四款柚子減肥餐 降脂瘦身美膚養容

• 瑜伽減肥操
• 有效瘦身
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜

導語：中秋之際，正是柚子上市之時，柚子的營養非常豐富，脂肪和熱量也是非常低的，可以降脂瘦身，美膚養容，是個不錯的瘦身產品，經常食用的話身體會變得非常的健康哦，...

4款降脂排毒食物 養生減肥的最佳選擇

• 食譜減肥
• 排毒食物
• 減肥方式

食譜減肥是種健康的減肥方式，從從養生的角度來講，食譜減肥是最佳的減肥方式，食譜中的食材大營養豐富，有的還能預防各種疾病。下面小編給大家精心挑選了4款減肥食材，...

巧吃蘑菇，降脂排毒

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

蘑菇減肥原理： 1、長期吃，營養不流失 蘑菇營養豐富，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分，是一種高蛋白、低脂肪的營養保健食品。蘑菇蛋白質含...

芋頭+生薑，降脂降燥吃出好曲線

• 飲食秘訣
• 飲食減肥

飲食減肥看似簡單，但是面對餐桌上的種種美食而強忍食欲的時候，你就會知道個中滋味不好受啊。與其苦苦忍著不吃，不如花些心思在餐桌上，把食物稍稍換一般，就可以既享受...

DIY減肥瘦身湯 降脂還減肥

生活水準的提高，導致胖子越來越多，減肥瘦身似乎成了全民總動員，減肥瘦身湯是一種營養減肥方法，對很多人來講，此減肥方法是一種無需節食無需運動就能健康減肥的方法，...

瘦身降脂湯DIY

• 左旋肉堿
• 怎麼瘦腿
• 體育運動
• 瘦腿好方法

降脂湯幫你減肥隨著生活水準的提高，胖子一天天多了起來。對於過胖的人來說，怎樣減肥才有效呢?我認為，肥胖者除了要限制脂肪和糖類的攝入量及適當進行一些體育運動(如...

7種天然降脂藥 吃出苗條

• 高脂血症

很多ＭＭ為了減肥，奔走於各大藥店尋求有效的減肥藥，殊不知“是藥三分毒”。減肥藥的一大壞處就是有副作用。有沒有減肥藥吃了沒副作用又能快速降脂呢？有，下面就為大...

不用再求降脂減肥中藥配方 教你製作四款中醫減肥健身茶

生活品質提高，讓人們的飲食越來越豐富，也因此讓肥胖的人也越來越多，不良的飲食習慣會讓脂肪堆積，因此減肥就成為眾人關注的話題，如今針減肥的方法多種多樣，通...

減肉降脂的8個生活小妙招

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

一般長的比較胖的人群膽固醇都比較高，膽固醇偏高不僅僅影響著健康，容易患高血壓、心臟病，更會影響著你的好身材。想要獲得窈窕身段，今天一起來學學降低膽固醇的減肥方...

最適合老年人的減肥法 8招降脂又降膽固醇

• 抽脂豐胸
• 孕婦瑜伽

1、早睡早起、不抽煙 運動量越少，好膽固醇量越低，有些人不運動但好的膽固醇量還是偏高，多半是因為體質關係。另外，根據研究，抽煙會增加體內壞膽固醇含量...

自製降脂減肥茶　白領的速瘦利器

• 西瓜減肥
• 減肥茶排行榜
• 排毒食譜
• 減肥誤區

現在都市生活的節奏如此快，各位想要成功的白領MM真的是有這個心沒有這個時間啊！但是現在小編可是找到了一個既不花時間又能夠有效減脂的妙招哦！自製的健康減肥茶，絕...

最好的減肥降脂茶品 讓你隨時健康甩脂

• 仰臥起坐
• 如何瘦腿
• 吸脂減肥方法
• 胡蘿蔔減肥

最好的減肥產品是什麼呢？《食療本草》說：“茶葉久食令人瘦，去人脂。”近代科學研究證明，茶葉中含有一種酸性物質，可使食物中的脂肪酸沉澱，與水分分離後排泄出來，從...

DIY橄欖減肥茶飲 絕對降脂不反彈

• 瘦臉霜
• 產後瑜伽
• 減肥經驗

喝減肥茶是快速的減肥方式，因為等不了慢長的減肥過程，所以很多人選擇了服用減肥茶。但市面上銷售的減肥藥多屬於藥物性的，是藥三分毒，它們都存在著一定的副作用，也...

適合夏季降脂去火減肥茶

• 蛋白質減肥法
• 運動減肥細節
• 玄米茶減肥
• 臉部怎麼減肥

夏季炎熱，減肥運動似乎變得很是渺小!夏季一個容易上火的季節，我們可以選擇自製中藥減肥茶，降脂降火!讓我們輕鬆健康減肥哦!那麼這些有助於瘦身的自製中藥減肥茶怎...

世界公認的天然“降脂藥”

• 番茄減肥
• 天減肥方法
• 神奇瘦身動作

導語：日常生活中有一些食物具有很好的養生防病效果。專家指出，有一些食物是天然的“降脂藥”，能夠幫助降低血脂血壓，防病養生。下面，我們一起來看看專家的介紹。 ...

降脂黑茶 快速消除大肚腩

• 減肥蔬菜
• 蜂蜜減肥
• 地瓜減肥

導讀：很多人都在找瘦腹方法和降脂方法，為怎樣瘦腹等問題而困擾。據研究，日本黑茶對塑造好身材很有用，既是有效的瘦腹方法，也是不錯的降脂方法。美女們不用急。日本...

5種高纖蔬菜 飽腹又降脂

• 荷葉茶減肥
• 減肥操
• 局部瘦身

富含膳食纖維的食物飽腹感強，能夠出盡腸胃蠕動，並且其升糖指數低，有助降血脂。下面，小編推薦幾種高纖維的減肥蔬菜，下面就跟小編一起來看看吧！ 膳食纖維是一種...

夏季減肥食物 超強降脂塑身形

• 白領怎樣減肥
• 臉部減肥
• 瘦身湯
• 土豆減肥

當身體的脂肪超出正常的標準，人們就看起來特別的臃腫，也就是我們說的肥胖。所以減肥最直接的目的，就是減少脂肪。脂肪大部分是從飲食上吸收的，那麼想要減脂的話，我們...

6大中醫減肥法 降脂減肥有奇效

• 苦瓜減肥
• 辣椒減肥
• 洋蔥減肥方法
• 暑假減肥計畫

隨著人們生活水準的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見，發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治，...

吃大蒜賽人參！即可抗癌又降脂

• 排毒減肥
• 紅豆減肥吃法

核心提示：醫學研究發現，大蒜中有一種含硫的成分，能夠消除致癌物亞硝胺，故有防癌特別是防胃癌作用。當然，偶然一二次吃用大蒜沒有抗癌效果。從動物實驗推算，每天吃...