降脂減肥 生蠔清湯(圖)

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八日長假，相信不少人選擇到海邊悠遊，游水歎海鮮，人生樂事。沒去海邊的，同樣可以享受海鮮美味，去餐館也行，當然自己下廚更有樂趣。眼下正是吃蠔的季節，秋天的...

每天喝杯綠茶有助降脂哦！

• 雅頓綠茶
• 香草蘭
• 綠茶香水
• 綠茶

研究發現，常喝綠茶可使LDL水準降低約2%。綠茶還可防止微血管壁破裂出血。專家建議，每天喝幾杯綠茶有助降脂。綠茶由茶葉直接烘乾製成，其中的強抗氧化劑 不會因為...

降脂補血 日常養生中吃葡萄乾的六個好處

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導語：降脂補血 日常養生中吃葡萄乾的六個好處。葡萄乾酸酸甜甜，是一種可口的休閒小零食，但對於其中的好處，大多數人不甚瞭解。在日常生活中經常吃點葡萄乾還能夠改善...

降脂減肥食物有哪些？ 6種食物吃出魔鬼身材

• 降脂減肥食物

肥胖容易導致“三高”，平時飲食注意，多吃富含膳食纖維素的食物對減肥，膳食纖維素能夠在腸胃中停留較長時間，消化轉化為葡萄糖的速度較慢，並且能夠排毒，緩解便秘，...

七種中醫減肥方法 降脂減肥好效果

• 減肥方法

通腑法:以輕泄為主.多用於嗜食肥甘厚味導致的肥胖.症見大腹便便、動則喘息、苔黃厚、脈實.選用大承氣湯、小承氣湯、調胃承氣湯或單味大黃片.消導法:用於食欲無進型...

減肥食譜要挑對減肥食物 降脂清腸快瘦20斤

一、食素的五大基本好處：   食素吃出健康 素食的飽和脂肪含量佷低，可降低血壓和膽固醇含量。德國做過一次研究，偶爾才吃肉的素食者，得心臟病的概率是一般人...

秋季降脂減肥健康食譜

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秋季天氣轉涼，許多的人開始吃一些養生的料理。那麼對於想要瘦身減肥的人而言，又該如何搭配飲食才能達到降脂減肥的目的呢？下面給大家介紹幾種秋季降脂減肥的食譜...

中醫降脂減肥偏方 減脂速效

• 中醫
• 偏方

近年來，隨著臨床研究不斷深入，運用中醫藥手段來降脂減肥，能獲得良好的效果。中醫學認為，形體肥胖大多由於肥甘之品攝人太過，油脂黏膩先壅於胃，往往脘腹飽脹、噯腐...

產後減肥首選8種降脂食物

• 產後減肥
• 降脂食物
• 產後瘦身

1.蘋果 其果膠具有降低血中膽固醇作用。蘋果含豐富的鉀，可排除體內多餘的鈉鹽，如每天吃蘋果，對維持血壓、血脂均有好處。 2.地瓜 有較強的降低血中膽固醇、...

簡單的減肥降脂茶推薦

• 減肥茶
• 減肥降脂

許多人都有喝減肥茶的習慣，而部分年紀大的肥胖者往往還會有高血脂。那麼有什麼比較好減肥降血脂的飲品呢?下面給大家介紹簡單的減肥降脂茶推薦，供大家參考。 ...

刮油降脂的減肥食物推薦

• 刮油食物

近年來越來越多的人被肥胖的問題所困擾，而其中多數的肥胖患者是由於個人的飲食造成的。那麼日常生活中有哪些食物的消脂減肥效果好呢？下面給大家介紹刮油降脂的減肥...

適合女性的刮油降脂食物推薦

• 刮油減肥
• 減肥食物

許多人都知道減肥要從飲食和鍛煉入手，而挑選能幫助我們刮油降脂的食物更能有效幫助我們減肥。那麼哪些食物的刮油降脂效果好呢？下面給大家介紹適合女性的刮油降脂...

年末大餐毀了減肥大計 5大餐後降脂方法

年末大餐毀了減肥大計 5大餐後降脂方法 年尾了，不管是姐妹朋友聚會還是公司單位聚餐，都是屬於應酬範疇內的，各種節日到來，人們都忙著聚會應酬，這時免不了節日大...

有效降脂減肥中藥材 6大中藥從根源減肥

有效降脂減肥中藥材 6大中藥從根源減肥 最近網路上很流行一種減肥方法，不用節食和運動減肥，但是真的可以嗎?民間流傳的減肥偏方不計其數，而其中，中藥減肥是既安...

6種食物幫男人降脂保健康

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• 男人
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高血脂吃什麼好 1、山楂——第二胃動力 除了能降脂，山楂所含解脂酶還能促進脂肪類食物的消化，有消積化滯的功效，堪稱“第二胃動力”，建議每天吃3~5顆山...

降脂的5大明星食物

以往有大量實驗證實，控制食物中的膽固醇含量，可起到降血脂的作用。而最近一期《美國臨床營養學期刊》上刊發的一篇文章指出，採用低膽固醇飲食1年，最多可使膽固醇...

中藥降脂藥有哪些 能降血脂的中藥盤點

隨著生活水準的提高，高血脂和脂肪肝已經成為現在的流行病。高脂血症的主要危險是導致動脈硬化，是致死性疾病如冠心病、腦卒中、心肌梗死的重要危險因素，也是加重高...