今季造型假髮的要領

• 直發造型
• 長卷髮造型
• 長髮造型
• 造型師

很快我們就能除去厚重的絨衫，迎來又一個風光旖旎的春夏，每每在這樣新舊交替的時節，MM早已蠢蠢欲動渴望從頭開始，不如我們一起來猜，抓住今年造型的要領。 純真年代...

偽曬小麥妝要領

• 眼睫毛膏
• 新款睫毛膏
• 纖長睫毛膏
• 翹密睫毛膏

1.底妝：想要製造曬傷的效果，並將其誇大渲染，最主要的是選擇一款比自己膚色深、接近小麥色的粉底，帶珠光效果的蜜粉更能提亮膚色。 2.修飾：小麥妝的重點在於...

化職業妝三要領

• 自然美
• 現代女性
• 清純美女
• 氣質美女

現代女性社交屢次，她們除了要熟練掌握化裝技巧，更需要依據不同場所營造出不同的覺得和氣氛。生活妝追求自然美，不宜過多地流露化裝的蹤跡；晚宴妝著意從形和色上給...

OL殘容急救9要領

• 遮瑕液
• 遮瑕膏
• 遮瑕筆
• 遮瑕

倦容S.O.S的化裝技巧，讓你在下班後依然具有醒神耀目的妝容。 雖然不用加班，每日長達八小時的上班時間已令一眾OL們精疲力竭，經過室內與室外的冷熱環境交替，...

秋天上街補妝要領

• 水嫩肌膚
• 肌膚補水
• 肌膚
• 粉底液

秋天已到來了，化裝MM們上街時，帶備什麼化裝品最好，最有保證呢？秋天，是一個枯燥的時節，皮膚嚴酷缺水，假設化了妝上街，要做好脫妝與頤養皮膚的準備。粉撲：補妝...

周迅年底要領證明年要當媽 婚前護膚如果做

娛樂圈又傳出了喜訊，這一年可謂是喜事連連，結婚的結婚，生娃的生娃，訂婚的訂婚這不又一位女神周迅在高調宣佈戀情之後爆料出年底精要領證，明年要當媽媽。恭喜她了，大...

大牌遮瑕產品選擇要領

• 紫羅蘭
• 紫紅色
• 中長直發髮型
• 中卷髮

對於大牌遮瑕產品，不知道大家是不是也很喜歡的，如果你喜歡，你可以看看大牌遮瑕產品要如何選擇，小編帶給大家的就是大牌遮瑕產品的一點選擇要領了，如果你掌握的好，那...

專家解讀肌膚秋季保濕要領

• 連衣裙
• 秋季髮型
• 秋季護膚

秋高氣爽，聽起來似乎很不錯，不過秋天的氣候對肌膚一點都不友好，空氣濕度超低，乾燥能使你的肌膚撕裂、脫皮……各種皮膚問題隨之而來。這個時候，做好保養與補水工作...

實現美女零毛孔無瑕美肌有要領

• 性感美女
• 潤澤肌膚

小妹妹大膽人體免費電影　細節決定成敗，毛孔一大起來年歲都要加幾歲。從美女一樣平常護膚做起，在滋養肌膚同時，撫平粗大毛孔，給肌膚帶來康健、天然的光芒感。天生麗質...

深蹲呼吸怎樣練習 教你幾個動作要領

• 深蹲呼吸怎樣

深蹲呼吸怎樣呢深蹲幾乎是所有運動專案中都會出現的動作模式，深蹲也像是一門文化,從一個人對深蹲的理解可以看出他訓練的大致目標和個人訓練涉及的知識範圍.另一個...

支撐收腹跳方法大全 3大要領助你擁有魔鬼身材

• 支撐收腹跳

收腹跳：動作過程：很簡單，就是用自己最大的努力向上跳，然後屈膝，是自己的大腿在空中儘量向自己的大腿靠攏，上半身也可適當的下俯。8-10次即可。作用：放鬆自...

小臂訓練的動作要領有哪些？ 3大要領讓你輕鬆練出美肌

• 小臂訓練

今天看到一求助帖，帖子的主要內容是怎樣練小臂肌肉。小臂粗壯了會把手臂顯得格外結實有力量，接下來小編介紹幾個練習小臂的動作和動作要領。談起小臂的練習，無非就...

太極拳的腰勁怎麼練 教你練太極拳的要領

陳氏太極拳老架一路以柔為主，柔中有剛。架式舒展大方，步法輕靈穩健，身法中正自然，內勁統領全身。以纏絲勁為核心,運動以腰為主節節貫穿，以掤、捋、擠、按為主，...

原地走路可以減肥嗎？走路減肥的要領

• 方法
• 減肥
• 走路

原地走路是可以減肥的，但是要正確地進行走路減肥，走路的時候背對牆壁或柱子，後腦勺、臀部、小腿肚和腳後跟貼著牆壁站直全身，全身的重心順著身體的中心線而垂直落...

跑步機上跑步能減肥嗎 跑步機減肥要領

• 跑步
• 跑步機

一、跑步機跑步能減肥嗎 據一些長期在健身房之中工作的教練說，跑步機跑步能減肥嗎?他們肯定這種鍛煉方式，對於減肥確實有作用。不過，並不是說人們隨便一天之...

跳繩減肥必看的幾大要領

• 跳繩
• 要領

實踐表明，跳繩運動對減肥確有明顯的效果，特別是有助於減少腿部和臀部的多餘脂肪。跳繩減肥的要領： 每日跳5分鐘為一節，每天可跳5到6節，每週跳6天，待適...

想瞭解什麼是針灸減肥嗎 針灸減肥要注意哪些要領

• 針灸減肥

什麼是針灸減肥法現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素等異常，針灸可以通過傳統的中醫針灸方法，達到調整機體...

跑步減肥真的有用嗎 跑步減肥的正確方法和動作要領

• 跑步減肥
• 減肥常識

推薦閱讀：柳岩林志玲 娛樂圈四大性☆禁☆感美胸女星豐胸秘笈跑步減肥的正確方法一：五分鐘熱身很多女生在跑步減肥前都沒有熱身的運動，這是非常錯誤的習慣，跑步減肥前需要慢...

掌握香蕉減肥5要領,讓你瘦下來

夏季吃什麼水果減肥好,香蕉減肥法怎麼樣?掌握香蕉減肥5要領,讓你瘦下來。香蕉減肥法是最愛推崇的一種減肥方法。那怎樣吃香蕉可以瘦下來呢?下面與小編一起來看看吧...

男士去黑頭需要掌握的要領

不要以為只有女生才積極關注自己的臉部問題，其實很多男生也同樣關心，臉部長黑頭，這讓很多女性都很是鬱悶，到底出現這種情況的原因是什麼呢?其實要想搞定臉部這個...