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順腸通便有妙招，養成習慣輕鬆瘦
肥胖人士總會被便秘所困擾，這和肥胖的人本身新陳代謝的速度就比較慢。排便不暢會導致體內毒素的堆積，引起長痘長斑，氣色不好。也很容易導致肥胖。所以，減肥首要解決...
2016年02月16日 39 -
久坐便秘發胖者，吃這些潤腸通便
由於長時間坐辦公室上班族，平時就缺乏體育鍛煉，再加上長時間的坐著，就很容易產生便秘，進而導致肥胖的問題。從飲食去解決這個問題時最健康的方法，常吃這幾種蔬菜，...
2016年02月16日 50 -
潤膚通便減肥湯
材料:冬菇50克，菠菜一斤，薑片、上湯、鹽、糖各適量。操作:一、先把冬茹浸軟，然後剪去冬菇腳，再把冬菇切片；二、菠菜切段；三、先在熱鍋放點油，爆香薑片，接著放...
2016年02月17日 44 -
長期便秘如何治療 7種潤腸通便的食物吃出健康
長期便秘如何治療 7種潤腸通便的食物吃出健康1、番薯番薯含有纖維素和果膠，可以促進腸胃蠕動，幫助排便。最好的吃法是烤番薯，而且連皮一起烤、一起吃掉。 長期便秘...
2016年02月18日 37 -
通便7個偏方 遠離便秘擺脫肥胖困擾
1、跳繩可緩解便秘女性發生便秘的幾率要比男性高。首先，因為女性吃東西少、細、精，因此腸道蠕動更慢。其次，女性運動量較小，而堅持規律的鍛煉可以使腸道更好地蠕動...
2016年02月18日 76 -
4款排毒食譜快速通便排腸毒
女性美容還需注意保持大便通暢。保持大便通暢的根本措施在於喝足水分，多吃水果蔬菜、全谷類、全麥類食物，適當活動。專家推薦了一套治療女性便秘的食譜，主要包括以下四...
2016年02月18日 19 -
減肥超有效 N款天然食品清腸通便
牛蒡 含有大量的食物纖維，具有促進腸子蠕動，解熱，解毒，利尿，祛痰，治咳嗽的功效，還可以改善肌膚乾燥和青春痘。 茼蒿 降低血中的膽固醇，對人體是很好的殺菌...
2016年02月18日 33 -
6款便秘食療 通便排毒又減肥
食療治便秘 治便秘食療1、冷開水 早上起床後就喝冷開水。早上起床後喝2～3杯冷開水，即能消除便秘。這是因為冷水進入胃部之後引起胃—大腸反射，開始了大腸的蠕動...
2016年02月19日 37 -
四款排毒食譜 快速通便排腸毒
點擊圖片進入下一頁>> 專家推薦了一套治療女性便秘的食譜，主要包括以下四種食物： 1.紫菜芝麻飯。將100克烤紫菜剪成細絲，再將120克黑芝麻和120克白芝麻...
2016年02月19日 38 -
減肥必吃的8粗糧 排毒通便輕鬆瘦
想減肥減肥，主食是必須吃的。那麼，哪些減肥主食瘦身效果最好呢？一起來看看吧。 米 是五穀之首，米飯更是很多人每天必吃之物。米飯的主要成分是碳水化合物...
2016年02月20日 26 -
冬季排毒養顏食物 土豆蘿蔔美白通便
白蘿蔔（抑制黑色素、止咳化痰） 中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。 白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強...
2016年02月21日 43 -
秋季最佳減肥食譜 通便排毒瘦得快
秋天到，各種時令蔬菜又換了一茬，還在沿用夏天的減肥食譜？你out了！下麵小編給你推薦的四款減肥食譜通便效果極佳，充分滿足各位愛美女性秋天的減肥需求，還在等什...
2016年02月22日 49 -
腸道順暢自然就瘦 8個方法通便排毒素
女生在乎的除了美美的臉蛋，還有凹凸有致的身材。而每天固定的排便和排毒，也很重要。因為腸道暢順也是保證減肥順利進行的元素之一，腸道暢順了，體內毒素排出了，體重...
2016年02月23日 35 -
秋天過後中醫通便瘦身療法五招
導語：秋風習習中，地面的水分會迅速蒸發，從而使空氣中的濕度下降。同時，人體尤其是呼吸道表面的水分迅速蒸發出去，使水分丟失過多，造成抵抗力下降並誘發疾病。而便...
2016年02月23日 27 -
規律通便 讓小腹恢復平坦
很多得女性肥胖的主要部位集中在腹部，造成腹部脂肪堆積的原因很大一部分是由於便秘造成的。我們也知道很多的 減肥 產品就是從通便開始的。所以說，如果能夠保持大便...
2016年02月23日 33 -
冬季巧吃竹筍清腸通便助減肥
冬季食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，而且是肥胖者的減肥佳品。 竹筍，即竹的嫩莖，古人又稱之為“竹萌”、“竹胎”。竹筍的種類繁多，...
2016年02月26日 59 -
熱水坐浴 通便以瘦身
導語：在這個世界上任何一種毒都是有解藥的，便秘也一樣找得到適合它的養生保健方式。在此，向大家介紹一種自然療法-熱水坐浴法。配合飲食、生活作息規律的調整，不需...
2016年02月27日 46 -
常吃山藥洋蔥等食物 通便有奇效便秘不再有
夏季特別容易便秘，一便秘皮膚就會變得不好，還會脹氣，連食欲也會下降，便秘不可忽視喲，雖然看著是那麼的平常，那要如何的通便呢?食療就是不錯的方法了，接下來就與維...
2016年03月30日 63 -
小小蘋果益處多 通便止瀉全靠它
我們常常食用的蘋果有你意想不到的益處。蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉...
2016年03月30日 66 -
糖尿病患者便秘了吃什麼 糖尿病患者通便食物你造嗎
便秘了特別的讓人難受，不消化又排不出，毒素都累積在身體裡，毒素越多身體就會越差，特別是糖尿病患者便秘了要怎麼辦呢?維度女性網小編就帶你去看看糖尿病患者便秘了吃...
2016年03月30日 95
