增肥禍首 速食中3大脂肪陷阱

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即使你小心翼翼避開高熱量食物，但體重還是不自覺地上升。其實在你平常的速食飲食中影藏著一些你看不到的肥胖陷阱，到底是哪些致胖因素呢？一起來看看吧。 艾菲 2...

速食中你不知道的3個肥胖陷阱

• 民間減肥方法
• 減肥操

可能你一直很努力在避開高熱量食物，很努力地減肥，可體重就是不下降甚至飆得越來越高。其實在你平常的速食飲食中，隱藏著一些你看不到的肥胖陷阱。它們就是罪魁禍首。...

DIY甜蜜西式糕點 養成sweet瘦因數

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一直都覺得甜食蛋糕是減肥的雷區，只要一碰就會讓你體重爆棚，所以雖然很想吃也卻只能忍著。對於吃貨MM來說，這簡直是最痛苦不過的一件事情了！怎麼辦？其實只要你選...

速食店辣椒包 減肥方法出新招

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2012年甩脂最徹底的減肥秘方新鮮出爐啦！速食店的辣椒包相信各位經常外食的懶MM並不陌生吧？那麼辣椒+牛奶的混搭你能想像的出來是什麼味道嗎？小編現在就給介紹...

速食減肥法 白領瘦身的救星

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• 水果減肥餐

不少白領MM常常抱怨，想運動減肥卻沒時間，那麼有沒有適合白領減肥的不太話費時間的減肥方法呢?今天小編就為大家推薦一個新型的減肥方法——“速食運動”白領減肥不...

西式自助餐進食有方法 盡情吃也不增重

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核心提示：自助餐由於含有豐富的菜色及配料，頗受人們喜愛，如何在盡情享受美食的同時不被肥胖所困擾？！最重要的是講究飲食方法，只要方法正確，注意控制食量，那就不...

聰明吃速食 上班族不怕長胖！

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導讀：由於工作學習等原因，很多人常常不能及時吃上一頓“家常便飯”。為了填飽饑餓的肚子，只能選擇吃高熱量的速食。這對於那些想Keep fit的MM來說，實在是...

想減肥 吃速食麵不能喝湯

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• 減肥經驗
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速食麵作為一種快速食品，收到很多年輕人的青睞，生活中相信很多人都會吃到。近日看到一天消息，說吃速食麵不要喝湯，原因是含鹽過高。正常人健康用鹽標準應該是每...

寶寶離癌症也不是很遠 寶寶千萬不能吃速食麵口香糖等食物

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• 食品添加劑
• 口香糖
• 嚼口香糖

不要以為防癌只是達人要注意哦，覺得寶寶離癌症就很遠哦，其實寶寶離癌症也不是特別的遠呢，家長最好不要給寶寶吃速食麵與口香糖等等哦，接下來就與維度女性網小編一同去...

吃速食麵有營養嗎？

• 營養素

速食麵並非一無是處，它的主要原料是精白麵粉加上油脂，營養價值介於炸油餅和油炒麵(不加糖)之間。它是良好的能量食品，在同樣的重量下，可以提供比饅頭米飯更多的熱量...

5種西式餐點美白祛斑功效 吃出光滑白皙肌膚

　西式餐點幫你美白祛斑： 一、扇貝沙拉 美白專長：食用貝類食物後，我們會有一種清爽宜人的感覺。富含大量維生素和蛋白質的扇貝讓肌膚更加具有光澤感，而且從內...

揭秘王菲素食減肥法 速食減肥注意事項

• 減肥法
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如何科學健康的素食減肥 一般像王菲這樣的大牌明星，減肥都是有專人制定的減肥瘦身計畫的，素食減肥法就是其中一套。在素食減肥法中想要科學健康的減肥就應該多吃...

方便簡單的減肥速食早餐

• 早餐
• 減肥

早餐是人們一天的重要的能量來源之一，它關乎著我們能不能有活力的一天。那麼對於上班族而言什麼樣的早餐既快速又能幫助我們減肥呢？下面給大家介紹幾種方便簡單的...

塑臀小動作 幫你打造巴西式的緊實小翹臀

• 翹臀

夏天快到了，穿起短褲短裙時，一個緊實挺翹的美臀可是必備的。下面編輯分享三個提臀運動，幫你提升臀線，打造巴西式的緊實渾圓小翹臀！動作一、跪姿轉腿頻率：每方向20...

吃速食也能瘦 四個秘訣讓你成為瘦子速食族

• 減肥方法

OL族在解決吃飯的問題上可是老大難了，都說速食吃多了發胖，可是不吃速食，難道要餓肚子。你別著急，小編這就教你吃速食快速減肥的方法，只要掌握以下幾個原則，你照樣...

吃速食麵會胖嗎 常吃速食麵有什麼危害

• 小竅門
• 發胖
• 速食麵

吃速食麵會胖嗎 會，而且極度缺乏營養。患貧血率極高，常吃泡面沒有營養，會讓人胖。速食麵的主要成分是麵粉和油脂，此外調味包內還有些味精、食鹽、油脂、辣椒粉...

速食美容大行其道 但它並不是沒有風險

• 玻尿酸
• 肉毒素

一、微整形並非零風險它以見效快，恢復快而深受美眉們的熱捧，這也給人們一種錯覺，認為它是沒有風險的。其實不是這樣的，比如注射物是否合格，醫生操作時是否得當等這些...

速食式整形引領潮流 它有沒有潛伏期呢

• 注射美容

疑問一：微整形到底有沒有潛伏期?它作為不是永久性的整形方法，材料大部分都是容易被人體吸收的，所以保持時間沒有多長，也就不存大什麼潛伏期了，當然如果你不幸注入了...