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8款健康減肥飲食 助你輕鬆吃掉肥肉
只要吃對食物，要瘦身減肥是很容易的，吃得對就能瘦得快，想要成功減肥，就要選擇正確的食物。那麼，吃什麼減肥呢？下面小編給你推薦8種健康減肥食品，助你輕鬆吃掉肥肉...
2013年09月24日 32 -
快速塑身法手臂肥肉去無蹤
蝴蝶袖真是令人懊惱，瘦臂的肥肉又不是那麼的容易甩掉，採取正確的瘦臂方法就顯得尤為重要。 Body Pump 世界上最快的塑身方法 Body Pump，...
2013年09月24日 52 -
替餐減肥法 告別饑餓甩肥肉
看著雜誌封面MM那凹凸有致的身材，再看看自已！是否產生了一種自卑感？看著咖啡店裡精緻可口的下午茶，你是否為了減肥咽下了口水？看著自己的減肥目標，你是否努力挨...
2013年12月02日 24 -
MM大愛 十種美容保健又豐胸の美味湯 ，美容護膚分享護膚美味湯的做法
其實很多種方法都可以護膚，比如適合自己好用的護膚品，或者是好喝又護膚的鮮榨果汁，又或者是一些藥物，但大家別忘了其實喝湯也是可以養顏的，除了可以讓你的皮膚變得...
2013年12月16日 42 -
教你怎麼減背部肥肉 夏天盡興“露”
炎熱季節是展露身材的大好時節，露出美背的很誘人的哦！可是背上的肉肉要怎麼消滅掉呢，它可是很大程度上影響著美觀呢？今天斯羽教大家怎麼減背部肥肉。 背部的挺拔...
2013年12月22日 33 -
可愛蜜橘指甲彩繪做法(圖)
步驟詳解： 1、用潔淨亮光粉作做背景。 2、用三種不同敏感度的黃色做出色差，並畫出橘子形狀。從神色到淺色，用毛筆依次沾取描畫。 3、橘子內不用...
2014年01月04日 32 -
可愛葡萄指甲彩繪做法(圖)
以含有閃光粉的紫羅蘭色為基調，畫出了華麗鮮嫩的葡萄。海綿背景和金屬線葡萄藤是這部作品的最佳亮點。 步驟詳解： 1、用海綿再加上紫羅蘭、綠、藍、粉紅等顏...
2014年01月04日 69 -
可愛草莓指甲彩繪做法(圖)
用手工噴漆法描畫鮮嫩可口的草莓。用各種顏色描畫草莓和草莓梗，突出表現了立體感。 步驟詳解 1、用白色做基礎。 2、用民間藝術用刷蘸取橄欖綠和綠色做...
2014年01月04日 63 -
可愛蘋果指甲彩繪做法(圖)
以蘋果為主題，用綠色突出表現清涼透明感。用全息圖作為背景，是這部作品的最大看點。 步驟詳解： 1、塗抹頂油，粘貼全息圖。 2、用潔淨粉仔細塗抹全息...
2014年01月04日 56 -
刷牙也能減肥？ 讓肥肉乖乖舉白旗
很多減肥中的MM都會覺得控制食欲是很困難的一件事。當看到美食的時候，總是抗拒不了誘惑，結果便前功盡棄。不用怕，減肥食品中也是有可以幫助控制食欲的。 下面就為...
2014年01月08日 38 -
柚子減肥補水 解決冬季肥肉
雖然百般不願，但寒冬還是來了。面對越來越冷的氣溫，24小時空調不間斷，肥肉也不間斷。辦公室中備上一些柚子，有抑制作用。 對於女性來說，冬季吃柚子還有清熱解毒...
2014年01月08日 21 -
土豆當飯吃 肥肉跑光光
我們為什麼會胖？因為饑餓感在促使我們不斷地吃。土豆中含有的膳食纖維能讓我們有飽足感；而碳水化合物還能給我們提供能量來源。 但是土豆中只含有0.1%的脂肪，這是...
2014年01月08日 21 -
下半身肥肉退散 新年骨盆重塑術（一）
不經意間察覺，怎麼腳踝看上去好粗？想要在新年裡偶爾露一下美腿的夢想也即將破滅??知道嗎？這其實是骨盆移位，也有可能是肌肉鬆弛的信號。將骨盆調整矯正，變身為擁...
2014年01月08日 54 -
下半身肥肉退散 新年骨盆重塑術（二）
不經意間察覺，怎麼腳踝看上去好粗？想要在新年裡偶爾露一下美腿的夢想也即將破滅??知道嗎？這其實是骨盆移位，也有可能是肌肉鬆弛的信號。將骨盆調整矯正，變身為擁...
2014年01月08日 31 -
下半身肥肉退散 新年骨盆重塑術（三）
不經意間察覺，怎麼腳踝看上去好粗？想要在新年裡偶爾露一下美腿的夢想也即將破滅??知道嗎？這其實是骨盆移位，也有可能是肌肉鬆弛的信號。將骨盆調整矯正，變身為擁...
2014年01月08日 29 -
輕鬆減肥 不用挨餓讓你和肥肉說Bye Bye
看著雜誌上模特凹凸有致的身材，你是否自卑自己肥胖的大腿？看著咖啡店裡精緻可口的下午茶，你是否為了減肥咽下口水？看著自己的減肥目標，你是否努力挨餓？ 如果你...
2014年01月08日 32 -
NG臉型の4大嫌疑犯 雙下巴肥肥肉の擊退方法
相關閱讀： NG臉型の4大嫌疑犯 下垂眼角の擊退方法 NG臉型の4大嫌疑犯 鬆弛臉頰の擊退方法 NG臉型の4大嫌疑犯 嘴角下垂肉の擊退方法 雙下巴是...
2014年01月29日 24 -
回家按按“腳底心” 肥肉自動悄悄變少
腳底可是個神奇的地方，它是人體器官的反射區，哪裡痛了就說明那個部分的器官有了點問題了。但是也許你還不知道，經常按按腳底心還能有效的減肥消脂呢。 腳底按...
2014年01月31日 32 -
臉部肥肉狙擊戰
你還在等什麼？還不快在夏季來臨之際消滅身上的贅肉。介紹幾個妙招，讓你各個部位狙擊，不留一點贅肉。 瘦面 面部肥腫分為脂肪型和水腫型，脂肪型較難處理...
2014年02月01日 26 -
定時定量吃三餐 讓肥肉再也找不上你
還在為減肥節食嗎？那你就OUT了！既無用又傷身的減肥法，大家趕快扔掉吧！只要三餐定時定量，不用節食，你一樣能瘦。還等什麼快來試試吧！年輕靚麗的身材等著你！ ...
2014年02月01日 55
