簡單美甲教程 教你自己做法式美甲

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• 如何自己美甲

step1給指甲打上底色，先從中間部分指根塗向指尖，然後以同樣的方法塗抹左右兩側。step2輔助粘紙貼指甲自然分界線處，要仔細粘緊，不能留有縫隙。 ste...

夏日髮髻盤起來 大師教你2款髮髻做法

• 發髻盤法
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• 怎么盤發髻
• 怎樣盤發髻

髮髻可以淑女也可以可愛，要淩亂美還是端莊造型都隨你決定。曾為不少時裝秀做髮型顧問，以及為荷裡活明星Scarlett Johansson、Drew Barrym...

分享黃瓜的做法大全 讓肌膚暢享天然呵護

• 黃瓜敷臉
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• 豐胸湯的做法

□ 黃瓜美容法一：黃瓜汁潔面 〓做法詳解：取一要新鮮黃瓜，將黃瓜肉榨成汁，用黃瓜汁來擦臉，可將臉上的油脂，殘留在毛孔裡的污垢清除乾淨。 △推薦指數：★★★★...

佟麗婭佩冠亮相大秀乳溝 大談spa的最新做法

• 佟麗婭白頭發

佟麗婭出席Alexandre Zouari品牌高級定制發飾秀，作為神秘嘉賓佩戴絕色後冠壓軸登場，帶著水晶珍珠製成的王冠一襲露肩淡藍色長裙優雅出鏡，宛若公主。...

七種美容養顏粥 養出健康氣色，美容護膚教你美容養顏粥的做法

• 美容養顏湯
• 美容養顏粥
• 美容養顏水果
• 夏季美容養顏

愛美是女人的天性，除了護膚品的使用之外，平時我們食用的粥，也可以健康美容我們的肌膚。美容養顏粥是一種天然護膚方法，同樣也可以達到美白滋潤的功效。桂圓蓮子糯米...

宅女美白必備 DIY護膚面膜美膚最強，美容護膚學習護膚美白麵膜的做法

• 宅女必備
• 什么是宅女
• 宅女英文
• 美容護膚美白

夏季來臨，護膚防曬美白是重要的護膚步驟，不能忽視。日常生活中白菜，牛奶，珍珠粉等等都有抗炎防曬修復的作用，下面一起看看各種DIY的美白麵膜，讓我們宅女一族也...

傾情奉獻蛋捲頭做法

• 蛋卷怎么做
• 雞蛋卷做法
• 蛋卷做法
• 煎蛋卷做法

髮型（ 潮女是要向前看的！紅遍09年的梨花頭也是時候退出潮流了，尤其是當你看到滿街都是梨花頭的時候，你還會想去做梨花頭嗎？2010最新髮型時尚的尖端。快來...

春季日系動感卷髮做法詳解

• 春夏髮型
• 日系髮型
• 卷髮
• 日本蛋卷做法

農曆新年已經過去，春天的氣息也越來越濃郁了。脫下了冬季厚重的外套，換上一身色彩豔麗的春衣，髮型和妝容也要跟上改變的步伐哦。今年的春季在日本女生中流行著什麼款...

瑜伽4式助你全身肥肉瘦光光

• 腰部
• 贅肉
• 瑜伽

側腰的贅肉是關係腰部外型的重點，很多人一轉身就可以看到側腰的肉，成為“S”身材的大敵，這個方法對側腰的塑型非常有效果。一天堅持做100次，瘦腰效果明顯 ...

大腿夾毛巾 肥肉跑光光

• 跳繩能瘦腿嗎
• 怎麼樣瘦腿
• 怎麼瘦腿

每天大部分時間坐在桌前，腿上的肉肯定在壯大聲勢，可你又採取了什麼有效的對策呢？跑步、節食、吃藥……其實完全不必這麼大費周章，毛巾就是你最有幫助的工具，花個兩...

身體哪些部分的肥肉最頑固？

• 肥肉晉江
• 肥肉派派
• 肥肉做法
• 肥肉英語

因為羡慕雜誌名模的小蠻腰、纖腿肚，六五成的女性不滿意自己的身材，為此挨餓、減肥、運動，立定志向想要讓腰圍少3、4公分，小腿再細1、2公分……，尤其是有些人明...

給臉上肥肉做個大拆遷

• 減臉部肥肉
• 臉部肥肉
• 臉上肥肉
• 快速瘦臉方法

隨著年齡的增長，臉上的贅肉不經意間慢慢鑽了出來，這次我們為大家總結了女人臉部肥胖的原因和對付的策略，小臉的MM別不在意，肥肉會在不經意間找上你哦。 女人...

6大冬瓜瘦身湯的做法 輕輕鬆松減掉肥肉

冬瓜是夏季消暑不可少的一種食材，冬瓜一般都是用於熬湯，可以加入各種材料，比如排骨、玉米、海帶等，冬瓜湯有很好的消暑功效，同時還有減肥瘦身的功效，下面我們...

減肥吃牛肉做法 幾種肉滿足你減肥

很多饞嘴MM既想減肥又害怕吃肉，到底吃什麼肉不發胖呢？吃牛肉可以減肥嗎？其實只要懂得控制吃肉的份量與部分，減肥時也是可以吃牛排大餐的，下面就來教你怎麼吃牛...

分享健身餐牛肉做法 牛骨頭湯下牛肉片

我們都知道，牛肉是健身人最佳的蛋白質來源，其蛋白質含量高，脂肪低，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，牛肉還富含肌氨酸、肉毒堿、亞油酸、丙胺酸，以及微量元素鋅、鎂...

怎麼減大腿上的肥肉 這些做法簡單效果又好

來源:站酷大腿是非常容易長贅肉的地方，很多人都有大腿肥胖這種問題。大腿肥胖是非常影響美觀的，很多人被稱為是大象腿，就是因為腿部非常肥胖。怎麼減大腿上的肥肉呢？...

健身雞胸肉做法 這樣做簡單又美味

雞胸肉肯定是健身小夥伴們的心頭好了，雞肉含有豐富的蛋白質和很少的脂肪，所以雞胸肉成為當之無愧的人氣健身食品。那麼健身雞胸肉要怎麼做呢？下面小編將會為大家詳細介...

減脂雞肉做法介紹 三種方法讓它美味又營養

雞胸肉含有豐富的營養，具有高蛋白低熱量低脂肪等特點，因此成為減肥健身人士經常選用的食材。雞胸肉搭配其他材料作為減肥食譜是很受歡迎的，因為減肥的人們通常需要大量...

減脂餐雞胸肉做法 這幾種供你參考

來源:圖蟲作者:240122705259661063想要減肥，除了要運動外，還需要加上飲食的配合，這樣在你補充營養時又不會發胖。而雞胸肉就是很好的選擇，那減肥...

牛肉怎么做熱量低 減脂期低熱量牛肉做法

牛肉是一種以高蛋白質和低脂肪含量而聞名的肉類食材，非常適合追求健康飲食的人士。但是，烹飪方式對牛肉的營養價值有很大的影響。接下來，我們將介紹幾種低熱量的烹飪方...