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警惕8大錯誤飲食法 遠離肥胖困擾
對現代的女性來說，要擁有性☆禁☆感苗條的身材，減肥也就不可避免了。其實，減肥也需要小心謹慎的。想要在明年春天show出你的好身材，千萬不要讓一些錯誤的飲食減肥方法妨...
2016年02月19日 51 -
運動+飲食 遠離久坐肥胖
OL一直都覺得沒有足夠的時間來減肥，由於久坐等原因導致自己的身材越來越差，那麼OL平時應該如何減肥呢?下面微微減肥瘦身小編教大家幾個減肥動作，幫助大家快速的消...
2016年02月20日 26 -
遠離癌症的秘方 拒絕肥胖合理飲食
癌症的患病率在隨著人們的生活水準提高而增加，大家知道嗎？這跟肥胖和飲食有關，肥胖不僅會成為心腦血管疾病的“導火索”，更是引發“癌症”的直接誘因。下面跟小編一...
2016年02月20日 30 -
飲食+運動預防兒童肥胖
調查顯示，遺傳因素、不良的飲食習慣，高糖、高脂飲食的攝入及缺少運動也是導致兒童肥胖的重要因素。家長應該可以在飲食和運動兩方面引導孩子避免變成肥胖兒。 1、...
2016年02月20日 23 -
兒童遠離肥胖如何調理飲食
中國學生營養與健康促進會日前發佈的《中國不同家庭收入學齡前兒童少年營養與健康狀況報告》綠皮書將城市和農村家庭按收入分為5個組，並對其中6至17歲兒童少年營養...
2016年02月20日 19 -
久坐族瘦身大法 飲食+運動解決肥胖問題
腰圍腿圍變粗、臀部變大，整個下半身都在變大一號，Why？不要怪脂肪死皮賴臉堆積在你身上，是你坐太久啦！每天一吃完飯就趴在電腦旁，能瘦的下來嗎。不用看著自己的身...
2016年02月20日 23 -
常見飲食減肥4誤區 肥胖人士要避免
我們在平時享受美食的時候,經常會忽略掉一些飲食禁忌。有些你認為正確的飲食知識,其實是錯誤的,而你卻陷入了這些飲食誤區。尤其是肥胖人士，下面我們一起來瞭解吧！...
2016年02月20日 42 -
情緒性進食怎麼辦 怎樣控制飲食遠離肥胖
飲食是瘦身過程中非常重要的一個環節，很多時候人們會因為受情緒的影響導致飲食過量，那麼平時我們應該如何控制情緒性飲食呢？下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫...
2016年02月20日 42 -
飲食中的肥胖危機 壞習慣讓你瘦不了
你是否會注意到你的日常飲食其實暗藏危機，很多人習以為常的飲食習慣實際上會對身體健康造成威脅。下面盤點10種不健康的飲食習慣，改變這些飲食習慣，才可享瘦健康生...
2016年02月21日 24 -
飲食調節荷爾蒙 抑制肥胖強甩肉
有的妹妹吃遍各類節食餐單，運動也沒少做，可就是怎麼也瘦不下來。其實你可能不知道通過飲食調節荷爾蒙也能瘦身，只要促進那些吃掉脂肪的荷爾蒙分泌，控制讓脂肪囤積的...
2016年02月21日 22 -
肥胖原因有哪些 飲食性格決定身材
身材往往是女性最關注的事，女性都是羡慕纖瘦的女性。不過你可能未必想到，飲食習慣其實也像我們的性格一樣千差萬別，而其中有9種類型的不良“飲食性格”可能就是導致...
2016年02月21日 20 -
最常見的三個引起肥胖的飲食習慣
儘管肥胖是多種因素造成的，但對單純性肥胖來說，飲食因素，尤其是不良的飲食習慣，是致胖的主要原因。 進食速度快 胖人大多食欲良好，吃東西很快，以致狼吞...
2016年02月21日 66 -
那些致胖飲料 讓你身陷肥胖囹圄
在日常生活中，飲料的種類越來越多，很多朋友都非常喜歡喝飲料。雖然好喝的飲料，可以滿足你的口欲，但是，從美容護膚的角度考慮，很多飲料都是不健康的，它們都是致胖...
2016年02月21日 42 -
遵守7個飲食原則 告別產後肥胖
許多新媽媽在生完孩子以後，以前苗條的身材變得肥胖，減肥被提上日程，但又害怕自己減肥影響到寶寶的營養，到底要怎麼做才能在兩全其美了?營養專家告訴大家一些產後飲食...
2016年02月21日 43 -
產後肥胖怎麼辦？飲食+運動攻克厚脂肪
大肚子，大粗腿，寬臀……產後的身材問題真的操碎了不少媽媽們的心。要怎樣能夠快速恢復身材？下麵小編教你幾招。 1.把握減肥時機 （1）月子期間不可減肥 女性...
2016年02月21日 30 -
更年期肥胖怎樣調節飲食?
肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要是容易引起多種併發症，加速衰老和死亡。難怪有人說肥胖是疾病的先兆、衰老的信號。形成肥胖的原因大多與飲食因素有關...
2016年02月21日 27 -
怎樣飲食能避免肥胖 小訣竅教你科學用餐
別以為你天生就是瘦子，如果暴飲暴食，毫無節制的大吃大喝，一不小心也會吃成大胖子的哦！下面小編就給大家介紹控制食欲的幾個小訣竅，讓你避免發胖的可能，趕緊來圍觀吧...
2016年02月22日 45 -
6個飲食細節 拒絕肥胖纏身
多瘦身方法不能有效快速的減肥 ，就是因為她們沒有注意飲食的一些小細節，不健康飲食造成的。下面告訴你六個飲食細節，讓你吃得健康，幫你減少熱量吸收，更加有效瘦身。...
2016年02月22日 18 -
不良飲食導致肥胖 4大易胖食物首領揭秘
想要減肥就得做些犧牲，沒有人能隨隨便便減肥成功，不良飲食習慣是導致肥胖主要原因，因此想變瘦就先從拋棄易胖食物開始。減肥不能吃什麼?小編為你總結4大易胖食物首...
2016年02月22日 36 -
暴飲暴食是肥胖大敵 健康飲食才能瘦
今年的國慶日別有一番滋味，因為和中秋節趕在了一起，因此一個星期的假期又多了一天!這個本應該是一個振奮人心的日子，但是對於一些減肥期間的人來講，卻猶如一場噩耗...
2016年02月22日 38
