中醫補血從內營造紅潤肌膚

巨大的工作壓力和不講究營養的三餐影響著女性的生活，你可能正被失眠困擾，每月的“老朋友”或許正添上一筆煩惱。你在疑惑，為什麼流感總是將你擊中。還有，膚色永遠不...

紅棗補血又減肥 紅棗減肥食譜適合秋季減肥

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 手腳冰涼

女人要多吃紅棗才會越來越漂亮，紅棗有著很好的補氣血的功效，多吃紅棗面色更紅潤，都知道紅棗可以美容，但是你是否知道紅棗不但可以美容還能減肥喲，接下來就與小編一同...

紅棗補血又減肥 紅棗減肥食譜健康與好身材兼得

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b

你還在節食減肥嗎?那你就太LOW咯，節食減肥雖然瘦了但是你的身體也垮了，健康才是最重要的喲，紅棗就是很不錯的選擇了，不但補血還能瘦身呢，今天小編就帶你去看看紅...

4種水果補血養顏遠離疾病

• 缺鐵性貧血

女人養顏抗衰，僅僅是靠化妝品和藥物是不行的，要想重新擁有自然有光澤的妝容，需要由內而外的改變。水果是最好的天然活膚佳品，除了養顏美容外，更有預防和治療疾病的作...

經期豐胸需補血 5道食譜吃出挺拔美乳

• 經期豐胸
• 葛根粉

每個月經期過後，也是調養身體的最佳時機哩!經期特別的生理特點和必要的保護措施，不得不注意。經期豐胸，以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失後的不足...

番茄豬肝湯 劉嘉玲獨門瘦身秘方

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身
• 瑜伽問答

12月2日晚舉行的連卡佛慶祝派對，劉嘉玲以黑色低胸裝亮相。 婚後劉嘉玲特別推薦“番茄豬肝湯”這一獨門瘦身秘方。她表示，豬肝清血排毒，她相信只要身體乾淨...

補血益氣又豐胸，讓你一次美個夠

• 自體脂肪
• 自然豐胸
• 中醫豐胸
• 中藥豐胸

人們對中醫最多的感覺就是安全，所以用中醫來調養身體，是人們最能接受的一種方式。那豐胸呢?下面，這裡就有幾道食材，讓你補血益氣又豐胸的，一次美個夠喔! (點...

女性好夥伴——紅棗 補血養顏又豐胸

• 胸部發育
• 女性荷爾蒙
• 女人胸部發育
• 胡蘿蔔素

MM們都知道紅棗可以補血養顏，但是紅棗其實還有豐胸的功效，你可能就不知道了吧!因為紅棗可以促進女性荷爾蒙的分泌，加強胸部發育，絕對是女生們的好夥伴!今天小編就...

日常飲食調理補血又“補乳”

• 月經紊亂
• 瑜伽飲食
• 瑜伽健身
• 飲食小習慣

女人似乎一生都在面臨缺血的威脅，月經和生產都會因為失血而造成女人鐵流失，因而引發女人貧血。你去觀察貧血的女人，她們的通常體態除了面色蒼白外，還有一點就是胸部扁...

最有效的瘦身食物 紅豆補血又瘦身

• 維生素b族

減肥食物很多，但是大家都想知道什麼食物瘦身比較有效，讓小編來給大家解答吧!紅豆不僅瘦身效果好，而且對於補血健脾都非常有效，清熱解毒又美白肌膚，是最佳的減肥食物...

兩款紅豆減肥食譜 補血排毒又瘦身

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

冬天代謝變慢，毒素堆積，脂肪也堆積，冬天身材發福非常普遍，這可怎麼辦呢?冬天減肥大家可以試一下用紅豆瘦身，紅豆特別適合女生瘦身哦!紅豆含有豐富的膳食纖維，可以...

花生高營養又減肥 補血防腫瘤

花生是種高營養的食物，可以補血、抗老化、增加記憶力、預防腫瘤，是名符其實的“長生果”。減肥的美眉，你一定想不到花生也有減肥的功能。這麼好的食物，怎能錯過呢，大...

補血飲食讓你擺脫暗黃臉色，舊貌換新顏

• 長腿美女
• 長腿
• 性感女性
• 性感亮相

很多想要擁有潔白肌膚的美女們，都在想盡各種各樣的辦法去祛除暗黃肌膚，每天面對鏡子中的暗沉肌膚，心情也會變得急躁起來。肌膚暗黃說明你的肌膚氣血不足，想要擺脫暗黃...

冬季養生正是時候 巧吃阿膠補血氣

• 冬季養生
• 怎樣吃阿膠

伊秀訊 冬季大多數女性都是手腳冰冷，所以冬季養生要以養陰補血為主，例如可以適當地服用一些阿膠。那麼冬季應該怎樣吃阿膠才達到最大效果呢？ 阿膠的服法有多種，以...

經期豐胸紅棗食譜 補血“升杯”效果快

• 豐胸效果

很多MM其實都有聽過經期豐胸是有非常好的效果的，那麼在月經期間我們應該吃什麼豐胸最好呢?經專家指導這時吃一些紅棗豐胸食譜能增強豐胸效果。下面小編就為你推薦6款...

補血養顏 最不靠譜的傳言

• 維生素

傳言1：蔬菜水果無益補鐵 蔬菜水果無益補鐵許多人不曉得多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸，這類有機酸可與鐵形成...

揭秘臉色蠟黃是怎麼辦 補血凝氣是關鍵

• 臉色蠟黃

揭秘臉色蠟黃是怎麼辦，臉色蠟黃有其根源，有些是因為本身的不良生活習慣，有些可能是身體的出現的問題。據臨床研究，80%臉色蠟黃問題都與肝、脾、腎功能失調有關...

8種藥膳補腎補血 防脫髮養亮發

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健
• 飲食健康

脫髮掉發是很多人遇到的問題，掉發不可怕，可怕的是掉得太嚴重。發質變差也是最常見的秀髮問題，到底是什麼原因出現掉發脫髮、發質乾枯開叉等問題?除了外在的因素，就是...

補血食品不宜選擇豬肝哦！

豬肝有營養也有大量毒素，補血效果微弱，不宜多吃，豬肝是豬體內最大的解毒器官，各種有毒代謝產物與飼料中的某些有毒物質，都會留在豬肝內，並經它解毒後進入腎臟，再通...