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一個月暴瘦40斤的減肥法!
如果你正心煩氣躁,或是失戀的狀態,那是更好不過了,動不動就想想心煩的事情,會消退食欲。以下的這個方法可以讓你一個月狂減40斤,非常詳細。不過你要Hold住!人...
2016年06月14日 52 -
攻克瘦身流言 揭穿那些無效的減肥法
在減肥瘦身路上,試盡各種辦法,仍然以失敗告終的例子大有人在,現如今,瘦身方法頗多,不過不少瘦身方式並不科學健康,攻克瘦身流言,讓你不再走彎路。 1.即...
2016年06月14日 33 -
不一樣的減肥法一樣有效
第一招:受刺激法 原理:讓自己面臨美味佳餚,正欲狼吞虎嚥之時,馬上受到厭惡的刺激,以抑制食欲。 做法:肥胖者可以在冰箱旁,貼上自己因體態臃腫而遭人嘲笑的...
2016年06月14日 20 -
容易導致身體反彈的減肥法
要想擁有姣好的身材就要相應的選擇好相關的減肥方法,而在我們的生活中有什麼比較好的方法能幫助我們減肥呢?下面給大家介紹容易導致身體反彈的減肥法,供大家瞭解...
2016年06月14日 48 -
兩種安全有效的減肥法
女人們的話題總是圍繞著減肥,愛美的女生們總是在努力追求好身材。而到底怎樣才能減肥呢?生活中有哪些方法比較靠譜呢?下面就讓小編為大家推薦幾種有效的減肥法,讓...
2016年06月14日 33 -
3337減肥法原理 揭秘危害最大的減肥法
通過黑咖啡和蘋果的減肥作用,消耗身體的多餘脂肪的減肥方法。第一個“3”,三天內每天喝黑咖啡,喝水隨意,不限量,第二個“3”,就是3天后的第一天,晚上吃蘋...
2016年06月14日 26 -
解讀:7種最有效的減肥法
1、經絡推拿減肥法 原理:運用中醫傳統手法,循著身上經絡走向進行推拿按摩,對一些重點穴位進行刺激,疏導經絡,調節臟腑功能,消除異常饑餓感,能降低食欲,脂肪...
2016年06月14日 24 -
白領上下班路上的減肥法
1.注意走路的姿勢 每天上下班途中,只要能走路時就儘量走路。走路的姿勢非常重要,挺胸、收小腹,臀部夾緊,千萬不要弓腰駝背。如果走路時不緊縮小腹,不管你走多...
2016年06月14日 18 -
7種最有損健康的減肥法
>>推薦閱讀:減肥期間不能吃的蔬菜水果 1、白菜湯減肥法 白菜湯減肥法也稱為七日瘦身湯,主要是以菜湯為主食的瘦身法。菜湯中混合白菜、胡蘿蔔、芹菜、蕃茄、...
2016年06月14日 27 -
網路流傳6種讓人驚悚的減肥法
1.嘔吐減肥法 用餐後,用食指“摳”喉嚨催吐,讓剛才吃進去的美食,吐得一乾二淨。 危害:易出現慢性嘔吐及營養不良,而且容易導致胃酸長期反流,食管黏膜受到...
2016年06月14日 19 -
拒絕難看 男士最實用的減肥法
其實人年過25歲,基礎代謝率就逐年下滑,加上工作後的運動量明顯減少,交際應酬卻暴增,多吃少動,就是肥胖的罪魁禍首。面對這種令人尷尬,提早報到的歐吉桑身材,該...
2016年06月14日 23 -
9個適合懶人的減肥法
很多女性都在努力減肥,但卻總是越減越肥。反反復複地減肥是造成瘦身失敗的主要原因。如何減肥才是最輕鬆有效的呢?下面護膚派給你推薦9個最適合懶人的減肥方法,輕鬆...
2016年06月14日 26 -
懶床也不放過的減肥法
床上做10分鐘,就能減肥的運動。 手指梳頭一分鐘 用手指從前額到後腦勺梳理,增強頭部的血液迴圈,預防腦部疾病。 輕揉耳輪一分鐘 用手指輕柔耳朵發熱,...
2016年06月15日 25 -
想不瘦都難:五個輕鬆暴瘦的減肥法
神奇瘦身法一、喝醋減肥法對於喝醋是否能減肥,一直都在爭議之中,近日有專家指出,吃飯前適當喝醋,的確能幫助人們減輕體重。但如果你腸胃不好,這種方法就不太適合你。...
2016年06月15日 136 -
揭秘:史上最害人的減肥法
1、斷水減肥法:出現脫水危險的減肥 傷身程度:★★★★★ 方法:日本拳擊手輪島功一於1989年發表了十天斷水減肥五公斤的理論,只在忍受不了的情況下才喝葡萄...
2016年06月15日 31 -
曾經我們追過的減肥法
三日蘋果減肥法 1、三日蘋果減肥法: 三日為一個週期,第一天只喝水,第二天只吃蘋果,第三天喝水+蘋果,每天的蘋果總量不超過5個,類似於斷食的減肥法,3天...
2016年06月15日 23 -
讓你徹底改變肥胖體型的減肥法
一、辦公室瘦身操 1、熱身運動:左手提高至肩膀高度,然後向前伸直,右手向後伸直以保持身體平衡。右腿屈膝提高至碰到左手,然後右手向前伸,左手向後伸,左腿同樣...
2016年06月15日 18 -
試試便知 最受女星歡迎的減肥法3月減40斤
1、早餐吃咖喱減肥現在有很多女星都在嘗試用咖喱減肥,因為,咖喱內含有的辛辣成分能夠促進人體的新陳代謝,而且還能抑制食欲,讓你午餐的時候不用吃太多,因此熱量攝取...
2016年06月15日 24 -
站著燃脂 風靡德國的減肥法
[導讀]站著比坐著和躺著燃燒的熱量高好幾倍,這樣你就可以在困倦或提不起精神時採用站立這種方式了,既醒盹又能燃燒熱量,起到了有效預防肥胖的作用。 站著休息...
2016年06月15日 61 -
呼啦圈甩掉脂肪的減肥法
搖呼啦圈是一種全身性運動,可以達到運動瘦身的效果,不過運動的時間一定要夠長。因為搖呼啦圈的運動強度並不很強,惟有延長運動時間而且是持續性的運動,達到有氧運動...
2016年06月15日 26