-
黑巧克力減肥秘訣曝光
巧克力以其高熱量的特點，經常榮登致肥食物榜的前列，其實巧克力除了擁有高熱量，其中還富含抗氧化物，可以有效幫助促進人體的新陳代謝，並提升肌體的抗氧化能力。巧克力...
2016年02月21日 30 -
關於減肥反彈
“生命不息，減肥不止”是很多胖友的座右銘。這不僅說明了減肥的不易，更表明了保持體重不反彈的艱難。到底什麼才是反彈呢?關於減肥反彈，簡單的說，反彈就是減肥後的...
2016年02月21日 19 -
藤井莉娜的懶人減肥秘訣分享
喜歡日韓流行時尚的女孩們一定對日本超人氣模特兒 Lena藤井莉娜不陌生吧。藤井莉娜的清純少女味和甜美俏麗的穿衣風格是不少女生爭相模仿的對象。想要和藤井莉娜一...
2016年02月21日 34 -
王珞丹親授減肥秘訣 學者做一樣瘦
《我的青春我做主》中紅遍大江南北的王珞丹已經成為8090新生代的偶像，作為年輕範的偶像如何將伸出保養的如此纖細，近日，王珞丹曝出了娛樂圈女星都在用的減肥方法...
2016年02月21日 18 -
中醫減肥秘訣
肥胖這個名詞在現在社會是一個並不陌生的詞語，相對於瘦體重而言，肥胖即是脂肪在體內過多的堆積的現象。專家們認為，肥胖是一種常見的、明顯、複雜的代謝失調症;是一...
2016年02月22日 14 -
讓胖妹狂瘦的中藥減肥秘訣
試盡了無數的減肥偏方依舊不能瘦？那麼來試試中藥減肥方法吧，讓你從內調理，逐步消滅肥胖。 1、脾虛痰濕型：表現為體態肥腴、肌肉鬆軟、頭重胸悶、疲倦少言、乏...
2016年02月22日 51 -
六個秋季減肥秘訣 絕不囤積多餘脂肪
到了秋天，減肥計畫不能偷懶放鬆。下面告訴你秋天減肥6秘訣，讓你減少脂肪囤積的機會！ 秘訣1：發現沒有，你的餐具大小其實也決定著你的飯量多少。 越小的...
2016年02月22日 29 -
超級減肥秘訣 雙倍瘦身有效果
說到減肥，每個人都恨不得自己可以瘦成一道閃電，更希望身體隨時都在呈現燃燒的狀態，趕快把多出來的每一寸脂肪全部燒光光。其實，減肥除了選擇適合自已的方法外，有些...
2016年02月22日 37 -
關於減肥的五件事 瘦身MM看過來
沒有什麼比戲劇性的健康轉變更鼓舞人心了，對於我們身邊典型的減肥事例，我們往往側重於關心其顯而易見的變化：有益健康，增強自尊心和改善睡眠。雖然減肥對健康有很多...
2016年02月22日 24 -
強力飲食減肥秘訣 讓你一瘦到底
不少的女性希望自己的身材完美，但是大家瞭解多少減肥方法呢？減肥，首先要把好飲食的關口。無論是減肥食品，還是飲食減肥技巧，都應該好好地掌握。除了多吃能夠減肥的食...
2016年02月22日 22 -
日本MM的減肥秘訣 控糖減肥法
迄今為止，因其規則簡單容易操作，且不會有副作用，控糖減肥法是最受日本女生們歡迎的減肥方法。“身體不會疲累，但的的確確能瘦下來！”按照這種減肥法，食肉吃蛋均不...
2016年02月22日 42 -
8個減肥秘訣 攻破年底減肥大關
如果你2011年的計畫之一是減肥，希望你在1號的時候沒有滿腦子想著“從明天開始”減肥方法沒有捷徑，但是可以有“jump start”，就是一個見效快的開始。...
2016年02月22日 31 -
北川景子減肥秘訣 一天吃9餐瘦得快
漂亮又苗條的北川景子，在一次綜藝節目中爆出，自己每天吃9頓飯，而且超級喜歡吃肉類食品，這不禁讓觀眾大為驚訝：吃那麼多為什麼還能那麼瘦呢！看上去瘦瘦的，擁有精...
2016年02月22日 29 -
蔡依林減肥秘訣 喝咖啡輕鬆瘦
冬季來臨，女星為上鏡好看，無不挖空心思減肥，但方法五花八門。而說蔡依林是“減肥教主”一點也不為過，為了跟嬰兒肥說拜拜，各式各樣的減肥方法她都試過，還曾經減到生...
2016年02月22日 69 -
久坐族的減肥秘訣 讓你告別萬惡的贅肉
久坐族對於肚腩問題一直都很頭痛，如何收腹減肚子呢？下面介紹幾個收腹小方法，讓你輕鬆甩掉肚腩贅肉。 1.清晨多喝白開水 清晨的第一杯水很重要，它可以補充...
2016年02月22日 31 -
快速減肥秘訣 一日三餐讓你瘦下來
盛夏來臨，也許有人又要感歎還沒來得急減肥了。但不要灰心，接下來，減肥網小編介紹3種可在短時間內減肥瘦身的方法，幫助大家急瘦身哦! 1.一日三餐在八小時...
2016年02月22日 29 -
員警叔叔分享 一周成功減肥秘訣
結婚以後體重日益上升，170身高體重到了160多斤。尤其是肚子，制服褲子搭扣也系不上了，門徑拉鍊稍不注意就下滑。一直在想絕不能讓體重再上升，堅決不去修改制服...
2016年02月22日 21 -
飲食減肥秘訣 夏天就要大瘦特瘦
掌握夏季減肥竅門,就不用忍受運動減肥和飲食減肥所帶來的勞累和饑餓痛苦感!飲食減肥中應該把握哪些減肥竅門呢?讓我們擦亮眼睛來看看!掌握了下麵的減肥竅門,能讓你...
2016年02月23日 20 -
關於減肥的9個問題 營養師給你專業回答
Q1.我家沒有瘦子，難道肥胖會遺傳？ 營養師告訴你： 家族性肥胖其實跟家庭生活習慣有更大的相關性，例如一樣的進食內容：常吃大餐、高熱量食物，或有三餐不正...
2016年02月23日 34 -
關於減肥燃脂的五個問題解密
Q1：燃燒體脂肪只能做有氧運動？ A1：要促進脂肪分解，有氧運動是最有效的。但是，肌力運動也有它的優點，肌肉量增加，燃脂代謝率會提高，曲線也會更緊實好...
2016年02月23日 22
