蔬果汁排毒 養成易瘦體質

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排出體內毒素，恢復正常代謝，要瘦、超簡單！用手邊新鮮蔬果，清除體內毒素，成為易瘦體質！ 嘗試了一種又一種的減肥法就是瘦不下來！肚子餓得眼冒金星、運動到全身...

顏色與減肥 一周減肥食譜

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法國科學家最近新研究顯示，橙色、橘色、紅色、金黃色等亮麗的顏色的食物可以刺激人的食欲，如果你的餐桌上有這類顏色的食物，你就會不知不覺得多吃幾口，這樣很容易為...

3種排毒消脂王道蔬果汁

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• 脂肪移植
• 脂肪酸

想減肥，晚餐吃多少才最合適呢？一般女生晚餐的攝取熱量大約500卡，而我們常在不知不覺中就攝取超過800卡了。這樣下去，小心窈窕身段不保喔！ 小編特地為水泡泡美...

飲蔬果汁有方 瘦身美容更簡單

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不少減肥的人為了避免攝入過多的熱量，紛紛選擇蔬果汁作為減肥的輔助飲品。那麼，怎麼飲用蔬果汁才能既減肥又健康呢？什麼蔬果汁才能減肥又美容呢？ 最適合飲蔬果汁的3...

減肥茶與減肥膏原理全面看

• 自製減肥茶
• 藥物減肥
• 消脂減肥

到底哪種具有減肥功效的產品才是真正安全有效的？是不是真正能安全達到你所需要的減肥效果？ 減肥膏特點：其實是便於按摩的潤滑劑。不良影響：1、效果存疑。2、外用減...

冬季蔬果健康減肥妙招 每天狂吃照樣瘦成小妖精

• 吃蘋果

冬季蔬果健康減肥妙招-蘋果它的營養價值和醫療價值都很高，許多美國人把蘋果作為瘦身必備，每週節食一天，這一天吃蘋果，號稱“蘋果日”。蘋果內含有鞣酸和果膠，鞣酸是...

神奇！蔬果汁輕鬆喝掉面部小斑點

你是否也在思考利用新鮮欲滴的蔬果來清除肌膚上的小斑點？其實，蔬果中富含多種維生素、有機酸、胡蘿蔔素等等，多吃蔬果對身體的健康營養也非常有好處。所以，一定要試試...

不得不看！10個與減肥相關的趣事

• 花草茶減肥
• 喝水減肥

經常被朋友叫胖子真的會變胖？挨著男生吃飯容易瘦？這些真的可信嗎？別驚訝，它們可是都有科學依據的噢！小編馬上就來向你介紹10個有趣但不乏科學性的減肥趣事，讓你...

米飯與減肥的那些事 你都造嗎？

• 土豆減肥
• 產後瑜伽
• 舞蹈減肥

有的人說，粗糧吃多了會變胖，所以白米飯是減肥的大忌。其實不然，吃著白米飯也不耽誤減肥哦！只要你科學的實踐，說不定它也是你瘦身的小幫手呢！今天我們就來聊聊米飯與...

自製營養蔬果汁 美味減脂效果佳

• 瘦腿產品
• 魔芋減肥
• 暑假減肥計畫

單吃水果或蔬菜減肥，容易感到厭倦。小編下面介紹幾種減肥蔬果汁的製作方法，犒勞下大家的味蕾。 番茄蘋果汁 準備材料：番茄250克，蘋果150克，檸檬汁、乳酸...

三款清腸瘦身果汁 夏季減肥必備飲品

• 瘦小腹
• 排毒食譜

炎熱夏季，排毒工作相當重要，下面小編就要介紹給大家三款排毒果汁，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該怎麼做吧，幫助大家快速的瘦身成功。 ...

熱茶蔬果汁斷食法 每週1日排毒又瘦身

• 神奇瘦身動作
• 吸脂減肥方法
• 咖啡減肥
• 辦公室減肥

最近你吃多了，整個人都胖了一圈？試試果蔬汁斷食排毒減肥法吧！通過喝果蔬汁斷食來幫你清除體內毒素，並快速去油脂，促進腸胃蠕動除宿便，同時還可以減肥，讓臉色變得...

腿部如何消水腫 DIY鮮榨蔬果汁很給力

• 蘋果減肥
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• 女明星減肥
• 明星減肥食譜

長期久坐不運動，血液迴圈不暢，很容易導致下半身水腫，特別是腿部。想要緩解腿部水腫，除了一系列的腿部舒緩運動，如果能在飲食上下功夫，也能達到去水腫效果。那就試...

五款養生美容蔬果汁給你完美肌膚

番茄汁 每天都可以喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的...

蔬果汁斷食法 每週1天排毒瘦身

• 瘦身計畫

導語：最近你發現胖了，整個人都胖了一圈？試試果蔬汁斷食排毒減肥法吧！通過喝果蔬汁斷食來幫你清除體內毒素，並快速去油脂，促進腸胃蠕動除宿便，同時還可以減肥，讓...