-
5日美味瘦身餐 讓你1天瘦1斤
週一健康減肥食譜：芸豆紅豆粥 紅豆中富含皂苷，能提高體內脂肪分解的效率，而白芸豆(亦稱“白腰豆”)的提取物腰豆素能抑制體內對醣質食物的吸收，是碳水化合物的剋...
2016年02月19日 31 -
7種美味瘦身食物 排毒減肥必備
點擊圖片進入下一頁>> 綠葉蔬菜大多數綠葉菜為鹼性食物，可以起到中和飲食中糖、肉、蛋及人體代謝過程中產生的過多酸性物質的作用，使體液保持弱鹼性，從而清除血液...
2016年02月19日 50 -
美味瘦身晚餐 5款美食吃著瘦
許多MM為了減肥而不吃晚餐，其實只要選對食譜，吃著也照樣可以減肥哦。減肥晚餐該怎麼吃，吃什麼才有助於減肥呢？小編為你收集的這幾款晚餐瘦身減肥食譜，讓你減肥的同...
2016年02月19日 28 -
美味瘦身早餐 一早邊吃邊享瘦
早餐要吃得好，不僅能維持一天熱量的供應，使得精力充沛。而有些女性卻為了保持苗條的身材放棄吃早餐，其實完全沒有必要。小編現在推薦幾款早餐食譜，讓你一早吃著減肥！...
2016年02月20日 47 -
美味瘦身早餐 吃出曲線還養生
早餐是一天中的第一餐,度過一整夜的消化後身體也急需能量補充了,所以第一餐是絕對不能馬虎的。減肥中的女性朋友們更是要注意了,減肥期間早餐吃什麼呢？下面小編就為大...
2016年02月20日 43 -
4款美味瘦身早餐 吃出曲線一早享瘦
早餐對於減肥很重要，不吃早餐，會讓你瘦不下來。那麼如何吃早餐減肥呢？下面就介紹四款方便製作的瘦身早餐，讓你每一天都過得滋潤美麗! 蔬菜豆腐湯 材料：小白菜...
2016年02月20日 29 -
8款美味瘦身早餐 享瘦從早上開始
很多人說道減肥，就會想到節食，殊不知這樣的減肥不科學，專家建議，要想減肥成功，還得靠飲食來調理，那麼吃什麼能減肥呢?其實生活中能夠減肥的食物有很多，但是最關鍵...
2016年02月20日 22 -
6款美味瘦身早餐 擊退浮腫厚脂肪
早餐吃的好，身體燃脂的能力更迅速，想要快速減肥你，趕緊來學習早餐吃什麼吧！讓你從早開始瘦哦！ 1、蘋果通心面 材料：蘋果1/3個、通心粉80克、胡蘿蔔...
2016年02月20日 22 -
減肥強力達人推薦 5款美味瘦身早餐
減肥是每個女生永恆的話題，但是不想損害身體又想偷懶的話，用飲食來達到效果是最好的了，又吃了又成功減肥了，減肥達人推薦減肥早餐食譜做法，熱量搭配輕鬆燃脂。 ...
2016年02月20日 22 -
美味瘦身早餐 5個原則照做一定瘦
很多人認為不吃早餐能減肥，其實正好相反，巧妙的選擇早餐能加速脂肪的燃燒，説明減肥，不過準備早餐時，需要遵循一些基本規則，這對於瘦身很關鍵哦！下面為你盤點健康...
2016年02月20日 52 -
小土豆有減肥大作用 美味瘦身餐吃出苗條
土豆是很多人在瘦身減肥的過程中很多人都想儘量避免的食物，因為土豆中的澱粉含量高容易造成肥胖，但是下面小編就要介紹給大家一個土豆減肥食譜，幫助大家快速的達到瘦身...
2016年02月20日 17 -
狂吃也能瘦 6款美味瘦身湯推薦
許多減肥瘦身的人對於自身的飲食都會特別的小心控制，那麼有沒有什麼菜肴能幫助我們消滅身上多餘贅肉呢?下面給大家推薦幾種對減肥有效的靚湯，美味養瘦月瘦5斤沒商量哦...
2016年02月20日 25 -
秋季美味瘦身湯 營養減肥兩不誤
秋季天氣乾燥，飲食上應增加具有清腸瘦身作用的水果蔬菜的攝入，減少肉食的攝入，以避免上火，同時還有利減肥。今天我們就來看看小編推薦給大家的3款秋季清腸瘦身湯吧！...
2016年02月20日 25 -
夏季美味瘦身食譜 讓你瘦不停
你是不是準備好在這個炎熱的夏季來個減肥大作戰了呢？運動加上注意飲食兩個方面，小編想是最好的辦法。今天就給大家介紹幾款瘦身食譜，讓你吃著瘦哦！ 【瘦身食...
2016年02月20日 25 -
美味瘦身沙拉 這樣吃保准瘦
對於減肥又怕麻煩的瘦身族來說，少油少鹽、方便易做的減肥沙拉的確是不錯的選擇。今天小編就為大家帶來4款減肥沙拉，簡單的做法以及可口的味道，讓你想減肥就一定會愛上...
2016年02月20日 21 -
一周美味瘦身餐 照著吃邊吃邊享瘦
炎炎的夏日來了，每個MM們為了顯示自己的美好身材，採取各式各樣的減肥方法。但是任何一種減肥方式都離不開飲食的配合，當然也可以選擇單純性的飲食減肥法，只要飲食合...
2016年02月20日 43 -
一周美味瘦身餐 讓你7天就掉肉
懶MM就是天天把瘦身掛在嘴邊，卻又懶得運動的人，想瘦身那麼難嗎？今天小編給大家推薦一周減肥食譜，照著吃也能吃出好身材，最適合想減肥的懶人們。 星期一 早餐：...
2016年02月20日 23 -
4道美味瘦身食譜 好吃不懼胖
飲食減肥方法中最不好的就是要採取節食減肥的方法，但是只要減肥的你選擇對了減肥食物，不用節食也能減肥瘦身的!營養師為大家推薦幾個健康減肥菜譜，讓你在享受食物的美...
2016年02月20日 31 -
6道美味瘦身餐 吃著吃著就變瘦
這個夏季該如何健康減肥呢?據介紹，減肥方法眾多，其中最健康的減肥方法要數利用減肥食譜減肥。有哪些減肥食譜呢?下面小編即將為大家推薦六款減肥食譜，讓您輕鬆減肥瘦...
2016年02月20日 25 -
美味瘦身餐 4食譜邊吃邊享瘦
想要減肥的菇涼是否覺得在減肥中最艱難的事情就是管不住嘴巴，今天小編為要減肥的吃貨們帶來了驚喜哦，推薦菇涼們幾款減肥食譜，讓你既能減肥又能享受美食。 NO.1...
2016年02月20日 20
