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不同性別的肥胖人群比例
在回答這個問題之前,不妨先來看看1968年在英國倫敦的人群中調查人體體重,肥胖比率之男女差異的調查結果。 各年齡組男女肥胖者百分比比較(%) 年齡 超過體重...
2016年02月26日 74 -
肥胖人為什麼怕熱?
人的體溫是機體進行新陳代謝和正常生命活動的必要條件,人能夠在環境溫度變化的情況下,通過體內的體溫調節機構來維持體溫的相對衡定,而且能保持高於環境溫度的體溫,...
2016年02月26日 22 -
胖人最離不開的食物 巧吃主食健康瘦身
主食,是我們餐餐都離不開的食物。然而,即使是我們最熟悉的食物之一,人們對它也存在諸多的誤解。 主食熱量高,吃了容易發胖。這個觀點已經深入人心,但事實並...
2016年02月26日 30 -
胖人適合的髮型 輕鬆瘦臉顯魅力
胖胖的女生弄什麼髮型比較好看呢?下面小編就來推薦幾款比較顯瘦的髮型,輕鬆提升魅力指數。 胖人髮型一 蓬鬆的中短髮髮型,將發尾燙成內扣,配合上斜劉海的設計,輕...
2016年02月26日 205 -
胖人,你該咋運動?
相對于正常人來說,運動對於胖人的意義不亞於“吃得飽,穿得好”,甚至比吃穿更為重要。但是,並非想運動、能運動就可以了,運動對於胖人而言還是一門學問。該怎樣有效...
2016年02月26日 19 -
胖人運動“摸趾動作”易受傷
胖人健身要注意鍛煉的頻率、時間及保護意識。 胖人一天可鍛煉兩次,每次鍛煉時間控制在10-15分鐘,且健身容易傷害胖人的關節,可選擇功率自行車、水中有氧操等...
2016年02月26日 22 -
胖人運動應穿件緊身衣
運動時,人們都希望身體各個部位能得到充分的鍛煉,但是,肥胖人士健身時,卻常因為腹部贅肉的晃動、大腿間的摩擦、胸部的彈跳而苦惱不已。美國科羅拉多州大學保健科學...
2016年02月26日 52 -
胖人更適合選擇一些小運動
動感的音樂、寬敞的訓練房、身材健美的教練……如此時尚的健身俱樂部反倒成了胖人們參加鍛煉的障礙。 美國《營養教育與行為雜誌》近期刊發的一篇題為《超重和正常體重...
2016年02月26日 17 -
這樣的健康減肥食譜早中晚餐,才是肥胖人士的專屬福利!
一日三餐是人體生存的最基本的營養供給,如果為了減肥,三餐安排不合理,甚至盲目節食,不僅減不掉肥,還會嚴重影響身體健康。想要真正健康減肥,就一定要學會合理搭配飲...
2016年03月02日 35 -
吃什麼減肥最快?肥胖人士的最愛
? 吃什麼減肥最快? 一、瘦臉冠軍——西芹 一把西芹中含有的熱量為5卡路里,但是人咀嚼和消化西芹時所需的熱量就超過了西芹本身提供的熱量,堪稱瘦臉冠軍! 推薦吃...
2016年03月04日 17 -
四種最減肥食物 胖人瘦身首選
減肥不管任何年紀,也無分男女,大家都會經歷減肥過程。有沒有哪些食物最減肥嗎?由網友推薦,親身試驗後,整理出來的最減肥四種食物,讓你無需揮汗運動,只要吃吃吃!...
2016年03月08日 24 -
英國開徵肥胖稅 胖人減肥推薦四種方法
英國開徵肥胖稅,預計第一年就收穫7.36億美元的稅款,約為人民幣47.6億!看來英國的胖子數目還是很驚人的。面對身材過度發胖也要被徵稅,你還不趕快減肥?身體...
2016年03月21日 34 -
微胖人群應該注意哪些飲食呢?
多吃富含纖維素的食物,能夠有效治療便秘,而便秘則是長小肚子的元兇之一。另外起床時,喝一杯白開水、淡蜂蜜水或加了纖維素的水,能夠促進腸胃的蠕動,把體內的垃圾、代...
2016年03月30日 28 -
肥胖人士都在瘋搶的十種減肥方法,你還不趕緊私藏起來!
減肥的方法1、多喝水喝夠水水能保持我們體內的平衡,它不僅可以保持皮膚滋潤,緩解疲勞,更能夠促進我們的新陳代謝。而通常一天喝8杯水的說法在減肥的時候要加大。儘量...
2016年04月11日 40 -
胖人適合的髮型 選對髮型顯瘦更有魅力
style1中分劉海修飾MM臉型,讓MM肉嘟嘟的圓臉清爽變小,突出MM美麗五官,發尾漸變藍色,十分時尚潮流。style2二八斜劉海修飾MM圓臉,內扣發尾輕鬆瘦...
2016年05月07日 116 -
800斤第一胖手術減重200斤 胖人減肥抓住三要點
哥倫比亞800斤第一胖手術減重200斤。今年34歲的他因體重超標,近日被送至醫院接受胃水球減肥手術。體重超標的人群,除了影響生活作息外,還對身體帶來巨大的危...
2016年05月17日 44 -
一周就能快速減肥的方法,這才是肥胖人士甩肉必備的法寶
眾所周知,在減肥期間,日常飲食是非常重要的一個方面。如果大家想要儘快完成減脂瘦身目標,就必須先從合理控制飲食開始。但是,合理控制飲食並沒有大家想像中那麼簡單,...
2016年05月19日 51 -
胖人吃什麼減肥?推薦7種減肥食物
胖人吃什麼減肥? 蜂蜜 喝蜂蜜減肥是有一定講究的,沖調蜂蜜水溫不要超過50攝氏度,否則蜂蜜裡面的營養全部會消失。 用40度的溫水沖泡蜂蜜的減肥效果最好,早上...
2016年05月26日 34 -
胖人吃什麼可以減肥 教會你怎樣吃能變瘦
飲食對於胖人來說是一把雙刃劍,吃對了就能達到減肥的效果,吃錯了就會增加體重。那麼你知道怎麼吃才能減肥呢?吃什麼是減肥效果最好的呢?一起去看見吧。蜂蜜喝蜂...
2016年06月04日 49 -
胖人如何減肥?適合胖人減肥的方法_胖人如何快
胖人如何減肥? 1.餐前一蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其他水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。適當而有規律的運動...
2016年06月12日 27