細心呵護腳下肌膚 齊來傾聽足部護理，美容護膚告訴你如何做腳部護理

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為了穿上美美的高跟鞋，個性清涼的涼鞋，為了夏日的精彩，你該還“委屈”的雙腳一個細心呵護，按照以下步驟去做，打造白嫩嬌柔的美足勢在必行。 七大方法還你纖細...

迷你裙&短褲LOOK的肉肉危機如何解決？三大瘦腿小撇步，粗象腿、蘿蔔腿、粗腳踝全都消滅！

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迷你裙、小熱褲，這些看起來就清涼的服裝，夏天怎能沒有一件？不過在這些迷你服之下，最為讓我們不安的就是多餘的贅肉，究竟如何解決腿部的肉肉危機，成功穿上短裙短褲...

用身體表達態度，用刺青標記個性！歐美明星紋身圖案大揭秘，從胸部到腳踝，精彩私密細節一次放送！

我們常常能在各種紅毯秀、街拍、生活照中看到大量歐美明星身上都有自己獨特的紋身，對於那些紋身你是不是也一直充滿好奇呢？今天海報網編編就要帶著大家近距離揭秘歐美...

玉珠鉉減肥瑜伽動作教程 讓你從肩瘦到腳踝

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玉珠鉉減肥瑜伽動作教程，讓你從肩瘦到腳踝動作一坐在地上，兩腿併攏伸直，腳面繃起來，手掌向前撐住身體，腰部用力，臀部抬起來，將身體拉成一條直線。盡可能的把腳壓向...

鍛煉腳踝瘦腿 實現腳踝纖細 雙腿修長

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• 胸大肌

要瘦腿，腳踝是不可忽視的重點關節。現在代步工具這麼多，幾乎每個人的雙腳都得不到充分的鍛煉，久而久之，脂肪自然在腳踝處堆積，影響到腿型的美觀。今天小編就跟大家說...

膠布貼腳踝翹臀法5分鐘就能提升臀高2CM

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現代人對美的要求越來越高，不僅要求有完美的膚色，纖細的體態，還要有翹翹的美臀。要塑造完美臀部線條，除了要對抗地球引力外，還要對抗久坐導致的肥胖和變形。今天小編...

腳踝紋身女圖片展示 紋身的三大知識大盤點

• 腳踝紋身女

1、去除方法目前全球最先進的一種全新Q開關脈衝鐳射，由電腦控制進行治療，所發射的鐳射能極為順利地穿透病損部位以上的皮膚，進入到病損部位，並對病損部位的紋...

腳踝減肥讓美腿增加誘惑力

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2009-12-2839健康網社區職業女性的生活狀態似乎不需要耗費多少腳力，上班以車代步，爬樓有電梯。修長的雙腿只為了裙裾而生就。可是，長時間缺乏鍛煉，腳踝處...

介紹歐美腳踝小清新紋身 6種不同的紋身總能找到適合你的

紋身是時尚潮流的象徵，許多的年輕人都喜歡在自己身上紋上自己喜愛的圖案，小清新的葉子無疑是眾多可愛女孩子們紋身的首選，在眾多紋身圖案中更顯特別，下面就來對比...

腳脖子腫是怎麼回事呢 扭傷腳踝怎麼辦

腳脖子腫是怎麼回事?扭傷腳踝怎麼辦?特發性腳腫多見於女性，往往是雙腳同時出現症狀，程度較輕，常在站立時間較長或勞累時出現，若平臥或休息後可逐漸消失。馬上...

腳踝浮腫是什麼原因造成的？ 6個因素不可忽視

腳踝浮腫，可能是由多方面的因素綜合引起的，但多數為功能性的因素引起的。具體原因可能有以下幾點：1、體位因素：長時間地行走或站立、坐姿不當，雙腿下垂時間...

腳踝扭傷小腿酸痛 運動預防最重要

踝關節扭傷是臨床常見的疾病，在關節及韌帶損傷中是發病率最高的疾病。踝關節是人體距離地面最近的負重關節，也就是說踝關節是全身負重最多的關節。踝關節的穩定性...

小小的護腳踝護具 小護具大作用

• 護腳踝護具

護具的定義：保護運動中的你免受傷害的一種工具。 腳部是人的第二心臟，而腳踝是左右腳部血液流動的重要關口。人體下半身血液迴圈的暢通與否，對全身的氣血...

養成5個好習慣 做魅力“腳踝美人”

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女性如果擁有一雙緊致的腳踝，不論是穿涼鞋還是淺口鞋都會顯得很漂亮。下面就跟小編一起來看看應該怎樣養成好喜歡，打造“腳踝美人”吧！ 1.用“葡萄柚精油”按...

輕輕轉動腳踝 小鳥腿立馬瘦出來

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• 餐前減肥方法

　 有雙修長、結實、有很好的比例的美腿穿上合身的裙子，配上長筒的絲襪，在男人眼裡會覺得很誘人。可是不爭氣的小腿，常因肌肉鬆弛而使之看起來肥胖，整體均易堆積...

愛護腳讓你擁有靚麗膚質

人們常說：手足連心，MM們可知道足不僅連著心，還與你的膚質密切相關呢。愛護好足部，不僅被別人羡慕自己有一雙性☆禁☆感玉足，也能讓你擁有靚麗扶質喔!所以MM們，平時你...

護腳踝護具有用嗎 怎麼預防腳扭傷呢

護具的定義：保護運動中的你免受傷害的一種工具。腳部是人的第二心臟，而腳踝是左右腳部血液流動的重要關口。人體下半身血液迴圈的暢通與否，對全身的氣血流通影響...

動動腳踝就能瘦？辦公室常坐族半年瘦15公斤的秘訣

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除了基本運動之外，現在女生都追求身體曲線的美感，因此塑身操也非常夯。而久優子老師以前也曾是個胖妹，還曾跟爸爸一樣穿32寸的牛仔褲，嘗試了各種減肥法之後，他...

瘦腳踝最有效的方法 3個方法讓你從下往上凸顯纖長腿魅力

大家在減肥的時候最想瘦哪個部位？腰？手臂？臀部？小腿？貌似大家都忽略了腳踝……其實腳踝的粗細對身體的整體感覺影響很大。粗壯的腳踝會讓小腿失去線條感，再怎麼...