用美妝 找出身體裡的另一個自己

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白天 VS 黑夜你有幾支唇膏代表有幾個自我《黑天鵝》中不斷發掘自己黑暗面的Nina，有點讓人無法理解的瘋狂。她最終因為自我的糾纏，陷入了精神世界的鏡子迷宮中...

曬後身體護膚 契爾氏全身保濕系列

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契爾氏珍貴的全身保濕系列可為我們的貴賓提供完整的潤膚經驗。 這些絲滑乳狀的產品富含荷荷巴與乳木果油等最細膩的天然成份,給予肌膚柔軟光滑的觸感。 全身保濕系列主...

秋季美白補水行動 給力身體乳液大集合

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top1 SHISEIDO資生堂全身用嫩肌保濕乳液 規格：150ml 參考價格：125元 產品介紹： 滋潤及修護肌膚，令肌膚回復柔潤亮澤，能迅速被肌膚吸收...

純天然保養品Natio凝思身體系列上市

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源自瑜珈和冥想完美結合身心舒活+天然香氛 瑜伽起源于印度，長久以來，印度人們在做瑜珈時，也會使用香精來平靜心靈、提升感官力並喚醒冥想能量。 Natio凝...

選對保濕身體乳 從容應對換季乾燥肌

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LA MER海藍之謎身體精華液 RMB 1800/125ml 借助專利磁解水和精挑細選的植物精華，來激發那些至關重要的保濕和亮膚元素被輸送到肌膚裡層。它如...

Jurlique玫瑰 茉莉身體霜全新奢華登場

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最近幾年天氣型態越來越極端，夏天簡直熱死人不償命，冬天又凍得讓人直打哆嗦…。你知道這是和「厄爾尼諾」以及「拉尼娜」現象有關嗎？ 「厄爾尼諾」就是西班牙的「...

8款美白滋潤身體乳 讓你輕鬆擺脫乾燥肌

DHC蝶翠詩櫻桃果明美體露規格：200ml 參考價格：175元產品介紹： 含有西印度櫻桃精華與水溶性保濕成分，形成清爽滋潤的水分膜包裹住肌膚，同時抑制黑色素的...

女生腿部肌肉鍛煉的方法介紹 4種秘訣介紹給你練練身體

許多健身愛好者首先鍛煉的是上肢肌肉，尤其是胸肌和肱二頭肌，因為它們最容易展示，也是最漂亮的肌肉之一，但是大多數人卻忽略了下肢肌肉的鍛煉，最終造上下不協調的狀況...

揭秘手臂肌肉跳動怎麼回事 引起重視不放過身體任何小毛病

人的身體屬於一個精密的機器，如果你注意觀察的話，你就會發現身體當中存在著很多秘密，有些人注意到自己的胳膊肌肉有跳動的現象，大多數人都認為這屬於正常現象，其實這...

細數肌肉的好處 揭曉鍛煉肌肉對身體的好處何在

• 肌肉的好處

肌肉對每個人來說都是健康之本，但在日常生活中，人們卻並沒有給肌肉已足夠的重視。其實，肌肉狀態與血管健康、人體的平衡壓都有著不可分割的聯繫。肌肉鍛煉與血管有著直...

人體不能鍛煉的肌肉有哪些 推薦身體各部位肌肉的訓練方法

髂腰肌 肩胛提肌 斜角肌 胸小肌 不當鍛煉可能會導致：髂腰肌---------導致骨盆前傾，腰椎前屈增大，是腰椎壓力變大，形成下背疼 胸小肌---------...

詳解盆底肌肉訓練圖 強健身體有訣竅

• 肌肉
• 訓練盆底肌肉

我們要想針對盆底肌肉進行針對性和有效的鍛煉，首先就要先明白盆底肌肉是指哪一部分以及我們鍛煉盆底肌肉的重要性。我們先瞭解一下盆底肌肉指的到底是哪一部分。盆底肌肉...

瞭解pc肌肉鍛煉害處 避免身體無結構損傷

相信我們每一個人都渴望自己的身材與體格達到幾近完美的程度，當然，這並不是口頭表達就可以輕易實現的，需要付出實際的艱辛與努力。很多人比較樂於接受pc肌肉鍛煉的方...

盆底肌肉訓練圖 堅持做對身體大有好處

來源:站酷作者:vchal盆底肌訓練是針對人體盆腔器官進行的一種運動鍛煉,一開始研究出來是為了方便准媽媽在孕期進行鍛練，好處就是有助於順利生產及生產後身體的快...

pc肌肉鍛煉方法圖解 讓你快速擁有健康身體

來源:站酷作者:Voyagerix現在有很多人都非常喜歡練肌肉，練腹肌，練胸肌等等。有了這些肌肉，不僅能夠讓我們的身材更加健碩，而且能夠讓我們更有力量更加健康...

引體向上練什麼肌肉 緊實身體線條讓你更完美

引體向上在體育的教程中是男性同學必考的一個項目，但是其實女性做引體向上對於塑造體型也是非常有幫助的。雖然女性操作起來比男性困難許多，但是只要堅持就能夠看到更加...

肌肉酸疼還能繼續練嗎 注意身體護理很重要

一、停止訓練一旦我們的肌肉出現酸疼的情況，那就要及時停止訓練，這樣才有助於身體的恢復。如果還是繼續進行運動與訓練，那身體的恢復就會變得很緩慢，甚至會出現肌肉拉...

劇烈運動後肌肉酸痛怎麼辦 如何緩解身體不適

來源:圖蟲作者:259786302475731024相信很大部分的人都知道肌肉勞損，因為大部分的人在運動之後都比較容易出現這樣的情況。肌肉酸痛會給我們的日常行...

運動後肌肉酸疼有什麼好處 教你如何有效恢復身體健康

來源:站酷運動是生命存在的意義，如果沒有了運動，生命也就失去了色彩。很多長期運動的朋友都曾經有過這樣的經歷，那就是過度鍛煉之後，身體會非常疲憊，而且還會伴隨強...