減肥不成功 這樣運動會越減越肥！

減肥不成功 這樣運動會越減越肥! 好身材越來越成為人們評斷美女的標準，T臺上也都是零號美女的地盤。所以，很多人都想方設法進行塑身。運動塑身是個極有效的方法，...

晚餐只吃水果減肥小心越減越肥

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• 晚餐

晚餐吃水果減肥或攝取更多的熱量 許多人認為水果富含纖維素，幾乎不含脂肪和蛋白質，用水果代替正餐，可以無節制地放心食用，既減肥又養顏，一舉兩得。營養專家...

越減越肥的真相

為什麼我有運動，體重沒有減反而越來越胖呢？你真的運動對了麼？不正確的運動方式非但起不到減肥的功效反而會越練越胖你知道麼？ 1.大運動量的運動　 如果運動量過...

四個錯誤瘦身方法 讓你越減越肥

現在的世道真的很奇怪，不僅僅是胖子天天吼著要減肥，就連一些本來就很瘦的人開始說要減肥。簡直是不減肥就不能活了。但是你真的會減肥嗎？你的減肥方法是真的正確的嗎？...

如何避免產後越減越肥 這四點你一定要注意

• 產後減肥

相信很多寶媽們都困擾著產後如何減肥的問題，大家都知道長胖容易減肥難，尤其是生完寶寶的媽媽們，要麼肚子上一坨肉瘦不下來，要麼就雙腿水腫消不下來。許多寶媽更是經...

減肥的九大誤區有哪些 這些誤區讓你越減越肥

減肥誤區一：舉重等劇烈運動會變成難看的“肌肉女”事實：舉重、仰臥起坐等運動通常有利於減肥。同時有利於鍛煉你的肌肉。而肌肉比脂肪更消耗熱量，也就是說如果你有更多...

你還在吃水果減肥嗎？4個誤區不避開小心越減越肥！

• 減肥食物

通過吃水果減肥，是許多在減肥的人都嘗試過的方法。小編曾經也深深對此信服。可是單單吃水果真的能達到健康減肥的效果嗎?答案是否定的!今天小編就要給各位正在減肥的...

減肥計畫節食與運動 為何你總是越減越肥

人們生活水準越來越好了，身體也變得不如以前那麼苗條了，眼看著即將到來的夏季，許多女性因為身材變胖而不敢穿美麗的連衣裙，有一些男性也因為離開太過分肥胖而找不到心...

節食減肥 可能會越減越肥

• 節食減肥

很多女生都很喜歡節食減肥，包括小編有一段時間也一直在節食減肥，秉承的原則就是把胃餓小了，飯量小了，體重就能減下來了。不知道有沒有跟小編是同一種想法。但是這樣...

不吃晚飯節食減肥？小心你越減越肥

很多女生減肥最喜歡做的一件事是什麼?那就是節食，而且一般不吃的還是晚上那一頓。但是你們知道嗎，其實不吃晚飯的話可能還會越減越肥，那些說自己不吃晚飯反而瘦了的...

節食減肥方式 只會讓你越減越肥

• 瘦身

很多女生在選擇減肥方式的時候，都會選擇節食減肥，因為節食減肥的減肥速度比運動減肥來得更快，但是節食減肥對我們的身體也是非常不好的。節食減肥會降低我們的運動積...

減肥做過這3件事 會讓你越減越肥

越來越多的人關注減肥和健身，網上各種健身減肥的資訊越來越多，但是卻有越來越多的減肥者羡慕了減肥的各種誤區之中，下面的這幾種誤區，一起來看下你有沒有避開。 ...

總是越減越肥？你可能忽略了這個

減肥大概是所有女性一年四季都在堅持且堅持最久的話題了。夏季想要露肉，冬季想要穿上大衣比別人還瘦就得減肥，但是減肥也堅持了很久，就是一直瘦不下來，那麼這是怎...

關於減肥的4個問題 不注意會越減越肥

三分練，七分吃。大家都知道控制飲食在減肥過程中扮演多重要的角色，然而~別人都越吃越瘦，而你卻越吃越瘦是什麼鬼?你是否也有認真的尋找了個減肥食譜，然後跟著吃...

減肥方法不對小心越減越肥 10大減肥誤區你中招了嗎

• 春季減肥

很多胖妞們一定很鬱悶，明明吃的很少了，可偏偏總是體重不見減還加重了，這到底是怎麼回事呢？要知道減肥方法不對很容易導致體重增加還影響健康狀態。那減肥的注意事項有...

這些常見的減肥方法讓你越減越肥

隨著互聯網的普及，現在減肥的方法也是非常的多，隨隨便便上網查一下就會有各種各樣的減肥資訊充斥著你的眼睛，但是並不是所有的減肥方法都適合你。有的減肥方法可以...

減肥越減越肥？那是你沒有對症下藥

減肥可並不像你想的在健身房泡著那麼簡單，在我們開始減肥的時刻，是不是應該先搞清楚你是什麼體質、該用什麼方法減肥、是不是飲食紊亂造成的、或是缺乏鍛煉、因此清...

一直這樣減肥 會越減越肥

減肥是一個改變自己的過程，而不是心血來潮的一種衝動。減肥靠的是長期且緩慢的調整，讓身體自然的瘦下來，而不是一味的求快，有的人一發現自己胖了起來就希望馬上能...

越減越肥？你肯定是陷入了這些誤區了

有的人認為喝水就會水腫，還有的人認為少吃或不吃米飯或麵食可以減肥，更有的人認為少吃動物類食物就能少攝入脂肪，你知道嗎？其實這些觀念都是不科學的，要想成功的...