水果減肥法難瘦，還會營養失衡！是美女就要營養減肥！

瘦立美減肥瘦身一般水果的成分以“水”為主，熱量都不算太高，也含有豐富的維生素，是減肥期間最好的“甜點代用品”。但是請不要忘記：水果中的“果糖”，會在肝臟裡被轉...

《復仇》女主演艾米麗·萬凱普(Emily VanCamp)寧做“大只女”也不要節食減肥，稱“瘦美女很上鏡，但不夠真實”！

美劇《復仇》女主演艾米麗·萬凱普 (Emily VanCamp) 的身材其實真心不錯，一雙美腿也纖細修長，但大概是因為臉型和骨架的緣故，再加上電視鏡頭的...

減肥榜樣打回原形！米娜·古妮絲(Mila Kunis)演罷“黑天鵝”又胖22斤，瘦身成果毀於一旦，大眼美女“體重反彈”的對比照片一起來翻翻看！

大眼美女米娜·古妮絲 (Mila Kunis) 曾為電影《黑天鵝》瘋狂瘦身，身高163cm的她瘦到了98磅 (相當於90斤) ，苗條身形放在電影裡和紅毯上...

減肥一樣可以不減胸 真人甩肉90斤成功變身豐滿美女

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減肥能不減胸，我相信這是很多妹紙的終極夢想。可是在現實生活中真的有這樣的例子哦！下面這位網友就是在甩肉90斤的情況下，胸部反而不縮水，反而變成Ecup，看看她...

國外美女健身教你運動減肥

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• 營養減肥
• 飲食瘦身

在國外很多女生都喜歡運動的方法進行瘦身，運動燃燒的不僅僅是脂肪，還能增強身體機能，塑造好的身體線條，瘦不僅僅表現的是在於瘦若枯柴，瘦的健康，瘦的有活力才是現在...

中年發福怎麼減肥？中年婦女減肥方法

中廣身材是許多中年婦女難以擺脫的夢魘，這跟基礎代謝率降低有關，明明吃得跟之前一樣多，卻像吹氣球般不斷胖起來。中年後的瘦身重點在於如何維持，飲食別超過基礎代謝...

婦女減肥五大忌

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面對減肥時常常會遇到的誤區及減肥時常犯的錯誤，法國巴黎減肥與健美中心臨床經驗豐富的減肥專家辛格提出婦女減肥有五忌： 一忌只想減肥，不想鍛煉 這種習慣...

青春期少女減肥最快的方法

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少女減肥方法一、三餐飲食要規律 由於少女正處在青春發育期，人體需要必需的營養物質。所以，一定要注重調整合理的膳食結構，平時瘦肉、蔬菜、穀物的比例為1:...

宅女減肥懶人12步減肥法

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宅男宅女天天窩在家，不想出門不想運動，肥胖的身材又讓人很苦惱，那麼何不試試這組不離開沙發就能瘦身的懶人減肥運動? step1：雙腳微微分開並排坐在椅子上...

男女減肥有差異 女人總比男人難

• 男女減肥差異

不知道你有沒有發現減肥的人群中大部分都是女性朋友，一直嚷著要減肥的女性朋友們往往都是很難才瘦下來。奇怪的是當男的要減肥時，不僅速度快而且都有很好的效果，為什...

宅女減肥操，居家輕鬆瘦

減肥沒時間？不方便？沒精力？No，這些都不應該成為有志於瘦身的人士懶得為減肥付諸努力的藉口。其實只要你真的下定決定達成減肥目的，時間、地點、精力都還是有的，比...

13歲女生怎樣減肥 少女減肥法讓你輕鬆去油脂

你現在是學生，減肥就有很多不方便的因素。家長一定覺得減肥耽誤營養的吸收，從而影響你的學習，那麼就從細節開始吧，減肥方法有很多，什麼只吃蘋果。喝優酪乳加紅糖...

男女減肥手術相識 袖狀胃切除術後護理事項

• 袖狀胃切除
• 術後護理事項

男女減肥手術相識，簡直就是現實版的瘦身男女！兩人原本是200多斤的大胖子，因為身體健康的原因，所以做了減肥手術。正是這樣認識了對方，然後就產生了好感，真是“因...

青春少女減肥體操

  動作詳解： (1)兩腿齊肩站立，兩手支持。兩臂上舉，躬身，上體前傾;然后康復到本來的姿態。重復10-15次。 (2)俯臥，兩臂沿軀干放好，腳掌固定不動。...

脂肪堆積部位不同 男女減肥方法也不同

脂肪堆積部位：男性偏胖腹部女性偏胖下肢 經過仔細的大量觀察和記錄，大部分男性和女性肥胖的地方是不一樣的，男性大部分是腹部堆積脂肪形成肥胖，出現蘋果型身...

少女減肥方法 這5個注意事項好好記住

相信對于每一個女性來說，都希望自己能夠擁有一個完美的身材。因為這樣子不單只穿衣服會變得非常漂亮，而且自己的自信心也會得到非常大的提高。我們都知道，現實生活...

少女如何減肥 適合少女減肥的3個運動

很多不滿18歲的女孩會采取很多極端的手段去減肥，結果，可能是瘦下來了，卻把身體弄垮了，甚至會影響今后的生育，也為未來的健康埋下隱患。 少女正是長身體的...