冬季七大養生藥膳 補血又補腎

• 養生藥膳

一、歸參山藥豬腰 配料：當歸10克，黨參10克，山藥10克，豬腰500克，醬油、醋、薑絲、蒜末、香油各適量。 做法： 1.將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，...

補血的7大飲食誤區介紹

誤區1：喝牛奶能補鐵 牛奶是含有豐富的蛋白質和其他營養物質，但是含鐵量不高，而且人體對牛奶中的鐵元素的吸收率只有10%，基本上難以補給充足到經期性的女性...

吃血豆腐能補血嗎

• 誤區
• 血豆腐

  專家答：血豆腐中含有豐富的血紅素鐵，對於缺鐵引起的貧血有較好的作用。食物中的鐵可分為血紅素鐵和非血紅素鐵，血紅素鐵主要存在肉、禽、魚、動物血中，吸收不受...

服維生素C能吃豬肝嗎

• 維生素
• 維生素C
• 豬肝

  服維生素C能吃豬肝嗎 因治療疾病，醫生建議小俞長期服用維生素C，可平時小俞喜歡吃豬肝，他妻子聽人說服維生素C期間不能吃動物肝臟，至於是什麼道理她也不清...

鳳梨和豬肝能一起吃嗎

• 食物相克
• 鳳梨

  鳳梨和豬肝能一起吃嗎 豬肝的營養價值 豬肝味甘、苦，性溫，歸肝經;有補肝、明目、養血的功效;用於血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。而且，它富含蛋...

番茄和豬肝能一起吃嗎

• 番茄

  番茄和豬肝能一起吃嗎 番茄的營養價值 含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。有促進消化、利尿、抑制多種細菌作用。番茄中維生素D...

男人吃什麼最補血

• 男人
• 健康

1、葡萄 葡萄味甘酸、性平，歸脾、肺、腎經。 作用：補氣血，強筋骨，利小便。宜於血虛便秘，脾虛食少，脾虛水停以及濕證。外感表證者（感冒）忌食。 2、...

吃肝補肝嗎

• 補肝
• 肝病

吃肝補肝嗎 事實上，“吃肝補肝”實在並不科學。專家提醒，肝病患者最好勿以進食豬肝或其他動物肝臟的方式來補肝。 肝臟是人和動物最大的解毒器官，動物體內...

菠菜是補血佳品嗎

• 菠菜
• 蔬菜

菠菜是補血佳品嗎 患貧血症的病人大都是由於缺鐵引起的。這時經常會有人，甚至是醫務人員好心地向病人建議：“菠菜裡含有很多的鐵，你應該多吃菠菜。”其實，這是...

6款紅棗食譜補血又“升杯”

經期是豐胸的好時機。那麼月經期間吃什麼豐胸效果最好呢？這時吃一些紅棗豐胸食譜能增強豐胸效果。下麵為你極力推薦6款紅棗豐胸食譜，讓你胸部越來越有曲線美，同時氣血...

男人貧血吃什麼補血最快

• 補鐵
• 貧血

男人也和女人一樣，容易貧血。貧血症一般表現為：發色黯淡、頭昏眼花、心悸失眠等。此症長期不治，將形成惡性循環，引起免疫力下降，許多疾病也會乘虛而入，健康將受到...

水果減肥容易導致貧血 吃什麼補血最快

• 減肥
• 水果

水果減肥法，減肥對於我們來說已經成為了一個全民關注的話，幾乎家家戶戶都有正在減肥的人。而控制飲食就減肥的第一原則，飲食得當，就可以讓減肥事半功倍。反正，會讓...

男人補血吃什麼好 6款食療推薦

貧血可不只是發生在女性的身上，男人也會貧血，貧血是不分男女的，下面小編就為你推薦幾款適合男人補血的食療，希望能幫助到你。 男人補血食療 1、豬肝粥 ...

自製減肥湯：鯉魚補血湯的做法

• 鯉魚
• 減肥湯

鯉魚補血減肥湯 功效：滋陰補血、益肝腎、明目安神、健脾補氣、利尿消腫 材料：黑豆四兩、生薑兩片、紅棗十粒、鯉魚一條、陳皮一小塊、胡椒鹽粉適量。 作...

6款適合男人補血補腎菜譜推薦

• 補腎菜

男人長期處於壓力中心，很容易造成腎虛，貧血的情況，所以男人一定要注意益氣補腎，多吃一些具有滋補腎陰、補血補氣的食物。下面小編為大家推薦幾款補血補腎菜，希望能...

黑糖美容護膚方法 黑糖飲食療法美白祛斑+補血養顏

• 護膚方法
• 問題肌膚
• 食療

紅糖對於女性而言具有很好的美容護膚效果，同時還能改善有痛經的症狀。但黑糖的護膚功效能高出紅糖的很多倍。黑糖不僅能補血調理痛經的症狀，還能起倒美白圈的養顏護膚功...