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紅豆薏米減肥食譜 紅豆薏米只瘦身體不瘦胸
很多MM都有著這樣的經歷吧,瘦身的時候不但身上的肉肉掉了,胸也瘦了,真是讓人鬱悶,有什麼方法只瘦身體不瘦胸呢?今天小編就為你帶來了紅豆薏米減肥食譜,紅豆薏米只...
2016年02月09日 42 -
人氣瘦身體操動一動甩掉肥肉
[導讀]吃不忌口、不愛運動、沒時間、沒金錢……你還在為你白花花的贅肉找理由嗎?瘦不下來只是因為你太懶惰了。韓國超人氣瘦身體操,超有趣的八大動作,動一動,就能甩...
2016年02月09日 48 -
四款胡蘿蔔瘦身餐 瘦臉瘦身還能排毒
導語:很多姑娘討厭胡蘿蔔特有的一股味道,可是你都不嫌棄苦瓜苦澀的味道,又怎麼嫌棄胡蘿蔔呢,為了減肥你就忍忍吧,胡蘿蔔具有豐富的維生素c,所含的食物纖維具有很好...
2016年02月12日 24 -
簡單瘦身體操 練就S形身材
想讓僵硬的身體變得柔韌嗎?想擁有動人的曲線嗎?下面給各位MM們介紹一種只需三分鐘、在家做即可的簡單健身操。如果能堅持每天做,一定讓你擁有美麗的身材。Step...
2016年02月13日 31 -
快速瘦臉瘦身的方法有哪些? 瑜伽法和飲食法讓你快速瘦臉
你聽說過瑜伽瘦臉法嗎?做些瘦臉瑜伽有助於促進臉部血液以及淋巴迴圈,讓臉部變得更加緊致有彈性,讓你輕鬆成為小臉美人。但是瑜伽瘦臉法需要掌握六個要點,是哪六...
2016年02月14日 43 -
早餐午餐晚餐 優酪乳的一日瘦身體驗
相信很多女性朋友都知道優酪乳減肥法,它含有豐富的益生菌,對腸道消化提供很大的幫助,非常適合減肥時食用。但這種方法並不是人人都適用,根據自己的身體狀況摸索出一套...
2016年02月15日 75 -
瘦身體驗:一學就會的減肥方法
美國近期公佈了一項最簡單的減肥方法,不需複雜的減肥食譜、昂貴的健身器材和嚴格的個人導師,參加者只需稍微改變生活方式,即可取得不錯的效果。以下是該計畫要點:每天...
2016年02月16日 16 -
絲滑瘦身體驗 快速打造巧克力美人
巧克力吸引人不?估計沒多少妹子可以抵得住它的誘惑,可是它確實一把雙刃劍,美味的同時還能殘殺我們的身材!每次吃都得小心計算著,以免自己吃多了。但是現在減肥網小...
2016年02月21日 28 -
SLT瑜伽風暴 不一樣的瑜伽瘦身體驗
我們總是羡慕那些長期堅持高難度瑜伽訓練,從而獲得完美體型的人,但是卻不願忍受那些有益健康但卻相對枯燥的運動。 如果我們可以戴上耳機,在精彩勁爆的音樂聲中隨...
2016年02月22日 30 -
不同色系減肥食物 不一樣的瘦身體驗
荷爾蒙好“色”的理由 理由一:有色食物影響荷爾蒙的分泌 中醫認為:人是一個統一的有機體,五臟與五行、五味、五色是相生相剋的關係。不同顏色的食物與人體五...
2016年02月23日 47 -
禁食減肥你從未感受過的瘦身體驗
很多人都想快速的瘦身成功,但是在減肥期間卻不知道到底應該怎麼做才能達到良好的瘦身狀態,下面小編就要介紹給大家幾種減肥方法,幫助大家可以體驗到從未有過的瘦身體...
2016年02月23日 43 -
超人氣瘦身體操 狂甩贅肉塑身形
吃不忌口、不愛運動、沒時間、沒金錢……你還在為你白花花的贅肉找理由嗎?瘦不下來只是因為你太懶惰了。今天小編介紹大家超人氣瘦身體操,超有趣的八大動作,動一動,...
2016年02月23日 47 -
魔鬼身材三分鐘骨盆瘦身體操
想讓僵硬的身體變得柔韌嗎?想擁有動人的曲線嗎?下面給各位MM們介紹一種只需三分鐘、在家做即可的簡單健身操。如果能堅持每天做,一定讓你擁有美麗的身材。 St...
2016年02月25日 30 -
咖啡減肥新法 奇妙的瘦身體驗
對於減肥達人來說,咖啡是絕佳的減肥飲品。喝什麼樣的咖啡才能夠有效的減肥呢?減肥咖啡要怎麼配搭著喝才既有新意又能夠燃脂呢?小編有妙招哦!今天,要跟大家分享6款超...
2016年02月25日 20 -
爬樓梯減肥法 最輕鬆的瘦身體驗
幾乎所有的人每天都會多多少少的爬幾層樓梯,而且爬完高層樓梯之後都會氣喘吁吁,因為它真的是一個強度不小的運動。如果想要減肥卻沒有時間運動的話,為什麼不爬樓梯呢...
2016年02月25日 37 -
5種果蔬專瘦身體的五個部位
[導讀]吃蔬果減肥是一種天然的減肥方法,這種天然的減肥方法既健康又有效。原來蔬果減肥的功效是有針對性的,現在為大家介紹五種專瘦身體不同部位的蔬果,使減肥的m...
2016年02月25日 23 -
居家減肥操 纖瘦身體易胖之處
手臂、腰腹部以及大腿內側是身體的3大易胖處,穿合身衣服的時候更是感覺明顯。今天請健身教練教大家一套居家減肥操,通過簡易的肌力訓練和伸展,幫你緊實肌肉,讓身體...
2016年02月27日 24 -
Refa carat效果好嗎 美容瘦臉瘦身都在行的神器
Refa carat使用效果好嗎 既然Refa carat這麼紅,肯定是有它紅的原因,所以肯定是有效果的。只要堅持使用一段時間後面部輪廓會提拉緊致...
2016年03月23日 277 -
網友分享:減肥53斤的超強瘦身體驗
我從小就愛吃甜食,特別是愛吃巧克力,爸媽就我這麼一個寶貝女兒,凡事都由著我。到了初中,我的體重已達138斤,那時小也沒引起重視。上了高中學習任務重了,媽媽為了...
2016年06月07日 68 -
居家宅女的30天快速瘦身體操
可不可以讓腰圍再小一圈,讓大腿再纖細一點?小編將在此給愛美的MM們帶來輕鬆簡易的家居減肥方式,無需出門曬紫外線,只要短短30天,就可以讓你看到驚奇的效果。 ...
2016年06月13日 33