邊看電腦邊吃東西 小心體重飆升

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核心提示：一邊看電腦一邊吃東西是個非常不好的習慣，尤其是想要減肥的童鞋們！因為這樣的吃飯方式，可能會讓你越吃越多，體重直線上升。 網友們是不是都有一邊...

宅女最愛沙發減肥操 邊看電視邊瘦四肢

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導語：春天就來來臨，這個咋暖還寒的時候，我們就要為接下來的瘦身計畫做打算了喲！不想到脫下厚重衣服的時候讓人看到一身肥肉？這個時候正是你減肥的好時機！把握住減...

妙用爬山減肥法 讓你邊玩邊減肥

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導讀：你試過爬山減肥方法嗎？爬山屬於有氧運動的一種，有助於增強人體的新陳代謝以及脂肪的燃燒，讓人一邊娛樂一邊減肥。但是爬山減肥有注意事項，只有謹記，方能健康...

邊看電視邊減肥 卡通TV操分解圖

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彎腰觸摸腳趾step1：抬頭挺胸站在地板上，眼睛直視正前方，雙手放在背後。 彎腰觸摸腳趾step2：向下彎腰，右腿儘量往後伸直，兩手手指儘量觸摸左...

2014夏日海島清爽渡假妝容 邊看海變綻放美麗

• 春夏妝
• 化妝步驟

夏日清爽渡假妝容完成效果圖步驟一：首先是底妝部分，先用手指指腹將粉底液均勻的塗抹在臉上。步驟二：然後用眉筆沿著眉毛的形狀勾畫出輪廓。步驟三：選擇與發色相接近的...

適合夏日去海邊玩的髮型 還原最初的青春萌動

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• 春夏髮型

歪馬尾紮法：相信許多女生都是這個長度的髮型，不論是直發還是卷髮都可以紮成這樣的馬尾髮型，歪歪的設計再配上蝴蝶結髮卡可愛又甜美！無劉海雙馬尾紮法：這款紮發髮型不...

防水固色彩妝品 讓你海邊玩樂盡情HIGH

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• 紫紅色
• 中長直發髮型
• 中卷髮

點擊圖片，進入下一頁 又到了一年中最難熬的夏季，汗水和高溫是對妝容的兩大嚴峻考驗！要如何在盛夏也做一個優雅的海灘美人呢？可以來看看下面這12款防水的美妝品，快...

圓臉女生這邊看 2012最HIT髮型隨你挑

• 臉型髮型
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• 劉海

/h006/h77/img201201051520270.jpg" target="_blank" alt=" "> 在日本髮型雜誌中經常出現的這款卷髮髮型，...

瘦腰最快的運動 真人示範三組瘦腰動作邊看廣告邊瘦腰

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• 減肥動作

第一組動作一洗完澡後，平躺在床上，雙手自然的放在身體的兩側，然後抬高你的雙腿，直到腿部與身體呈90度為止。動作二緊接著，向上伸直手臂，一直伸到能觸摸到腳趾為止...

懶人快速減肥秘訣 4個動作邊看電視邊甩肉

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懶人減肥動作一：提臀臉部朝下，然後整個身體趴在無把手的座椅上，讓雙腿保持騰空的狀態，記住做整個動作的時候，手掌必須貼合地面上，然後再將雙手來回往上抬，記住你的...

春季減肥邊看電視邊減肥

一年之計在於春。春天是萬物開始生長的時間，也是減肥人士開始計畫減肥的時間。春天減肥，分秒必爭。為此，不妨利用下你晚上看電視的時間，邊看電視邊做運動邊減肥，以完...

另類瘦身：邊看電視邊減肥

• 仰臥起坐
• 俯臥撐
• 看電視減肥

１．　枕頭仰臥起坐 主攻部位：小腹和大腿內側 ·　臉朝上躺在地上，膝蓋彎曲，雙腳併攏，小腹收緊。 ·　把枕頭夾在兩膝蓋之間，抬起雙腿離開地面，膝蓋９０度彎...