秋冬減肥妙招 教你甩脂變苗條

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美味又甩脂是今季瘦身MM們的最愛，下面介紹的這四招甩脂妙招，可又為瘦身美女們加上一筆苗條的“資本”！ 秋冬減肥妙招 教你甩脂變苗條 1.佐料 另一道減肥...

減肥新妙招，輕噴一下變苗條？世界上第一瓶瘦身香水Veld Prends-Moi即將發佈，你會選擇讓香氛幫忙減重嗎？

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Veld Prends-Moi香水 究竟是什麼香水這麼厲害，竟然能讓香氛幫忙減重？由英國品牌Veld請來法國知名香水屋Robertet研發出的Veld Pr...

5個小貼士 讓你睡個美容覺就能變苗條！

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有時候是不是也會幻想一下“哎~~~~真希望我睡一覺起來就能變瘦了~~~”，儘管我們不能保證讓你快速達到減重目標，但是還是有一些小貼士能讓你感覺上瘦了一些。參照...

想在派對前迅速變苗條？低GI食譜幫你健康瘦，以最佳狀態迎戰大小Party！

進入派對季，各位海報Girl是不是已經準備好了搶眼的飾品和派對裝，誓要把自己最閃亮最迷人的一面展現在眾人之前？但是，貼身的剪裁固然可以讓你曲線畢露，也很容易...

懶人飯後快速減肥秘笈 四個減肥妙招讓你變苗條

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• 補充維生素

很多妹紙在吃完飯後都會非常後悔，深怕自己會長胖，下面小編就為你帶來懶人飯後快速減肥秘笈，四個減肥妙招讓你迅速恢復苗條身材哦！ 懶人飯後快速減肥秘笈飯前服用一包...

絕密瘦身“舞器”，讓胖紙變苗條

• 運動瘦身
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• 營養減肥
• 飲食瘦身

運動減肥是最佳減肥方法，不僅不危害身體，而且效果明顯不反彈。除了跑步減肥之外，還有沒有一些運動可以減肥呢？尤其是愛美的美眉們，對舞蹈很有興趣的她們能不能也一邊...

力量型減肥瑜伽 強效瘦身 速變苗條，6m時尚網教你如何減肥

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你是不是有這樣的煩惱：手臂有點壯，腰有點肉，腿有點粗，臉部有點水腫？全身都有一點胖胖的，想要做全身的減肥運動？愛美網推薦你做力量型的減肥瑜伽，這些減肥瑜伽動...

有氧燃脂操 讓你一周變苗條

• 膝蓋彎曲
• 臀部肌肉
• 大腿內側
• 大腿

冬天到了你是不是又在偷偷的笑呢，以為可以穿上長長地褲子把那惱人的粗壯雙腿掩藏起來呢?或許所有的粗腿MM都是這樣想的。如果被猜中了那可千萬不要真的這樣做，不要以...

6天減肥食譜 堅持5個週期變苗條

• 瑜伽減肥操

減肥總是件讓人頭疼的事情，有人說這種減肥方法效果好，也有人說這種減肥方法沒效果，搞得美眉都不知道到怎麼選擇了。美眉不如聽聽小編的建議吧，6天減肥食譜目前還沒有...

大腿變苗條 運動千萬別過量

• 越野滑雪
• 騎自行車
• 鍛煉大腿

每個女人都希望擁有一雙曼妙的腿，而能夠露出筆直苗條的大腿更是件吸引人的事情。但是怎樣才能擁有這雙迷人的長腿呢?其實這並不難，每天小小的運動就能達到。而且千萬不...

蜂蜜兌水可以減肥嗎 一大方法讓你日瘦2斤變苗條美人

瘦身的方法有很多，但是有不有效就要看你能不能堅持了，這種蜜醋減肥法雖然看上去不可信，但是效果卻很不錯，完全可以快速減脂瘦身，減肥達人推薦蜂蜜加白醋水減肥法...

五種生活小習慣 讓你悄悄變苗條

• 小肚腩
• 身材苗條
• 苗條身材
• 苗條

冬季我們的食量會變大，加上缺乏運動，身上的脂肪會堆積的越來越多。如何才能甩掉滿身的贅肉呢，小編建議只要注意生活的簡簡單單細節就可以做到減肥瘦身噢，不相信嗎，那...

看雷女神雷人瘦身法 啤酒喝對也能變苗條

• 瑜伽問答

Lady Gaga經常以雷人的造型示人，在時尚圈如一朵奇葩一樣獨樹一幟。但不得不承認的是，她的身材確實為那些稀奇古怪的服裝增分不少，她是如何保持的呢，方法是不...

肉食類MM的福音 吃肉也能變苗條

• 消耗脂肪
• 燃燒脂肪
• 燃燒脂肪

我們都知道，肉類中的脂肪的含量很高，所以不少想要塑身的MM都變成了素食動物，其實這種做法是錯誤的。並不是不吃肉就會瘦，相反的，適當的補充肉類還會有助於脂肪的消...

香蕉減肥排毒 讓你快速瘦身變苗條

• 香蕉減肥
• 香蕉
• 女性內分泌

眾所周知香蕉是具有防便秘功效的水果，對人體有著不可忽視的重要性，而且，據瞭解除了防便秘的功效外還具有減肥瘦身的作用，那麼，香蕉要能發揮減肥瘦身的作用應該怎樣實...

冬季自製減肥茶 補水養顏變苗條

• 自製減肥茶
• 減肥美食
• 減肥菜譜

冬季已經來到，所有的事情都要根據季節有的變化，減肥也不例外。在逐漸寒冷的天氣下，你可能對那些減肥菜譜已經不感興趣了，那換一換新花樣怎麼樣?茶飲如何?因為冬天要...

香蕉瘦身法 45天變苗條

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• 瘦身法

香蕉對減肥相當有效，因為它的熱量含量不高，同時又富含膳食纖維。一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里只有87卡而已，而一碗白飯量(3兩白飯220卡)，相比起來...

睡前小運動輕鬆變苗條

• 收緊臀部

1、仰臥舉臀 動作：仰臥在床上，雙腿彎曲，雙手放於身體兩側，兩腳平放於床上。腳跟用力，慢慢抬起臀部，再緩慢降低至起始姿勢。如此重複10次。 可根據承受能力...