待嫁女梁靜茹分享減肥秘訣

• 運動瘦手臂
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• 瑜伽瘦臂
• 夏日瘦臂

梁靜茹在記者會上，開心宣佈自己接受塑身療程後，雖然體重還是維持在43公斤左右，但是手臂、腹部及臀圍加起來卻瘦了14公分。 馬來西亞歌手梁靜茹代言某品牌塑身後...

好萊塢大牌明星減肥秘訣

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

點擊圖片，進入下一頁 始終走在時尚最前沿的好萊塢女星，不論是外表，連身材也是需要一等一的保養。你也想像她們那樣美到極點嗎？一起看看她們塑出好身材的減肥方法吧...

應采兒瑜伽豐胸+血型減肥秘訣

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• 減肥秘訣

點擊圖片，進入下一頁 就算應采兒在內地甚或香港都不算很紅，不夠大眾化不夠妖媚，但你就是會一眼看上去覺得她很有型。樣子甜美可人，身材玲瓏浮凸，一件白tee，一條...

肚皮舞雙扇舞舞臺照欣賞 揭秘舞蹈減肥秘訣

• 肚皮舞雙扇舞

肚皮舞是時下最流行的一種瘦腰減肚腩方法。作為一種優美的身體藝術，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優雅性☆禁☆感柔美的...

7個最不靠譜的減肥秘訣 你中招了嗎？

• 檸檬茶減肥
• 瘦臉霜
• 產後瑜伽
• 花生減肥

為了減肥 ，愛美的MM們會在網上找各種減肥秘訣，但是這些秘訣真的能幫你瘦下來嗎?其實很多減肥秘訣會讓你掉進瘦身誤區 。那麼學會正確的減肥常識 就變得尤為重要。...

9個減肥秘訣 讓你燃脂加倍

• 花草茶減肥
• 香蕉減肥

說到減肥，每個人都恨不得自己可以瘦得比較多，更希望身體隨時都在呈現燃燒的狀態，趕快把多出來的每一寸脂肪全部燒光光。其實，減肥除了選擇適合自已的方法外，有些減重...

韓范兒曲線美如何打造 韓國3女星減肥秘訣曝光

• 蘋果減肥
• 節食減肥
• 瘦瘦果

導語：韓國的女星大多=擁有惹火的S曲線，想要知道韓國女星是如何減肥的嗎？編輯分享韓國3位一線女星的減肥經驗，讓你也能像明星一樣輕鬆瘦出惹火的S曲線。 李孝...

永葆S型的減肥秘訣 這樣吃早餐必瘦無疑

• 減肥新方法
• 紅豆減肥吃法
• 獨家豐胸秘笈

身材永葆S型是很多女性夢寐以求的，如何才能趕走肥胖瘦出撩人曲線呢？其實這個並不難，當身材爆肥後，只要注意飲食的調節，就能讓你免去運動煩惱，輕鬆享瘦。說到這會...

抓住燃脂好清晨 關於減肥早餐的13條tips

• 喝水減肥
• 粗鹽減肥
• 仰臥起坐
• 暑假減肥計畫

1.不要無視早餐 有大約56%的美國人不吃早餐，這也就意味著他們無法像其他人那樣從早餐中獲益。比如，吃了早餐的人更容易在當天的活動中集中精力，效率更高...

關於減肥晚餐的技巧 大吃一頓也不怕胖

• 天減肥方法
• 如何瘦腿
• 兒童減肥
• 地瓜減肥

很多人減肥都是不吃晚餐，結果睡覺之前很餓，忍不住又是大吃一頓，這樣不但不能瘦身，還會增肥。下面編輯教你吃晚餐也能瘦身的妙招，想減肥的MM趕緊看看吧。 ...

揭秘魯豫的減肥秘訣 利用瑜伽球減肥

大家看到魯豫超瘦身形，是不是羡慕嫉妒呢？她是利用瑜伽球減肥！那種瑜伽球運動比起其他運動有許多優勢，也是塑身鍛煉的好方法。不僅能美化你的形體，還有減脂的作用...

揭秘簡單易行的減肥秘訣 幾招讓你擁有完美身材

1、排毒是減肥的關鍵，。每天早晨起來一定要喝上一杯水，檸檬蜂蜜水可是具有蠕動腸胃的功效，防止便秘，養成早晨大便的習慣，排出毒素一身輕鬆，可謂是排毒又養顏，...

別越錯越離譜 關於減肥的N個誤區

• 如何瘦臉
• 減肥蔬菜
• 減肥計畫

資料調查顯示，很多人都對減肥有錯誤的認識，比如說，認為減肥不能吃肉、不能吃主食、不吃晚餐就能減肥、只吃水果就能減肥等。這些說法都有道理嗎？ 你在錯誤的...

7個運動減肥秘訣 讓你成健康瘦美人

• 夏季減肥
• 瘦身湯
• 美背動作
• 白領怎樣減肥

運動減肥要訣一：到戶外運動 研究發現，在戶外行走或奔跑比你在跑步機上跑步燃燒的卡路里要多出百分之十。在戶外，相對崎嶇的路面會產生更大的摩擦力;受自然風...

藤井莉娜教你懶人減肥秘訣

• 瘦臂操
• 檸檬減肥
• 斷食排毒法

1.睡前想著一定要瘦兩公斤 每個人對食物的慾望不太一樣，有些人可以克制，有些人不行。特別是有些女孩們，抱著視死如歸的心情說要減肥，但是一到美食面前就雙手投...

有效降暑減肥秘訣 把握清涼享瘦的節奏

• 明星瘦身方法
• 七天減肥法

今年夏天酷熱難耐，全國三分之一的地區已進入“燒烤”模式，胖點的MM越是怕熱，減肥更是需要來點消暑秘訣。下麵編輯教你6大降暑減肥妙方，讓你清爽享瘦。 一...

秋季最給力的減肥秘訣 速瘦就是這麼簡單

• 減肥粥

怎樣減肥才能最快呢？那麼只有在日常生活中慢慢改善自己的習慣，養成易瘦體質了。下面，就和大家分享8個秋季減肥小妙招，還在為如何減肥苦惱的姐妹們趕緊行動起來吧。...

6個快速減肥秘訣 讓燃脂速度加快

• 香蕉減肥法
• 肚皮舞減肥

減肥計畫對於減肥來說相當的重要，一份完美的減肥計畫對減肥效果有很大的幫助，捍衛減肥成效也是需要減肥計畫的，下面，一起看下完美減肥計畫，讓你永久做性☆禁☆感曲線的佳...