6個蘋果食療秘方 排毒通便減肥塑體

導語：很多女性在減肥期間吃蘋果，其實蘋果除了減肥瘦身功效，還有保健，美容養顏的功效哦!每天吃一個蘋果，能使腸道內膽固醇含量減少，防止血清膽固醇增高。經常食用，...

蜂蜜減肥方法 潤腸通便

蜂蜜減肥方法 蜂蜜是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中採取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內轉化酶...

冬季吃排毒養顏食譜 7種食物美白通便

冬瓜（減少黃褐斑、去脂瘦身） 冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑淨及減少黃褐斑。這可能...

通便水果有哪些 9種最佳潤腸通便的水果

• 潤腸
• 通便
• 減肥

一、蘋果 蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預防便秘。蘋果在通便問題上...

通便潤腸的高纖減肥食物推薦

• 高纖食物

生活中有許多人肥胖都是因為我們的身體的毒素等無法排出。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們通便潤腸來減肥呢？下面給大家介紹通便潤腸的高纖減肥食物推薦，供大家...

中藥減肥茶通便秘消水腫助排毒

• 水腫
• 中藥

下面99健康網小編就來為大家推薦幾款中藥減肥茶，它們各有不同功效，有的可以通便秘，有的可以消水腫，還有的可以消脂促進新陳代謝。 中醫師表示，OL長時間在...

減肥要預防便秘 推薦4款排毒通便食譜

• 排毒
• 食譜

便秘是減肥的大敵，所以減肥先治療便秘，下面編輯教你從飲食下手，為你推薦3類減肥防便秘的食物，幫你排毒素，清腸道，揮別便秘一身輕! 便秘可以分為下列幾種...

粗糧粥減肥 通便排毒瘦身快

對於吃貨型的肥妹來說，節食減肥簡直就是要命，其實減肥不一定要收住嘴巴，只要吃對東西，一樣能收到很好的瘦身效果。粗糧減肥就是不錯的選擇。粗糧中含有豐富的膳食...

9個小妙方通便排毒素

• 偏方
• 排毒素

偏方1.早上空腹喝水法 首先先瞭解便秘的原因之一就是飲水量不足，腸道內食物殘渣水分不斷被吸收，因而導致大腸蠕動變慢，北醫營養師鄭佾琪表示，一起床補充水分...

4款自製果汁通便秘排腸毒

• 便秘
• 果汁

1、飲食升級 其實，想要不便秘，先要讓體內的便便達到一定的量，否則缺少動力排出體外，只能淤積在體內並腐蝕你的腸道。所以，一定要有量“便”才能有質“便”。...

便秘食療 冬天喝什麼湯潤腸通便

• 潤腸通便
• 便秘食療

1、肉蓯蓉菟絲子豬腰湯 肉蓯蓉60克、菟絲子30克、豬腰3個、紅棗10個、生薑3片。 肉蓯蓉、菟絲子紅棗去核，浸泡片刻豬腰洗淨，切開去其髒雜，並用刀尖...

10種蔬果潤腸通便告別便秘

• 蔬果

1、香蕉 香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟而易於排出。 2、蘋果 蘋果洗淨，每天帶皮吃...

便秘吃什麼好 吃這8道菜潤腸通便

推薦食療方 （1）參須珠貝茶 藥材：參須、麥冬、百合、川貝各7．5克。 調料：冰糖適量。 做法：①將參須、麥冬、百合、川貝洗淨備用。②碗中倒人半杯...

男人吃什麼蔬菜潤腸通便

• 蔬菜
• 男人

秋天吃什麼蔬菜潤腸通便？ 1、地瓜 地瓜含有豐富膳食纖維和寡糖，有益大腸保健。多吃地瓜可以減低血漿膽固醇的含量，並使皮下脂肪減少，防止過度肥胖。因為其...

盤點中藥大黃能減肥嗎 具有瀉熱通便功效

能減肥但要因人而異,不可亂用, 大黃 性味歸經： 味苦，性寒。歸胃、脾、大腸、肝、心包經。 功能主治： 具有瀉熱通便功效，用於胃腸實熱積滯、大便秘結、腹...

13歲少女肚大如鼓 排毒食物通便不貴

• 排毒食物

13歲少女肚大如鼓，被診斷患上先天性巨結腸，導致糞便越積越多，生命隨時處在危險中。有規律的排便，是身體健康的一個信號。但現在很多朋友忙於工作，或者三餐不定時，...

自製果汁通便減肥法大全 讓你輕鬆排毒減肥治便秘

自製減肥果汁果汁萃取了水果的精華汁液，100%純鮮榨果汁，涵蓋了水果中的所有養分，是健康保健飲料。由於果汁的食用方便、口味極佳，因此深受女性及小朋友的喜愛，也...

香蕉為什麼可以通便 告訴你香蕉的幾大功能

香蕉是我們生活中最常見的水果之一，他的功效有預防心血管疾病、防治低血鉀症、防癡呆、防治胃及十二指腸潰瘍、防便秘、防癌、降低尿糖。 香蕉潤腸通便的作用是：香蕉富...