38歲袁莉越老身材越豐滿 迷人美胸有秘訣

年近40歲的袁莉的身材真是越來越火辣，而袁莉總是大大方方秀出自己的傲人雙峰，身材可謂越老越豐滿迷人。當年袁立出道，身材不見多豐滿，人越老，胸部反而越大，不如就...

減肥瘦腿瑜伽塑造迷人美腿

怎樣瘦腿？下面編輯教你四式瘦腿減肥瑜伽，堅持練習這四個瑜伽動作，能有效纖細美腿，記得要堅持哦。 後彎式瑜伽 站立，雙腳自然分開一段距離，雙腿伸直，雙臂自然...

4個豐胸動作 為你塑造迷人美胸

想擁有挺拔的胸部，有不少女孩為了豐胸不惜身體健康去美容院做隆胸手術。其實豐胸沒那麼複雜，在家裡照樣可以達到很好的效果。看完這篇文章你會感覺到手術或去健身房是一...

水晶粉美甲步驟 7步讓你輕鬆擁有迷人美甲

你還在羡慕別人完美的指甲嗎？還在為不菲的修甲費而苦惱嗎？那麼現在，擁有一手完美指甲，已經不是夢了。通過以下幾步，讓你的指甲成為別人眼中的完美吧。塗再好的...

怎麼讓乳☆禁☆房快速變大呢 8種方法塑造迷人美胸

怎樣才能把乳☆禁☆房變大？女性的乳☆禁☆房是吸引男人的必備武器，豐滿的乳☆禁☆房不僅能滿足男人的視覺追求，更能讓男人想入非非。可是，現在越來越多的女性為自己的乳☆禁☆房感到煩惱...

女生小腿肌肉腿怎麼減掉 教你輕鬆打造迷人美腿

肉型小腿、小腿粗是很多女人都困擾的問題，特別是曾經過度運動的人的困擾。那麼怎樣瘦小腿肌肉、如何減肌肉型小腿呢?小編今天就帶來幾種有效的方法，教你在日常生...

女生怎麼減肌肉呢 4個小方法教你擁有迷人美腿

瘦小腿法一：弓步壓腿這個方法最好是在平躺的地面上進行。雙手撐在地面上，與肩平行就好了，然後雙腿一前一後跨開，把臀部向下壓，以弓箭型為准，大約5秒後或者是有...

女星翹臀的秘密 學會這幾招塑迷人美臀

• 翹臀
• 提臀
• 減肥

說到美臀，大多數人都會想到運動。的確，運動是改善臀形最直接有效的方法，唯有強健並收緊臀部的肌肉，才會有理想的翹臀效果。但除此以外，許多人關於美臀還存在著“迷...

如何快速消除眼腫 還你迷人美目

很多姑娘上班的時候眼睛是浮腫的，跟畫了煙熏妝一樣，這樣說是好聽的，更有甚者，看著就像熊貓眼一樣。總之很不美觀，其實眼睛長期浮腫也會導致眼周肌膚的鬆弛，因為，眼...

快速減掉小腿肌肉的方法推薦 10個動作讓你擁有迷人美腿

很多女生都因為自己小腿肌肉而苦惱，不能穿漂亮的裙子。不管是因為曾經跑步造成的小腿肌肉發達，還是穿太多次的高跟鞋。小編為大家帶來10個專為小腿肌肉發達的姑娘設計...

舞蹈練的肌肉腿怎麼消除 5招讓你擁有迷人美腿

該如何減掉小腿肌肉呢?今天小編教您幾個簡單的方法，輕鬆擁有小腿完美曲線。想要改變肌肉型的小腿，最重要也是最先要考慮的就是要脫掉你的高跟鞋，走路的姿勢要正確，這...

美瞳怎麼戴圖解 六大步驟戴出迷人美瞳

好多人不知道美瞳怎麼戴，美瞳佩戴不是很方便，經常會把眼睛弄的很疼，很多人心裡存在畏懼情緒。掌握美瞳配戴方法，更好的保護你的眼睛。美瞳的好處，可以讓你表情輕鬆、...

女生天生小腿肌肉怎麼減 分享幾個小妙招讓你擁有迷人美腿

小腿肌肉怎麼減？首先立刻馬上放棄高跟鞋，注意走路姿勢，然後做軟化肌肉的動作一個月，第二個月開始做減小腿的動作，再配合敲膽經，飲食方面注意要低鈉，如此長期堅持，...

水晶美甲教程步驟 7步讓你輕鬆擁有迷人美甲

• 水晶美甲教程

你還在羡慕別人完美的指甲嗎？還在為不菲的修甲費而苦惱嗎？那麼現在，擁有一手完美指甲，已經不是夢了。通過以下幾步，讓你的指甲成為別人眼中的完美吧。塗再好的...

哪些運動瘦小腿比較有效？ 幾個動作助你擁有迷人美腿

每個人都希望自己能擁有修長的雙腿,在夏天可以完全展現出來,所以大家都去做運動,已達到美腿的效果,可是大家都知道哪些運動時最能瘦腿的嗎?年度6大瘦腿運動1、倒踩...

女生小腿肌肉怎麼減掉呢？ 教你輕鬆打造迷人美腿

肉型小腿、小腿粗是很多女人都困擾的問題，特別是曾經過度運動的人的困擾。那麼怎樣瘦小腿肌肉、如何減肌肉型小腿呢?小編今天就帶來幾種有效的方法，教你在日常生活中塑...

什麼樣的運動可以瘦小腿 幾個動作擁有迷人美腿

每個人都希望自己能擁有修長的雙腿,在夏天可以完全展現出來,所以大家都去做運動,已達到美腿的效果,可是大家都知道哪些運動時最能瘦腿的嗎?年度6大瘦腿運動1、倒踩...

最快瘦腿方法推薦 8招讓你擁有迷人美腿

• 快瘦腿方法

想在趕在夏天來臨之前，穿上美美的短裙和熱辣的短褲嗎？那就是趕快在運動起來，把身上囤積起來的肉肉和大象腿快速的減掉吧！下面小編支招女生瘦腿的最快方法，8個小步驟...

脫脂牛奶美白方法大全 教你用牛奶面膜打造迷人美肌

• 脫脂牛奶美白

秋季肌膚容易乾燥，簡單的爽膚水乳液已經阻擋不了無情的秋風了，這個時候你需要一款快速補水並能夠修復夏日被曬傷的肌膚的面膜，今天小編為大家帶來的自製面膜大全，教你...

怎樣減大腿上的贅肉最快 8招輕鬆打造迷人美腿

對於久坐的上班族來說怎樣瘦腿最快最有效是她們所關心的問題。下面小編就為大家介紹幾個運動瘦腿的最快方法，這些運動能夠鍛煉到大腿內側的肌肉。只要每天堅持練習幾分鐘...