圓臉女生這邊看 2012最HIT髮型隨你挑，美髮分享女生髮型圖片

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在日本髮型雜誌中經常出現的這款卷髮髮型，很適合圓臉的MM哦！厚重的微弧度齊劉海能從視覺上縮小臉部面積，兩者蓬鬆卷髮甜美又可愛。 雙編發搭配微斜的劉海很適合...

超Q日本泡沫面膜使用手冊 如雲一般的滋潤 ，教你邊玩邊美膚

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• 日本面膜品牌

導讀： 很多愛美的女性都跟小編一樣，對各種各樣的面膜一直都非常長草。但是你是否對千篇一律的面膜開始提不起興趣來了呢？不過現在不用擔心啦，面膜控的福音來啦，那...

胖子必學 邊玩邊瘦開心減肥 Part 2

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相關文章： 胖子必學 邊玩邊瘦開心減肥 Part 1 還在那邊忍受痛苦的節食減肥？天天餓得前胸貼後背的，不知道什麼時候是個盡頭？別傻了，就趁著這個週末，...

海邊度假，拍美照，除了比基尼、好身材，美麗肌膚也很重要！海邊玩耍你不能忽視的身體護理

• 身體保養
• 身體防曬霜
• 身體去角質
• 身體補水保濕

超模托妮·伽恩 (Toni Garrn) 演繹《Daily Summer》雜誌2015年5/6月號時尚大片炎炎夏日，海邊度假是打發各種假期的首選。海邊玩耍除了...

別再一邊看海報網一邊吃東西啦！想減肥就不要看著電腦吃東西，小心體重直線上升哦！

報友們是不是都有一邊看電視或者玩電腦，然後一邊吃東西的習慣？海報網的編編們就有很多是一邊盯著電腦一邊嚼午餐滴~其實這是個非常不好的習慣，尤其是想要減肥的童鞋...

9招不傳秘訣輕鬆搞定長髮護髮 夏日海邊玩耍更暢快

• 長髮

夏季，去海邊戲水，無疑是最快樂的事。很多人非常注意臉部、身體的防曬，但頭髮，就略見一斑了...其實，對待頭部的護理，一點也不簡單...下面就讓我們一起來看一...

一邊看電視一邊就能做的瘦腿動作

• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦臀
• 運動瘦腿

導語：想要腿部的贅肉消失掉，就要多運動，腿部只所以堆積了不少的贅肉就是因為缺乏運動久坐而導致的，今天我們就來學習 一些腿部的動作，來消除腿部的贅肉，讓你的雙腿...

有氧花樣跳繩減肥法 快速減肥邊玩邊享瘦

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥

在減肥運動中我們決不能忽視跳繩的減肥效果，它不僅能瘦腿還能美臀，是一種非常有樂趣的有氧運動，可以讓你在輕鬆愉快的氛圍中加速燃脂，達到減肥瘦身的目的。下面，小編...

專家推薦看電視減肥法 小動作邊看邊瘦身

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

其實肥胖的原因多數與缺乏運動有關，白天在公司裡坐在電腦前上班一整天，晚上回來還要看看很多愛看電視，一坐在沙發上就忘記了時間，並且看電視的過程中，也會不斷吃零食...

趣味瑜伽球運動 讓你邊玩遍瘦身

• 怎樣瘦
• 吸脂術
• 瘦手臂方法
• 瘦大腿

很多MM的減肥失敗其實大多數是因為做運動太乏味了，總是不能夠堅持下去，最後半途而廢導致失敗。今天小編就來為MM們介紹一種非常有趣的減肥瘦身運動，她是充滿趣味性...

7招教你邊看電視邊減肥

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

7招小方法，讓你輕鬆又減肥。為什麼要在看電視時進行減肥運動­因為這個時候你最閑，有時間。要知道很多人逃避運動的藉口就是太忙，沒時間。別以為只有跟著電視滿頭大汗...

健身球邊玩邊瘦 效果你絕對想不到

• 瑜伽健身球
• 收緊臀部
• 三頭肌
• 健身球

1.俯身屈腿 鍛煉部位：臂部肌肉、下背部 動作步驟：面部朝下，胯部貼在健身球上，雙手撐地，兩腿分開與肩同寬並彎曲膝蓋，同時腳背自然彎曲，腳心朝上，大腿與地面保...

宅女都愛沙發減肥操 邊看電視邊瘦四肢

• 睡前瘦身操

夏天就要到了，你再也無法用厚厚的外衣來遮掩自己身上的贅肉了，更加令胖MM們傷心的是無法自信的穿上漂亮的美衣了，那麼從現在開始抓緊時間減肥瘦身吧，做下面這套瘦四...

12個小動作讓你邊看電視邊減肥

• 榨汁機
• 薰衣草
• 小動作
• 減少卡路里

1.間歇式兩分鐘跳繩，重複4次 (耗熱111卡路里) 。2.廣告時間爬爬樓梯或者室內抬腿跳 (耗熱42卡路里) 。3.站立在沙發前，慢慢下蹲，臀部快接近坐墊...

一條白邊看夠了！8步打造側法式美甲

法式指甲優雅又有女人味，只是實際化過之後，我們都知道對於手殘星人還真是存在一定難度呢。今天小編就要跟大家分享一款超級簡單易學的“側法式美甲”，保持了法式美...

秋冬吃核桃養生 邊吃邊玩美容又豐胸

最簡單的核桃養生粥 進入秋冬季，每天不忘給自己做營養早餐：核桃2顆取出核桃肉切碎，加入粳米一小把，熬成核桃粥，出鍋後的核桃粥又軟又香，趁熱喝下去，口感相...

最適合秋季的減肥運動 爬山讓你邊玩邊瘦

• 黑巧克力減肥
• 蘋果醋減肥
• 點穴減肥

秋高氣爽的時節最適合人們進行戶外活動了，天氣的不冷不熱，溫度的不高不低，逐漸轉黃的各種樹葉，以及徐徐吹來的陣陣秋風，非常適合生活在都市中的人們去爬山，爬山不...