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梁靜茹身形發福 急需快速減肥
導語：近日，梁靜茹應邀出席某品牌演唱會發佈會，婚後仍舊奮戰在歌唱一線，為粉絲們帶去了不少好聽的音樂。這一次身著白色小紗裙出席活動，發福的身形讓不少記者和粉絲也...
2016年02月23日 64 -
最in7色水果減肥法 7天瘦出理想身形
相信很多女性很愛吃水果，水果富含維生素能夠美容養顏也已經是眾多愛美人士心中的一個共識了。但是，你知道水果也能減肥嗎？小編要和各位美女分享一個最讓小編得意的，也...
2016年02月23日 21 -
6大最佳瘦身法寶 減秋膘塑身形
秋季雖然是收穫的季節，但是對於胖子來說又要開始為了吃什麼減肥而犯愁了，更多的是很多人認為減肥只用多運動、節食就可以了，其實真正想健康減肥應從健康入手，今天為大...
2016年02月23日 25 -
10個最佳減肥高招 強效減脂塑身形
那麼多的減肥方法，你是不是都看的眼花繚亂了呢？想要減肥不走彎路，就來看看小編介紹的方法吧！下面10種方法被視為減肥的最佳途徑，趕緊來瞧瞧！ 一、降低熱...
2016年02月23日 25 -
怎樣消水腫 讓身形更加輕盈有線條
你是不是嘗試了各種減肥方法都沒有效果?其實，你可能不是肥胖問題而是水腫，那麼，怎樣消水腫?一起來看看小編的詳細介紹吧！ 花椰菜高纖維有助消水腫 如果想...
2016年02月24日 26 -
減肥瑜伽16式全面為你塑身形
多做瑜伽不僅能強身健體，還能有效消除身上多餘脂肪，使身型變得更加緊致，曲線更加動人。以下16式減肥瑜伽動作，每天堅持鍛煉，就能徹底改變臃腫身材，恢復窈窕。 ...
2016年02月25日 22 -
時尚沙發瑜伽 塑造完美身形
當我們坐在家裡舒適的沙發上聆聽優美的旋律時，緊繃的神經立刻變得舒緩下來。如果繼續嘗試幾個簡單的瑜珈動作，讓自己的身體在一呼一吸之間輕輕舞起，你會發現除了身體...
2016年02月25日 14 -
晨光中運動30分鐘 就能瘦出理想身形
早上運動30分 由於早上的時間比較緊，我通常只做幾個動作： 準備動作：深呼吸之後，抬起雙手。 第一個動作：轉腰，右20次，左20次，共3個來回。如...
2016年02月25日 23 -
歐美女教你如何運動瘦成完美身形
外國美女性☆禁☆感苗條的身材你是不是很羡慕呢？你也可以擁有外國美女那般美豔的身姿哦，只要你跟著小編一起來做到這5招，完美身材絕對不是夢哦！ 一，想要塑造非常...
2016年02月26日 87 -
身形有差異 塑型運動依身形而定
運動減肥是許多人首選的減肥方法，然而，相同的減肥運動，有的人收到很好的瘦身效果，有的人長期堅持腰圍卻不見減下1cm。造成這樣後果，很大一部分原因是由於沒有選...
2016年02月26日 21 -
減肥so easy 只要7步就能擁有完美身形
如何可以快速減肥?女性都嚮往自己能擁有好身材，但是減肥確實一件緩慢的事情，需要一定的過程。那麼如何可以快速減肥呢，試試以下7部瘦身操吧! 如何可以快速減...
2016年02月26日 19 -
六種減肥飲品 喝出玲瓏身形
誰說減肥方法只能通過飲食和運動來著手的？小編今天要鄭重的給大家介紹另外一種減肥方法，這種減肥方法可是健康又很有效哦！那就是用“喝”的方式來做到甩脂減肉哦！下面...
2016年02月26日 34 -
成功減肥秘笈 快速瘦出完美身形全攻略
放假回家聚會多多，總要大吃大喝一通，吃過了再後悔還來得及不？這位達人用她的親身經歷告訴我們，亡羊補牢，為時未晚！ 暴飲暴食後要趕快補救 上個月我休假...
2016年02月26日 39 -
4個簡單芭蕾動作 塑造“黑天鵝”般完美身形
這是一些並沒有很難的芭蕾動作，它們可以幫助你擁有挺翹的臀部，緊實的腹部，優雅的手臂……讓培養了娜塔莉-波特曼的Mary Helen Bowers來教給你。只...
2016年02月26日 60 -
黃瓜沙律減肥餐 輕鬆秀出S身形
核心提示：黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。食之能促進排泄腸內毒素。吃黃瓜還可降低血脂。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降...
2016年02月26日 39 -
靠牆站也能瘦零成本塑造好身形
不用花錢的小動作也能有效減肥，一起來試試0元瘦身大法吧！為了塑造你的好身形，一些小運動可以幫助你更好的展現你的身材，想要前凸後翹的身材，你應該做好以下的4種...
2016年02月26日 36 -
芭蕾舞教練塑造優雅身形秘訣
好萊塢巨星Natalie Portman（娜塔莉.波特曼)今憑藉在《黑天鵝》中的出色表現掀起了一股芭蕾塑身熱！而她的形體老師 Quant Mary Quan...
2016年02月26日 55 -
五種最時尚舞蹈 全面塑造身形
1.鋼管舞：緊致塑身 最適合：想要打造緊致曲線的sexy girl 鋼管舞僅僅是一種性☆禁☆感的舞蹈嗎?當然不!其實它還是一種塑造完美曲線的力量運動。 ...
2016年02月26日 38 -
4種減肥運動 零成本塑造好身形
核心提示：不用花錢的小動作也能有效減肥，一起來試試0元瘦身大法吧！為了塑造你的好身形，一些小運動可以幫助你更好的展現你的身材，想要前凸後翹的身材，你應該做好...
2016年02月26日 18 -
4種減肥運動零成本塑造好身形
不用花錢的小動作也能有效減肥，一起來試試0元瘦身大法吧！為了塑造你的好身形，一些小運動可以幫助你更好的展現你的身材，想要前凸後翹的身材，你應該做好以下的4種...
2016年02月26日 17
