴記者，有氧搏擊操由於瞬間爆發力強、肢體伸展幅度大，運動量比傳統的健美操更大，適合脂肪堆積過多的年輕人，堪稱是效果十足的“...

有氧搏擊操使你健身又減肥

• 瘦身

有氧搏擊操，英文名為kickboxing，最早是由一名黑人的搏擊世界冠軍創造的，近兩年才在國內發展起來的。這個運動減肥方法結合音樂來揮拳踢腿，運動強度比較大...

冬天用什麼護手霜？ 預防雙手變黑變粗糙

手不僅是女人的第二張臉，還反映出你的生活細節。不要臉上的妝精緻無比，雙手卻是乾巴巴的，都不好意思往外伸。今天小編就和大家分享適合冬季使用的手霜吧！ 手部...

有氧搏擊操的好處

• 有氧搏擊操

現都市白領的壓力越來越大有什麼辦法能讓自己減壓嗎?如果說瑜珈、SPA是以一種溫柔的方式釋放身心，那麼，有氧搏擊操、跆拳道等運動，則是讓人在劇烈的運動中完成激...

冬季護膚“重災區” 雙手粗糙怎麼保養？

“靖王”王凱這雙修長玉手讓多少女生都羡慕不已，小編的雙手要是有這麼好看，絕對要天天拿出來秀一秀，皮膚又白又嫩，手指纖長，指關節還這麼細，作為女生的小編自愧...

上妝高手 雙手派PK海綿派

你是雙手上妝？還是採用海綿上妝？現在就來看看彩妝達人是如何做的？雙手派PK海綿派，華山論劍、誰與爭鋒！   雙手派 升級指法打造極致均勻感 雙手派觀點：雙...

手撕臉盆女特警震懾網友 怎樣鍛煉雙手力量

• 雙手力量
• 肌肉鍛煉
• 手撕臉盆

【圖】手撕臉盆女特警震懾網友 怎樣鍛煉雙手力量 手撕臉盆？難道是某個特警在表演？的確是特警，但是這一回是真正的女漢子！女特警李敏因為練習過散打，身體素質很強，...

雙手又黑又粗糙？ 4招養出柔滑玉手

第一招：冷熱見真章 要有一雙纖纖美手，毛孔粗大是絕對不行的，那要如何收縮毛孔呢？就是要用忽冷與忽熱這兩招了！ Step1：先將雙手均勻抹上滋養霜 S...

健身運動有氧搏擊 盡情地發洩盡情地流汗

• 有氧搏擊

有氧搏擊，英文名為kick boxing，最早是由一名黑人的搏擊世界冠軍創造的，近一兩年才在國內發展起來。其具體形式是將拳擊、空手道、跆拳道、功夫和一些...

打造完美雙手 粉色系靚麗美甲推薦

你還在發愁找不到適合自己的美甲 造型嗎？嘗試用粉色與各種元素混搭 ，打造春季粉嫩感的完美雙手！ （圖1）在這春意盎然的日子裡打造一款粉色系美甲，讓你擁有公主...

每週一次去角質 雙手保養8個秘訣

1、選擇溫和的清潔品 日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面乳、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使...

雙手乾燥長倒刺 冬季護手5大禁忌

禁忌一： 打不開某樣東西的時候，使勁“摳”： 避免把指甲當成工具使用，修剪指甲時，請用玻璃銼刀或指甲細砂銼修剪指甲。注意要始終沿一個方向進行，避免來回...

冬季嘴唇+腳跟+雙手保養小竅門

雙唇乾裂的原因： 雙唇的皮膚非常薄，並且唇部皮膚沒有汗腺與角質也無法分泌油脂，十分嬌嫩脆弱。冬季氣候乾燥，寒風大，這更加速了唇部肌膚水分的流失。再加上冬...

雙手脫皮乾裂的原因 分享4個治療方案

下面我們就來分享一下手指脫皮的類型和治療方案吧！ 雙手脫皮的原因 其發病主要是由血虛血燥、皮膚失養、燥熱生風所致，治宜養血潤燥、疏風止癢。雙手脫皮的常...

冬季護手攻略：10大秘訣防止雙手老化

1、早點開始 如果在你20歲的時候還沒開始手部護理，30歲的你就會後悔。堅持手部保濕和防曬，避免接觸刺激的化學物品，這些都你不應該覺得自己還年輕，不需要...

急速瘦身秘訣 有氧搏擊操瘦到曝

• 減肥小方法
• 美背動作
• 魔芋減肥

富有震撼力的音樂，和著脈搏的跳動，咚咚咚地敲進耳朵，配著踮起的腳掌，彈性十足的身體弧度，手握成拳，掛著風沖向前方，力道由肩注入臂再到指端，“呼”地打出去，只覺...

美國專家：防止雙手衰老6妙招

[導讀]除了面部及頸部肌膚外，最易透露年齡秘密的便是雙手，特別是手背。到30歲的時候，人體皮膚細胞生長減少10%，皮膚自我修復能力降低。美國雜誌最新載文刊出專...

貝嫂林志玲雙手乾枯 秋冬如何護手防止早衰

林志玲雙手暴露年齡 志玲姐姐一直是女神級的存在，每次出現在螢光幕前都讓人無法相信她的真實年齡。但是在最近的某一次活動上，一雙青筋暴起的乾枯雙手，卻讓人們...