化妝品也是致胖因素？毀身材的生活細節

• 因素
• 致胖
• 化妝品

你的化妝品 脂肪中隱藏著大多數卡路里。你是否想到過，“化學卡路里”也是使人致胖的殺手之一。我們的身體受到化學合成添加劑的影響，新陳代謝率會相應地降低，...

別再吃了！這13種致胖食物吃一口胖3斤

• 肥胖
• 食物

1. 巧克力餅乾 每到下午茶時間，您是不是就覺得饑腸轆轆，就來片巧克力餅乾吧。雖然減肥的書上都說應該用芹菜和胡蘿蔔條來取代零食，可是這些蔬菜水果雖然健康...

女性朋友應該警惕的五大致胖因素

• 警惕

凡事一直在講究一個“術”，減肥亦如此。減肥，如果沒有找到合適自己的或是正確的方法，是很累很遭罪的!經過專家多年研究發現，女性一生中有幾種特殊階段極易造成...

避免情緒飲食致胖 7招幫你控制食欲

你一定有試過因為心情不好亂吃東西，到最後發現自己因為這次暴飲暴食而胖了好多，這種情況叫做情緒飲食。無論你是不是正在減肥，都需要警惕這種情況的出現，因為情緒飲食...

你絕想不到四大奇怪致胖原因

大家平時認為導致肥胖的原因都是因為飲食不注重、又或者是運動量太少。但是最近卻有最新的研究指出導致肥胖的元兇並不僅僅指這兩個，還有另外四個大家意想不到的原...

容易發胖的食物大盤點 六種隱形致胖教你hold住身材

對於很多減肥的人來說，食物的選擇可是很重要的，有的食物可是很容易導致肥胖。下面小編就來盤點容易發胖的食物，看看下面這六種隱形致胖教你hold住身材。 很多食品...

專家提醒 哪5種食物最容易致胖

• 瘦身食譜

營養調查資料表明，晚上9點以後用餐的人，20歲-30歲的女性占了20%以上，同年齡層的男性則占了30%以上。30歲-40歲的女性占了10%以上，同年齡層的男性...

飲品的致胖真相大盤點 想減肥千萬不要喝

• 減肥方法

NG飲料【1】果汁飲料減肥的時候我們都建議多吃蔬菜多吃水果，而水果除了就這樣吃或者沙拉，做成果汁也是一個很方便很不錯的攝入方式。果汁可以減肥，但指的不是現買的...

致胖的"禍害"你招惹了幾個

“胖”這個字經常與你拉上關係，不喜歡聽到吧！那便要好好計畫如何減肥啦。有些人會進行“地獄式”的節食，有些人會“狂”做運動，但卻未必收到預期效果。其實很多時致肥...

秋季致胖“三宗罪”你躺槍了嗎

• 秋季
• 誤區

秋季減肥三宗罪你知道嗎 其實減肥有三宗罪，這三宗罪會讓你減肥失敗。下面咱們就一起來測測你占了幾項： 第一罪：天氣轉涼，胃口大開，體重迅速上升 天氣...

快改掉 這10個致胖的壞習慣你也有

• 肥胖預防
• 減肥

胖從來不是無緣無故的，瘦不下來都是有原因的。別光顧著抱怨減肥難了，先來看看致胖的原因吧。下面這10個日常減肥壞習慣，看看你占了幾個。 1、甜食零食戒不了...

生活中常見的7個致胖原因

• 發胖原因
• 長胖
• 瘦不下

每個人都希望自己能夠瘦下來，在一定程度上，瘦會讓人覺得更美麗更自信。雖然你也可能在努力的減肥但卻很少去探究是什麼因素導致了自己的肥胖。找到日常生活中讓你肥胖...

一胖毀所有 這些致胖陋習一定得改

• 低熱量食物
• 高熱量

看著別人苗條的身材，再看看自己的水桶腰，還在想為什麼一直在減肥，卻瘦不下來嗎？小編告訴你，減肥不只是選擇運動方法就行了，在生活中，一些細小的壞習慣也會導致你...

隱藏在減脂食物背後的致胖真凶 你知道多少

當一個人開始要減肥的時候，都知道要先從食物入手，但是天天吃減肥沙拉、天天吃優酪乳卻始終瘦不下來是怎麼回事?小編不得不告訴你，在你日復一日吃的優酪乳以及減肥...

毒素成為女人致胖的罪魁禍首 怎麼排毒

我們都知道，女人如果身體裡面有太多的毒素，那麼就容易導致止脂肪堆積，體重飆升以及排便不暢等情況。所以對於女性來說毒素是第一大要對抗的因素。只進不出，想想都...

毒素成為女人致胖的罪魁禍首 怎么排毒

我們都知道，女人如果身體里面有太多的毒素，那么就容易導致止脂肪堆積，體重飆升以及排便不暢等情況。所以對于女性來說毒素是第一大要對抗的因素。只進不出，想想都...

隱藏在減脂食物背后的致胖真兇 你知道多少

當一個人開始要減肥的時候，都知道要先從食物入手，但是天天吃減肥沙拉、天天吃酸奶卻始終瘦不下來是怎么回事?小編不得不告訴你，在你日復一日吃的酸奶以及減肥沙拉...