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減肥MM必看 1月大腿勁減6釐米
瘦腿一定要恒心,狠心和決心!針對不同的腿型小編提出不同的建議和經驗,但還是要靠你自己選擇,這裡說的供大家參考,以下均為體重正常,上半身瘦,腿胖的人。MM準備...
2013年09月24日 31 -
腿圍勁減1公分 圖解刮痧瘦腿手法
刮痧之風愈刮愈烈,刮痧減肥中猶指刮痧瘦腿備受親睞,因為刮痧後有很明顯的效果,下邊小編為您介紹一位網友是如何通過刮痧,讓自己大腿圍勁減一公分的;同時附上詳細刮...
2013年12月16日 54 -
一周極速瘦腿法 腿圍減少4cm不是夢
減肥難,瘦腿更難!人人都說瘦腿難,其實抓住訣竅,一周讓大胖腿速瘦一圈完全不是問題。想知道是什麼讓,肉腿變纖細,往下看就知道咯! 夾雜志升級密碼:運動大...
2014年02月04日 395 -
當你還哭著喊著要減肥的時候,白富美們在塑形纖體——腰圍、腿圍更小的同時擁有堅挺的胸部和傲人翹臀
ashionising幾乎只要是個女人就在喊減肥,但是只有正真對自己有要求的女性才會意識到塑身和纖體的重要性。而這些女人大多會有穩定的經濟基礎,健康的生活狀態...
2016年02月02日 72 -
冬日脂肪堆積,腿圍也變粗?四招瘦腿操幫你打造緊實勻稱美腿,跟“小粗腿”說拜拜!
冬天可是非常容易變胖的季節,食量增加、運動量減少、各種Party輪番上演提供美味誘惑……別再把大腿粗粗的視覺效果歸咎到秋褲或者加厚褲襪上了,如果放任大腿上...
2016年02月05日 58 -
瘦腿最快的方法 4個習慣讓你一月腿圍細一圈
每個女人都想擁有纖細修長的大腿,那麼瘦腿最快的方法是什麼呢?本期小編要教你養成4個習慣,保證讓你一個月腿圍細一圈哦! 細節瘦腿:墊腳尖無處不在踮腳尖的時候,腿...
2016年02月09日 45 -
八大瘦腿的最快方法 讓腿圍自動減
夏季比的是什麼?當然是美腿。那麼,如何快速擁有美腿呢?以下8個方法就能幫你做到,但你千萬別偷懶哦! 1、泡腳瘦腿方法堅持每天用熱水泡腳10分鐘,就可以改善血...
2016年02月11日 40 -
10個快速瘦腿方法 一周腿圍減3公分
你是不是很想要一雙像筷子一樣細長筆直的美腿呢,想要就來學學如何瘦腿吧,這可不是空想就能實現的哦。你是不是還不知道怎麼瘦腿比較快呢,小編跟你分享10個瘦腿妙招,...
2016年02月12日 29956 -
瑜伽瘦腿最快 讓你的腿圍猛減
不管你是想全身瘦,還是只要瘦腰,瘦腿,瑜伽都是最佳選擇。最近很多美眉自己的腿變粗了都非常苦惱,那麼小編就教各位粗腿的美眉怎麼瘦出纖細的小鳥腿吧,下面的十個瑜伽...
2016年02月12日 32 -
自創神奇瘦腿法 月減腿圍3-4cm
瘦腿方法各式各樣,讓人看了眼花繚亂,甚至嘗試後完全無效果。如果你還沒找到適合你的瘦腿方法,那就看看下這個瘦腿達人自創的瘦腿方法吧,一個月可以減掉3-4cm哦,...
2016年02月13日 70 -
小動作小運動幫你輕鬆減腿圍
纖纖細腿會讓身材加分,氣質更上一層樓哦。可是咱的腿太不給力了,粗壯無比,單看下半身,甚至有人以為俺是男人捏,悲催啊。今天小編就為大家分享快速瘦腿方法,讓你通過...
2016年02月13日 44 -
刮痧瘦腿 狂瘦腿圍3cm
很多人都說刮痧對減肥很有效,正在為大象腿煩惱不已的MM們,是不是想嘗試下呢?可是刮痧可是個技術活兒,不是誰都會做的。下面小編提供刮痧瘦腿詳細教程,跟我學,一起...
2016年02月13日 43 -
久坐族快速減腿圍 瘦出sexy美腿
久坐一族,除了飽受小肚腩的困擾,最大的煩惱就是粗粗的大象腿了,同時這也是最難減的地方。可是,總不能聽之任之吧。下面小編分享幾個瘦大腿的方法,教你在最短時間內瘦...
2016年02月13日 41 -
瘦腿方案幫你齊減大小腿脂肪 腿圍迅速消一圈
很多MM,上身並不胖,可是肥胖的大腿卻讓她們少了幾分美感,多了幾分笨拙,怎麼樣有效減掉粗粗的大腿贅肉呢?下面小編分享幾個瘦腿方法,告訴你怎樣瘦腿最有效。趁著現...
2016年02月13日 58 -
腿圍怎麼量的正確方法 8個方法教女生快速瘦腿
腿圍指的是人體腿部圍度的大小,主要分為大腿圍和小腿圍(腿肚圍)兩種。測量方法:人體形態指標之一。人體腿部圍度的大小,分大腿圍和小腿圍(腿肚圍)。它反映人...
2016年02月14日 11103 -
白醋+蜂蜜水兩月勁減25斤
網友“zx好煩zx”:昨天聽同事說她的一個朋友,每天喝白醋加蜂蜜,在兩個月裡居然減了25斤,而且還不節食,聽到後羡慕死我了,不管是不是真的,反正20分鐘後這兩...
2016年02月16日 22 -
花樣吃法DIY香蕉勁減8斤
很多人不太懂得用好吃的水果來減肥,譬如香蕉,這麼方便好吃的水果可是減肥的佳品呢,但也需要食用方法,下面這位朋友的香蕉減肥法給了大家一個借鑒。香蕉沙拉這是最簡單...
2016年02月16日 27 -
飲食7細節 勁減100卡熱量
誰說減肥就等於放棄美食,必須要挨餓!其實,只需要注意生活中的小細節,即可盡享美食,又能輕鬆減肥哦!一起看看,哪些細節可以幫你減少卡路里的攝入! 1、做菜的時候...
2016年02月16日 27 -
勁減20斤網友巧妙飲食
一位即將滿20歲的MM,為了向心中的偶像看齊,她嘗試了很多減肥方法,以食療為主,這種減肥方法能讓 我的親身感受:確實有效但是兩天過後你要少吃,這兩天肯定會反彈...
2016年02月17日 27 -
網友給力勁減27斤大方曬減肥過程
夏天是最佳的減肥季節,這個時候各種減肥產品乘虛而入,孰真孰假一般人真的是辨別不出來!我也算是減肥閱歷比較豐富的減肥達人了!我今天就跟大家來聊一聊最健康的減肥方...
2016年02月20日 27