柯契拉音樂節女生就要秀美腿！急救小粗腿秘笈

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一年一度的柯契拉音樂節在美國加州熱鬧開幕了!在這個春意盎然的季節，音樂節完全變成了明星、潮人的聚集地。而美眉們也有了可以大膽秀身材的好場所，趕快來看看草地...

抽空做運動 健康身心

• 榨汁機
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥

1、儘量不吃零食。因為我曾嘗試過，晚飯少吃，然後吃了少許零食。但第二天體重還是比前一天有所上升;而晚飯正常吃，甚至多吃了點，而飯後不吃任何零食，則第二天體重最...

時尚健身舞 愉悅身心

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• 減肥方式

都說減肥枯燥無味，何不在減肥的過程當中找點樂趣呢？大家都知道，跳舞是一種很多好的減肥方式，它可以達到雕塑曲線、消耗熱量的瘦身效果，還能讓你保持愉悅的心情。如果...

呼吸瘦身操，放鬆身心 有效瘦腰瘦手臂

• 睡眠狀態
• 瘦手臂瑜伽
• 久坐
• 肩膀酸痛

辦公室MM生活雖安逸，可是久坐也會煩啊有木有?沒有運動，整天面對電腦，大好青春就在死板的氛圍中浪費掉了。今天小編教大腕一套呼吸瘦身操，可以讓辦公室MM放鬆身心...

分享電解質紊亂症狀 時刻呵護您的身心健康

人體血漿中主要的陽離子是Na、K、Ca、Mg，對維持細胞外液的滲透壓、體液的分佈和轉移起著決定性的作用；細胞外液中主要陰離子以Cl-和HCO3-為主，二...

世界最胖男人去世 過度肥胖對身心危害大

• 世界最胖男人
• 過度肥胖

當地時間2014年5月26日，墨西哥，世界最胖男人Manuel Uribe去世。據當地媒體報導，Manuel Uribe去世幾日前因健康狀況和心臟問題住進醫...

3種常見精油的介紹 植物精華有益身心健康

• 精油

生活節奏快、各種壓力大、或多或少存在著健康問題是現代人的通病。於是，越來越多人借助於精油這種自然的植物精華來改善身體健康。精油是一種芳香物質，先從植物的各個...

關於瑜伽的功效有哪些？ 有益身心的8大功效

• 關於瑜伽

你認為瑜伽是什麼呢？是一群術士在山林中修煉，不吃不喝地冥想打坐？是在充滿中亞風情的街道上，隨著竹笛的音韻扭擺著身軀，把身體折進小到不可思議的籮筐中、或是把...

ck one限量款包裝：香水和音樂愛好者的寵兒

• 舒緩

這一季，你擁有你的專屬ck one了嗎？ 從上世紀90年代中旬開始， ck one香水就一直延續著全球香水界的經典與傳奇。該款香水以清新中性的氣味、拋棄華麗...

學會自我調節保障身心健康

• 減肥
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• 減壓
• 身心健康

在日常的生活中，總會有來自各方各面的壓力。這些壓力沒有通過合適的突進，釋放出來。是會損害我們的身心健康的。所以我們要學會應對壓力，自我調節。釋放壓力的方式有...

香精油的7種使用方法 香氣芬芳舒緩身心

• 香精油

香精油的日常使用方法一般分以下幾種： 蒸薰法 香熏爐熏香法 把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油...

倒立的好處介紹 不難的動作卻有益身心

倒立 ，現今雜技藝術中稱之為頂功。一般所謂拿大頂 ，足部朝天，手臂（有時用頭部）在下，支撐全身的重量，成為倒立平衡，這一節目在漢代被稱為倒植，表演倒立技...

劉濤健身照公開 女神自曝健身心得

• 劉濤健身照

琅琊榜作為一部男人戲，劉濤飾演的美豔的霓凰郡主可謂是為數不多的女性角色中關注度最高的。萬丈光芒下的女明星也不是天生就擁有一副好身材，在S型曲線背後也是一把...

日本女生減肥實例 分享瘦身心得

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

很多美眉都覺得減肥效果很不理想，有很多堅持不到最後放棄了，覺得希望渺小。現在正能量來啦，日本女生奈枸的真實減肥實例，減肥路上跌跌撞撞，慢慢總結出一套瘦身方案，...

有什麼有助於睡眠的音樂？ 幾種類型的音樂讓你快速入睡

音樂對人的身心具有調節作用，不同樂曲的節奏、旋律、音調、音色對人體能起到興奮、抑制、鎮靜、鎮痛等作用。音樂通過有規律的頻率變化，作用於大腦皮層，並對丘腦...

麥當娜公告牌音樂獎造型驚豔 群星盛裝獻藝鬥豔

• 馬尾辮

2013年公告牌音樂獎頒獎禮於美國當地時間5月19日晚在拉斯維加斯舉行，美國甜心泰勒·斯威夫特拿到了包括“最佳藝人”和“最佳女歌手”在內的八個獎項，成為了本...

快節奏音樂減低食欲有助瘦身

• 專業減肥
• 運動瘦腿
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身

然而，能引導舒緩寧靜感受的音樂並沒有特定局限在某一種類型、形式上，如果聆聽的樂曲無法讓你感到親切的話，是不能達到放鬆神經、解除壓力的目的。如果在餐廳吃飯，聽聽...

完美女性美胸塑造！身心調理更健康

• 植發
• 飲食養生
• 養生方法
• 性激素

完美女性美胸塑造！身心調理更健康。飲食養生師現在比較流行的養生方法，很多mm都喜歡。女生胸部的堅挺是她們生理年齡的一個代表，所以很多女生都希望自己的胸部能夠更...

美妝新科技 光燃頭髮前奏音樂的假指甲

• 貼假睫毛
• 假睫毛
• 假睫毛

如果你覺得可以彈奏音樂的假指甲就是用指甲敲擊鍵盤你就錯了;如果你認為染髮就只是可以讓發色變化你就錯了;如果你認為假睫毛只是為了好看你就錯了;如今這些看似都是和...

紮堆音樂節 你髮型夠亮眼了嗎？

• 希爾頓

每年的這個時候又到了音樂節紮堆的時候，草莓音樂節，謎底音樂節各種音樂節，各種紮堆，你需要一個好造型為自己拉拉票，你有一個夠亮眼的髮型嗎?看看前輩們都是怎麼做的...