5分鐘椅子操 30天完美下半身

• 胡蘿蔔減肥
• 咖啡減肥

擁有一雙美腿可是很多人期望的哦！下面教練就帶大家先從生理的角度進行分析，腿部的美醜主要取決於腿的長短比例和肌肉彈性。影響腿部線條美的原因大致有兩個方面： ...

2014艾美獎女星妝容和髮型圖片精選

• 明星妝容
• 明星髮型

佐伊·丹斯切爾（Zooey Deschanel）一改往常的劉劉海，以中分卷髮亮相艾美獎，自然紅唇加上淡淡的眼妝，配上她的粉紅禮服，給人一種桃花滿面的感覺。海頓...

每天下午不吃飯能減肥嗎？ 教你如何正確的減肥方法

不能，對身體很不好怎樣減肥早晨起床一杯溫開水。早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，...

化個週末居家日常妝 和閨蜜共度午茶時光

• 眼妝
• 唇妝

說時遲那時快，又要跟工作講拜拜!週末又要來了，潮濕下雨天當然約上閨蜜來家裡共度下午茶快樂時光啦~畫個輕鬆可愛的家居日常妝，再配上萌萌噠珊瑚絨家居服，美美地和閨...

明星護膚小習慣 學范爺一直美下去

• 明星護膚
• 美容護膚

哎喲喲，範冰冰的武則天從未開播就聲勢做足，流出的劇照讓島國網友都驚呼美成非人類。戲中範冰冰橫跨幾十年的造型讓人期待，戲外30+的范爺也始終豔壓群芳。其實不用太...

時尚視覺盛宴　第62屆美國電視艾美獎明星髮型大盤點

• 歐美髮型
• 髮型圖片

各大獎項頒獎禮一向是女明星們爭奇鬥豔的大舞臺，在2010年8月30日上午5點30分，美國洛杉磯當地時間8月29日傍晚，第62屆美國電視艾美獎在洛杉磯鬧市區的諾...

上午產子下午上課 女生科學坐月子四要點

• 科學坐月子
• 坐月子禁忌

20歲女大學生上午產子下午上課，20天后突然死亡！經醫生診斷為蛛網膜下腔出血。而最大的原因是女生產後沒有坐月子！這是一個悲慘的故事，當代女性對坐月子一直抱有...

什麼時候健身效果最好？下午4-6點是健身最好的

什麼時候健身效果最好？ 人體的各項指標在不同時間段人體的各項數值不一樣，比如體溫、血壓等都處於不斷變化中。因此，不同時刻肌肉力量和激素水準肯定是不同的，而這...

上午有氧+下午肌訓瘦身法 打造黃金魔鬼身材

導語：魔鬼般的身材你想要嗎？本期小編就告訴大家如何瘦得更快更完美，利用黃金時間進行最有效的鍛煉方式，“上午有氧+下午肌訓”高效瘦身法！讓你瘦到底，打造魔鬼身材...

分手也要美下去 阿SA蔡卓妍百變髮型似少女

9月20日，陳偉霆與阿SA（蔡卓妍）宣佈分手，之後蔡卓妍現身機場更是被記者圍堵。這段本不被好看的姐弟戀也終究分手，其中網路的影響可以說是很大。下面一起來欣...

自體脂肪墊下巴術給予你完美下巴

• 墊下巴

愛美女性都對自己的臉型很看重，下巴雖然是在臉部的最下方，但是對臉型卻起到了關鍵性的作用。所以越來越多的人選擇了墊下巴手術，墊下巴手術方法有很多種，其中自體脂肪...

下午輕微饑餓吃什麼 五種食物飽腹又減肥

下午的輕微饑餓並不是什麼壞事。午餐吃得太少或者過於匆忙，到下午4點左右肚子呱呱叫是再正常不過的事情了。因此，不要有愧疚感，它不僅可以讓你恢復體力，還有助於...

如何擁有完美下巴 下巴整形術攻略

• 頭部整形

如何擁有美麗下巴 下巴整形術攻略一、人工下巴植入這個方法比較適合下巴短小的患者，這樣把假體放進去之後就會比較自然，滿意度高和未來併發症較少。術後護理：要求患者...

下午四點半 眼線擺脫熊貓眼

[導讀]離下班還有一個小時，晚上要和他燭光晚餐，想讓他看到神采奕奕的自己。NG！早上畫的眼線已經在下眼瞼暈成一個大黑圈，幸好及時發現，眼線筆容易暈，眼線液不好...

秋季美容護膚小竅門 揭秘4個護膚方法讓你美下去

• 保濕補水
• 護膚方法
• 秋季護膚

多攝取抗氧化食物 暗沉膚色與體內營養均衡有關，所以食補不可缺少。經常吃一些能夠使肌膚紅潤的紅黃色蔬菜，如番茄、胡蘿蔔、花菜等，它們含有豐富維生素E，能促進肌膚...

秋季如何美白防曬 讓你美下去的美白防曬小竅門

• 如何美白

防曬塗抹時間最重要比起使用什麼樣的防曬霜來說，秋季的防曬更需要注重塗抹的時間。因白晝時間減少，塗抹防曬的時間也可以向後推遲。出門前可用帶防UV指數的面霜“撐”...

提臀瘦腿 7招塑完美下半身

教你7招，雕塑完美下半身。減肥，美體，一點都不難！ 第一式 第一式： 坐在地上，雙腳伸直，背向後靠，以手肘作支撐，手放在髖部，如圖(A)。下背部壓向地面，用...

解決下午犯困的方法

• 方法
• 午睡
• 犯困

1、中午睡半個小時。 2、喝濃茶，黑咖啡提精神。 3、在太陽穴適量擦些風油精。 4、晚上早睡。 5、儘量避免用眼疲勞。 6、最好的方法。..別讓...