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最新商務男士短髮 散發認真男性魅力
日式不規則的清爽短髮造型，黑色的短髮燙出卷翹的風格，展現不規則的動感，帶來迷人的男性魅力，全新的形象能為你的工作和生活帶來全新的感覺。 背部簡短而帶有小小...
2013年07月30日 83 -
冬季護膚首先要瞭解你的保濕霜,保濕產品請認真選擇
你的保濕霜真的能幫助你鎖住肌膚水分，讓你在整個冬季都不用擔心乾燥的問題嗎？其實，很多人都對自己使用的保濕產品一知半解，並不是特別明白。所以，面對著保濕霜，含...
2013年09月02日 23 -
認真做好中年保養 讓媽媽擁有30歲的年輕
有時候，我跟身邊的朋友都會留意一下什麼產品適合45歲的女人使用，當然不是因為我們自己要未雨綢繆，而是為了讓自己的媽媽更漂亮。許多85代後的媽媽應該就處於45...
2013年09月02日 36 -
認真洗臉也能祛斑？教你雀斑怎麼去除
很多MM臉部會受到雀斑的煩惱，甚至是鼻和兩頰部，手背、頸與肩部亦可發生。色斑為針尖至米粒大，淡褐色到黑褐色斑點，可是這些斑斑點點出現在臉上，不僅影響美觀，還...
2013年09月24日 47 -
騎自行車幫你 鍛煉身體又減肥
經常騎自行車，不但可以減肥還有改善心臟血液迴圈的做用。世界上有大多數的人是死於心臟病的。騎單車不只能藉腿部的運動壓縮血液流動，以及把血液從血管末梢抽回心臟，...
2013年10月23日 30 -
好習慣多鍛煉 隨時隨地可瘦身
減肥瘦身一定要付出很多嗎？那可不一定哦，拋開昂貴的減肥藥品、健身器材，我們也可以利用日常生活中的一些小動作來幫助自己達到減肥塑身的目的。充分利用每一天，在身...
2013年12月06日 25 -
經常鍛煉男性更易脫髮
據英國媒體報導，有科學研究發現，從事健身運動較多的人更可能會出現禿頭的煩惱。 科學家們指出，肌肉男們由於長期進行健身鍛煉，體內的睾丸激素(testostero...
2013年12月22日 58 -
Check一下你的卸妝步驟，不可少的6個要點你少了哪個呢？認真卸妝的讓你的肌膚變新顏！
也許你會覺得卸妝步驟已經是老生常談的話題，已經是不能再說的了，但是其實卸妝還有你不可不知的幾大要點哦。如果忽略這幾個步驟，這樣或那樣的不足都讓你的卸妝效果大打...
2014年01月04日 52 -
居家鍛煉打造性☆禁☆感翹臀
想要性☆禁☆感的翹臀嗎？在家裡就可以簡簡單單地練習，翹臀越來越翹哦。下面大家一起來試試。 1、俯臥位，然後，將臀部外擴的肌肉向內擠壓，左右交替進行推擠，用力收縮臀...
2014年01月08日 20 -
新概念慢速踢拳 鍛煉肌肉排毒去水腫
相信大家對踢拳（Kick Boxing）一點也不陌生，這帶氧運動雖然有效減重，但體力消耗較大，對於一些平日少運動的人來說，可能會感到有點吃力。新概念的慢速踢拳...
2014年01月08日 23 -
3步美頸鍛煉操 擁有完美線頸部條
其實只要每日做好美頸體操，配合定期的精油按摩，就能以頸肩為中心，為上半身線條提供充足的鍛煉機會，想要擁有完美線條就絕不是難事! ● 眼鏡蛇式美頸操 雙手緊貼褲...
2014年01月08日 31 -
4套家庭健身法 簡便易行就地鍛煉
蜷縮起坐 脫去鞋襪，坐在地板上，雙腿向前伸平，併攏，足跟相距13釐米，腳掌頂住牆，雙手前伸，盡力觸摸牆壁。注意，膝蓋不得彎曲，用力不能過猛、肌肉盡可能放鬆，...
2014年01月08日 26 -
想減肥？這麼鍛煉腿才不會粗
大腿粗壯讓許多女性苦惱不已。怎樣才能快速有效的擺腿粗腿呢？下面就一起來看看這瘦大腿的秘密三招，試試看，你肯定有意想不到的驚喜哦！ 進行大腿減肥的全身運...
2014年01月08日 26 -
躺著就能瘦！“受愛慕的美腿”基本鍛煉法
鴨子小姐、大象小姐……針對所有類型立竿見影，躺著就能瘦！“受愛慕的美腿”基本鍛煉法就在這裡一次全公開 下半身肥胖的根源！——檢查身體歪斜狀況 以...
2014年02月02日 100 -
一天5分鐘堅持鍛煉 打造完美“蜜桃臀”
OL真是傷不起呀！每日都是坐在電腦前辦公，久而久之臀部就會變得肥肉四溢。為了擁有完美臀部線條，向著“蜜桃臀”，開始鍛煉起來吧！ 揮腿 左側靠近椅子...
2014年02月03日 32 -
鍛煉內側肌肉 讓你告別肉鼓鼓的腹部
能夠鍛煉到作為內側肌肉之一的[腸腰肌]的運動。此外，它還兼具收緊股關節區塊並消掉贅肉的效果。 筆直挺立站好 整個身體放鬆下來，想像著從天花板...
2014年02月05日 48 -
鍛煉大腿肌 讓你擁有緊致美臀
通過把腿向後抬起的動作鎖定小臀效果。臀部下垂、與大腿之間沒有微笑線的臀部也能變身為流線美翹臀。 筆直挺立站好 雙腳打開與肩同寬，挺直站立。想...
2014年02月05日 22 -
兒童認真鍛煉並不等於減肥
很多人習慣性地認為，孩子們只要認真鍛煉，就能減肥，從而避免成為“小胖墩”。但英國研究人員6日發表在《英國醫學雜誌》網站上的一項研究報告卻提出了相反的看法，他...
2016年06月14日 25 -
兒童認真鍛煉真的能減肥嗎
很多人都選擇鍛煉的方式來減肥，鍛煉要全身各個地方協調著練，而且要注意休息（包括肌肉的休息）和營養的補充，鍛煉真的能減肥嗎？很多人習慣性地認為，孩子們只要認真...
2016年06月15日 20 -
兒童認真鍛煉并不等于減肥
很多人習慣性地認為，孩子們只要認真鍛煉，就能減肥，從而避免成為“小胖墩”。但英國研究人員6日發表在《英國醫學雜志》網站上的一項研究報告卻提出了相反的看法，...
2020年06月24日 13
