讓新娘的雙手比鑽戒還要閃耀！日本冬季超人氣花嫁美甲來啦，讓別人嫉妒你的完美吧

完美的婚紗有了，滿意的化妝師也有，但是一雙纖纖玉手卻一直沒有選擇好美麗的彩繪指甲。不想跟別的新娘一樣豔俗，也不想跟明星結婚一樣張揚，個性的你選擇什麼樣的指甲...

讓你雙手繽紛一夏 推薦7款糖果色指甲油

糖果色指甲油是很多年輕女孩喜歡的美甲元素，今夏又有哪些流行的甲油色彩呢？ 各款妝容中，也需要指甲的色彩襯托才更完美，可能指甲油的重要性。大家不知道如何選擇吧...

大熱搏擊操瘦身 不是暴力是流行！

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

說到搏擊，你會想到什麼?暴力、對抗、宣洩……不要這麼負面嘛!其實當下搏擊操可是不少愛美女生的減肥“利器”!搏擊操是目前在城市各大健身房最流行、最受會員歡迎...

指尖上的色彩 閃耀你整雙手

• 中藥美容
• 指甲油
• 職業女性
• 職場女性妝

指甲油塗於指甲後所形成的薄膜，堅牢而具有適度著色的光澤，即可保護指甲，又賦予指甲一種美感。愛美的女性，當然也愛美甲。指尖上的色彩，閃耀你整雙手。 指甲油搭配技...

美甲雕花4步驟 讓你雙手充滿優雅奢華感

• 優雅女人味

這款就是今天要為大家介紹的鑽石假日美甲雕花了。屬於冬天的銀色，即使是在秋日看也是非常的和諧。銀色的底色上，搭配著那優雅的白花，然後又再點綴著那閃耀的銀粉，...

7款時尚美甲 打造春季粉嫩感完美雙手

• 時尚美甲
• 粉紅色

一起來欣賞粉紅般的魅力，在這春意盎然的日子裡打造一款粉色系美甲，讓你擁有公主般的感覺。 款式一、豔麗的粉色×白色心形圖案的美甲造型雙色美甲耀眼奪目，靚麗的糖...

雙手 要比臉部更加精心的護理

• 保持皮膚

女生們保養往往只重視臉部，其實雙手也要好好的對待，因為雙手是最容易洩漏年齡的部位，手部肌膚因為長期暴露在外，經受日曬風吹，還經常接觸傷害皮膚的化學物質，更易顯...

颯颯秋風中如何護理我們的雙手

• 足部護理
• 中醫豐胸
• 治療脫髮
• 針灸減肥

炎炎夏日已去，秋風颯颯，天氣轉涼。這個季節雖然告別的高溫酷暑，但是風也多了起來，所以我們要格外注意護理自己的雙手，避免出現因為缺水而引起的粗糙。 1.勤抹...

運動減肥中女星最愛有氧搏擊

• 運動瘦身
• 運動減肥
• 有氧運動
• 有氧健身操

隨著社會的發展，文明的進程，科技的不斷進步，給我們帶來了方便同時也讓我們疏於了鍛煉。對於大多數人來說，除了睡覺之外，其他的時間的姿勢就“坐”。坐著乘車、開會、...

只靠雙手瘦臉堪比整容

• 眼部精華液
• 眼部精華
• 維生素A
• 美白精華液

把大臉變成小臉，要花很多錢嗎?不用?買手鏈爽嗎?不用!花錢整容，打瘦臉針?也不用!只要靠雙手就能辦到!不相信嗎?那就請跟著小編來看這只靠雙手就能瘦臉的神奇魔法...

有氧搏擊操 力量減肥運動

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

有氧搏擊操減肥法（拳擊減肥），其實是由一名黑人的搏擊世界冠軍創造的，而且它是近一、兩年才在國內發展起來的健身減肥運動方式。其具體形式是將拳擊、空手道、跆拳道、...

搏擊操健身減肥 MM大愛

• 訓練計畫
• 完美身材

搏擊操是一種健身運動，作為一種健身運動減肥方式，它是怎麼健身減肥的呢？作為MM最愛的搏擊操，我們要清楚，搏擊操的運動量大，高效燃脂，堪稱最佳瘦身運動，不但幫你...

男士減肥方法 試試搏擊格鬥

• 有氧
• 營養減肥

男士減肥方法有多種，搏擊格鬥是一種比較劇烈的有氧運動；COMBAT的英文原意是博擊格鬥的意思。從字面上看，BODYCOMBAT就是一項與格鬥技巧有著密切關係的...

女星最愛搏擊操塑身法

• 乳房健美
• 跑步機
• 健美操
• 健美

如果你厭煩了在跑步機上的“原地運動”，那就快來嘗試搏擊健美操吧，能讓你的身材變得像安吉麗娜·朱莉一樣Sexy哦！ 1、大明星熱衷的健康瘦身法搏擊健美操在激烈的...

雙手動起來幾分鐘，無敵迷人小臉蛋就屬於你

• 瘦臉按摩

如何擺脫大餅臉，擺脫別人的嘲笑?在這樣一個快節奏的時代，怎樣爭分奪秒的完成瘦身任務?其實，雙手動起來幾分鐘，無敵迷人小臉蛋就屬於你喔! (點擊圖片進入下一...

神奇的表情瘦臉操 徹底解放你的雙手

• 女性荷爾蒙
• 荷爾蒙
• 表情瘦臉
• 表情瘦臉

看著女明星精緻的巴掌小臉，你是不是夢想著自己也能像她們一樣?不過狂想可是絲毫不起作用的。倒不如學學下面的這套瘦臉操，而且這套操妙在可以徹底地解放你的雙手，無需...

雙手抱在胸前易導致胸部下垂 美眉們小心了！

• 胸部下垂
• 小動作
• 下垂
• 跳繩

日常生活中我們常愛做的雙手交疊放在胸前的這個動作，其實容易導致胸部下垂。是不是嚇了一跳?所以以後沒事的時候還是少做這個姿勢為妙。與人說話時不如改成擴胸或伸臂的...

雙手上妝勝粉撲 自然更服帖

• 明星素顏
• 化妝師
• 底妝
• 彩妝明星妝容

打造一個自然的妝容最重要的就是，一個貼合的底妝，為什麼專業化妝師一個底妝就要花費半天的功夫，我們5分鐘就完成了，想要打造專業般的底妝應該怎麼做?小編教你如何用...

快速學習美甲琉璃甲製作大曝光 10個步驟讓雙手大放光彩

透明的琉璃美甲美漂亮吧，其實，琉璃甲做法很簡單，自己DIY做起來吧，下面帶來透明琉璃甲的做法圖解。喜歡美甲的MM們自己動手做起來，簡單的步驟讓你輕鬆學會...

雙手攀足固腎腰圖解 2步動作要求分析

八段錦鍛煉，雙手攀足固腎腰，是象徵性的動作，雙手攀足能起到固定增強腎腰的機能作用。不過不長期鍛煉效果不明顯，提高性能力微乎其微。必需長期練，效果才顯著。...