三個減肥誤區讓你正確認識減肥

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減肥就是要少吃，吃的越少越好;減肥就要大量運動;吃低脂肪的食物就能瘦……天啊!這就是你的減肥理論嗎?好可怕!錯了，錯了，全都錯了!怪不得一直在喊減肥的你，怎麼...

伊秀美體網帶你認識減肥產品減肥藥的6個誤區

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　很多女性喜歡使用減肥產品來達到瘦身效果，減肥藥因為其快速的減肥效果受到女性的喜愛，現在伊秀美體網小編就為大家分析一下對減肥藥的6個誤區。 誤區1：減肥藥都...

認識中藥減肥 中藥副作用不忽視

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• 中藥藥性
• 中藥副作用

每個人的體質不一樣，要選擇用來減肥的中藥也應不一樣，這樣的前提是要清楚的認清自己的體質，也要清楚地認識每種中藥的藥性，甲之聖藥乙之砒霜。伊秀編輯推薦：Gag...

掃盲！掃除對針灸減肥的四大錯誤認識

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• 針灸錯誤認識

你對中醫針灸減肥知道多少？它有沒有危險？會不會立刻見效？相信很多對針灸減肥認識不多，卻又想嘗試這種減肥方法的人都有這樣的疑問。沒關係，小編為你掃盲，幫你認識...

解密手臂抽脂安全嗎 教你認識減肥小妙招

吸脂減肥是專門瘦你想瘦的部位，指哪瘦哪，如臉部、手臂、腰部、腹部、臀部、大、小腿一些難減的部位，吸脂減肥都可以起到很好的塑身效果。那麼手臂抽脂安全嗎? 採取...

正確認識怎樣可以快速減肥

• 運動瘦身
• 運動減肥
• 瑜伽減肥操
• 營養減肥

怎樣可以快速減肥，這個問題小編已經在很多篇文章裡都體現過了，比如冬季最快的減肥方法、什麼運動減肥最快、冬季快速減肥食譜等等。為什麼總是會重複的寫這一課題呢，是...

飲食減肥常見的錯誤認識

每個想減肥或正在減肥的人，都會有自己的一套理論及減肥方法，倘若你發覺用盡各種方法去減肥依然是成效不大的話，有否想過是用錯了方法，看過以下後，你可能會發覺自己在...

辯證認識藥物減肥 不可盲目免傷身

• 喝醋減肥
• 火龍果減肥
• 美背動作

肥胖是指長期能量攝入超過能量消耗而導致體內脂肪積聚過多，達到危害程度的一種多因素引起的慢性代謝性疾病，其特徵是一種慢性的內在代謝異常。從這 個定義我們...

科學認識減肥 讓減肥少走彎路

• 針灸豐胸方法
• 辦公室瘦腿操

穿短裙的季節又到了，許多愛美的女孩又開始了新一輪的抗肉持久戰。有的人選擇挨餓減肥，有的人會每天到健身房揮汗半小時，還有的人通過服用減肥藥消除脂肪等。大家都有...

如何識減肥產品虛假宣傳

• 減肥原理
• 運動減肥細節
• 如何減肥

為了吸引消費者眼球，一些減肥保健食品將功夫下在產品的誇大虛假宣傳上，但真的終究是真的，假的終究是假的，只要消費者睜大眼睛，識破這些減肥保健食品的誇大虛假宣傳...

教你認識饑餓感 讓你吃飽也能減肥

• 養生瘦身食譜
• 黑巧克力減肥
• 燃脂運動

很多朋友在減肥瘦身的時候，都會選擇控制飲食法來瘦身，這個時候，就會難免出現很餓的情況。合理的飲食搭配，不僅可以美容護膚，還能讓你吃出苗條。究竟，在減肥期間感...

正確認識素食減肥 小心瘦身不成反增肥

• 減肥茶排行榜
• 豆漿減肥法
• 小s瘦身方法
• 烏龍茶減肥

大家以為，控制脂肪的攝入就可以控制體重，所以很多人選擇了吃素減肥法。研究證明，吃素對減肥還是有幫助的，但是也要注意素食的方法，否則會適得其反。想要通過素食來...

正確認識減肥 體重降不是唯一指標

• 臉部怎麼減肥
• 產後快速減肥
• 男人怎麼瘦腿

如今，無論男女老少，越來越多的人開始重視減肥塑身。一方面是出於對美的追求，另一方面是為了健康。可是有不少人會陷入一種誤區，把體重的下降作為減肥的唯一指標。記...

為什麼減肥會反彈 五個原因讓你認識減肥

• 民間減肥方法
• 瘦身食譜
• 無氧運動
• 胡蘿蔔減肥

研究表明，減肥和維持體重需要兩種截然不同的方法。一旦你達到了目標體重，你不能立即就回到你以前的生活方式或者習慣，不然你會反彈。 下面五個理由告訴你為什...

認識減肥時間表　讓減肥事半功倍

• 瑜伽瘦腿減肥
• 營養減肥食譜
• 辦公室減肥

人在一天中有五個時刻是最想吃東西的，這時候，如果放縱自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症狀就會在不經意間找上門來。但如果能有效克制或用其他形式代替，那對正在...

日常生活如何認識減肥

• 減肥方法
• 減肥常識
• 肥胖

肥胖是很多女性經常的必修課之一。所以對於女性朋友來說，不妨瞭解一些減肥常識，讓你更健康的進行減肥。 1.喝湯有助於減肥。 材料齊全的湯能夠減肥?對!即...

手臂抽脂後患是什麼？　教你認識減肥小妙招

• 手臂抽脂後患

吸脂減肥是專門瘦你想瘦的部位，指哪瘦哪，如臉部、手臂、腰部、腹部、臀部、大、小腿一些難減的部位，吸脂減肥都可以起到很好的塑身效果。那麼手臂抽脂安全嗎?採取“定...

認識減肥食物燕麥 讓你輕鬆甩掉贅肉

• 減肥食物
• 減肥食物燕麥

燕麥也是禾本植物，它是一種低糖高纖維高營養食品，它含有能有效控制肥胖的物質，大量膳食纖維能有效清除腸道排出毒素。所以，很多減肥健身的人尤其喜歡用燕麥作為主食。...